Пица, пържени картофи, бира и други хранителни продукти
Сега ние ще ви обясни как да се яде любимата си нездравословна храна и губят мазнини в същото време!
Ето това е истинската американска мечта.
Замяна на торти в диетата си понички. Ще спестите огромно количество калории, като изберете понички - защото в тях има дупка в средата! Яденето на поничка всеки път, вместо хляб, да спестите от 3 до 5 калории, което означава, яде 10 понички, ще спестите 50 калории!
пържени картофи
Пържени картофи спомага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Известен факт е, че французите са по-малко вероятно да страдат от сърдечни пристъпи и по-малко вероятно да страдат от сърдечно-съдови заболявания. Пържени картофи с произход от Франция (Тя се нарича - пържени картофи), така че тя помага при сърдечно-съдови заболявания!
А пица е може би един от най-здравословните храни на планетата. Вижте сами:
- Тя е кръгла. Храни, с правоъгълна форма, има ъгъл, което означава, че той има повече калории. Така че пицата е още по-малко калории, направете дупка в средата (за подробности, върнете се към стъпка 1).
- Сиренето върху пицата е богата на калций
- Можете да се намалят на калории, просто не рязане на пица в 8 филийки, и 4. Така че яде 2 пъти по-малки парчета, отколкото яде преди.
- Зеленчуци на върха на пица - това е същите тези зеленчуци. С пицата лесно можете да ядете в размер на зеленчуци, което се препоръчва от диетолозите.
- В статията са полепнали по дъното на пица, много фибри.
Бира - най-доброто от всичко, което може да се пие при гледане на корема. Тя ще направи стомаха си достатъчно важна, за да го гледате.
въздушни мехурчета
Обърнете внимание на храната с въздушни мехурчета. Става дума за шоколад, сода и шоколадови бисквити. Както знаете, във въздуха има никакви калории. Тя е тази храна може да бъде закупен, когато ви предстои да отслабнете.
нула калории
Ето списък на вкусна храна без калории, които просто трябва да обърнат внимание на:
- Всичко, което ядем, изправяне, все още няма калории
- Всичко, което се яде с табела на някой друг има никакви калории
- Всичко, от което се опита, по време на готвене, все още няма калории
- Всичко, което ви е откраднал от някой друг, отвлече вниманието му, все още няма калории
- Всичко, което се яде след изтичане срока на годност, все още няма калории.
Яденето на сладолед - един чудесен начин да се горят калории. Всички въпроса в неговата температура. Сладолед е много студено. Вашето тяло трябва да изразходват енергия (т.е. калории), за да се затопли.
Ако погледнете в книгата на физиката, ще знаете, че тялото ви ще трябва да похарчите около 6000 калории, за да се запази топло, след като малка част от сладолед. И ако се пие ледено студена бира, ефектът ще бъде още по-голяма.
Отговорности: Информацията, дадена по-горе - това не е медицинска помощ и не трябва да ги възприемаме като такива. Ако имате желание да възприемат тази информация сериозно, легнете на пода и изчакайте, докато тя преминава.
Друг интересен по темата: