Пет етапи на връщането на психологически консултации за роднини на хора с увреждания

"Това не може да се случи с мен", "Има само един изход - стреля", "Господи, ако ме излекува, обещавам ...", "Всичко е безполезно." Отказ, агресия, "магически" мислене, желанието да "преговаря" на здравето на висшите сили - не е конфликтни позиции и на сцената един и същ процес на възстановяване след контузия.

Първи етап. Психологически шок и отричане

В първите часове и дори дни на жертвата изпитва състояние на шок, когато той не може да се реализира до края на това, което се е случило. По това време, човек може да се появи напълно спокоен и сдържан. След шока и паника може да възникне включва цялостен човешки страх и ужас. Изграждане на най-мрачни перспективи за бъдещето. Но все по-трудно да се повярва, че това се случва в действителност.

психическа особеност е, че влизат в контакт с такива отрицателни емоции, той се стреми да защити и да ги потискат. От тази гледна точка е налице отказ от своите травми. "Това не може да бъде!" "Това не е за мен!", "Защо аз?". Лицето губи интерес към всичко, което се случва около него, иска да се върне времето, за да го оправя, не искат да приемат реалността.

Характерен условие е скованост, напрежение, чувство за нереалност. Хората обичат да "замръзва" в тази ситуация, за да не се изправи пред болезнена реалност.

Краткосрочен състояние на отричане - естествен защитен реакция, но ако човек остава твърде дълго в това състояние, а след това, от една страна, тя всъщност се чувства силен хроничен стрес, и второ, да губи ценно време, за да се борят за собственото си здраве. Ето защо е важно да се помогне на хората в близост до засегнатото лице възможно най-скоро да се разбере и приеме факта от нараняване.

Задачата на този период - да мине през всички трудни чувства, които съпътстват човека със знанието за това какво се е случило. Основна помощ в този период е емоционална подкрепа. Важно е да бъде точно там, за да слушате всички преживявания, а не се опитва да отвлече вниманието на хората от негативните мисли и чувства. За да се облекчи състоянието му, трябва да се произнесе, извика, проверете всички сетива. Едва тогава идва облекчение и ще можете да преминете към следващия етап.

Втора стъпка. агресия

Когато човек е преживял състояние на шок след инцидента, и най-накрая разбрах какво се е случило с него, той отива на следващия етап от своя опит на травма - агресивен. Тук идва състоянието на непоносима мъка, която отива в ярост и агресия от несправедливостта на съдбата, за възможните извършители на инцидента, на приятели, на лекарите, на медицински грижовен персонал. Честите случаи на автоагресия, което е, да налагат себе си за това, което се е случило. Има опити за самата травма и самоубийство.

В най-засегнатите от агресивни изблици близки роднини и хората, които се грижат за пациента. Именно те, които искат най-доброто, боли един човек за един живот, за пореден път му напомня на неговата безпомощност, постоянно предлага да помогне и да направи нещо за него. Всичко това води до загуба на топли взаимоотношения с близките си хора. Той е роден в този период, изглежда, че един човек ", че нещо не е наред" с манталитета, че той полудяваше.

Най-честата грешка на етапа на агресия - инконтиненция собствени роднини и проява на агресия в отговор. Когато семейството възмущавам, обвини жертвата на неблагодарност.

Важно е да се разбере, че гняв, огорчение, негодувание, желание за отмъщение на този етап са доста естествено. Такава реакция е обикновено, ако човек се чувства безпомощен, и тези чувства трябва да се зачитат към планината е преживял. А целта на този етап е резиденцията на тези чувства. Не е нужно да се изнеса агресия, и да приемат и да бъдат чувствителни към него като необходим етап опит.

Стъпка три. Етап на търг или компромис

На този етап, хората все още не са напълно наясно с същността на раните си. Това до голяма степен се дължи на липсата на информация за функциите на нараняване и лечение. Човек се опитва да ги предпази от негативни емоции и не отделят тънкостите на процеса на обработка, и евентуалните последствия.

Този подход е рационален смисъл, но има и друга страна, не е съвсем вярно. Пациентът подценяват усилията, които трябва да се прилагат за възстановяване. Има така наречените "магически" мислене, и един мъж идва в главата си идеята, че все още е възможно да се коригира, ако е силно помолим Бог / Вселената и всичко ще се върне към нормалното. Започнете опити да се направи сделка - с по-високи сили и от себе си.

Тук принципът е следният: "Ако аз се държат, аз бързо се подобрява." Мъжът се обръща към Бога и четенето на така наречената "сделка-молитва": "Господа, ако оправя нещата, обещавам ...".

През този период, човекът и неговото семейство да получите достъп до редица шарлатанин процедури, съмнителни методи на алтернативната медицина, екстрасенси и т.н. Това желание да се намери магическо решение, т.е. бърз и лесен начин да се "излекува". Разбира се, има много безпокойство и съмнение в действията си:; "Може би не са адресирани до лекар, му (й) сложи в грешната болницата?" "Може би той (тя) трябва да бъдат поставени в болницата преди?"; "Ако само бях направил еди-кой-си, това нямаше да се случи", "Вярно ли е, моите лекари и медицински сестри ()?".

Не се заблуждавайте, вредата няма да си отиде Няма магия, не чудо на наркотици, нито по някакъв друг начин. Само устойчиви и евентуално дългосрочно операция в течение на много засегната, верният изпълнението на препоръките на експерти и, разбира се, вярата в успеха, за да преодолее травмата.

Любимите си хора по това време не е необходимо да се убеди човек, че шаманите и знахари няма да му помогнат. По-добре е да говоря с него за успехите, които се случват в неговото възстановяване, да се насладите на най-малката напредъка и дава на хората увереност и доверие в успешно възстановяване.

Етап Четири. депресия

Когато едно лице вече е малко свикнали да скръбта му и "изпуска пара", когато реалността най-накрая осъзнава започва четвъртия етап - депресия. Тя се характеризира с "остави" чувство на отчуждение и изолация. Има нерешени въпроси за бъдещите планове на създаване на семейство, възможност за допълнително наемане на работа и т.н. Не може да се намерят отговори на тези трудни въпроси, лицето губи интерес към това, което се случва наоколо, капки ръцете му и затворен в себе си, престава да общуват с близките си хора.

Този етап е най-трудна за жертвата и за роднините. Той е там, че постоянно да "залепени" хора. Депресията води до загуба на енергия и чувство за безнадеждност. Този период е много опасно, тъй като пациентът губи мотивацията за лечение, за да е сигурен, че всичко това е безполезно. Това би могло да доведе до негативно отношение към рехабилитация и изоставяне на изследвания.

Първото нещо, за да се разбере, че депресията - е период от време. С течение на времето, хората ще могат да гледаш на живота по съвсем различен начин. И докато това се случи, важно е да се уважават чувствата си и не подценявайте важността им. Много голяма заблуда е, че не искат да привлекат вниманието към лицето на неприятни емоции, семейството си, опитвайки се да се избягва тези на тежките си преживявания.

В резултат на това човек се оттегли в себе си и остава насаме с мислите си болезнени, като по този начин изостря депресия. Ако човек иска да говори за чувствата си, е необходимо да слушате, опитвайки се да разбере какво и как той преминава през. Говорейки за преживяванията си, човек се чувства, че той не е сам, че някой разбира колко трудно е сега. Това е един анекдот, повторени няколко пъти, тя престава да бъде смешно: болезнени чувства, когато говорим за тях, престават да бъдат толкова болезнено и страшно, губят своята острота.

И по-нататък е важно да се помогне на човек да се направят някои нов смисъл в живота си, подчиняване на ежедневните си дейности. Предлага човек да направи нещо ново, като се имат предвид физическите ограничения в този момент.

депресия Stage е естествена стъпка в цената на нараняване. Въпреки това е важно да бъдем внимателни към състоянието на лицето, в този момент, тъй като това може да влоши реакцията и отиде в патологичната депресия. Когато има мисли за самоубийство и лицето започва да мисли за това къде и как той може да го направи, необходимо спешно да се потърси помощ от специалист (психолог, психотерапевт, психиатър). В случаи на тежка депресия може да се наложи лечение със специални медикаменти - антидепресанти, които могат да се предписват само от лекар.

Пета стъпка. Приемането на преоценката

Ако човек върви добре всичките четири етапа, резултатът ще бъде приемането на състоянието му етап. Всички остри затъпени емоции и да ги заменят емоционално равновесие идва. Нов период започва, когато човек се учи да живее в новия си тяхна държава.

Приемам и се примиря - не е едно и също нещо. За да се вземе - е да се разбере, че животът не се ограничава само до наличието на щети. Можете да вземете контузията си. Човек не престава да бъде същото това лице с положителни своите цели в живота, които могат да бъдат изпълнени, се издирва.

Често само след тежки изпитания човек разбира това, което той използва, за да прекарат ценно време и енергия. Той е наясно с това, което е наистина ценно и важно, и отказва да прекомерно и ненужно.

За съжаление, не всеки пациент достигне този последен етап решение заболяване. Много често хората дълго "заседнали" на някои от етапите, ако няма адекватна подкрепа от семейството и лекарите, или да се върнете към предишните стъпки, ако има нови психологически трудности, свързани с физическото състояние.

През този период, че е важно да продължим да обсъждаме с човека, всичките му преживявания, както и помощ при изграждането на планове за бъдещето. Бъдещето по-лесно да приеме, ако той е някак си предвидим и контролируем. Нека да е около повече приятели, роднини искрени хора, интересни идеи и мисии, за които да живеят и да бъдат щастливи!