Печени картофи със зеленчуци в multivarka стъпка по стъпка рецепти снимки
Един от основните принципи на правилното хранене - голямо разнообразие от продукти. Зеленчуци, играят много важна роля. В крайна сметка, те - значителен източник на прием на минерали, витамини, протеини, фибри. Предложената следната рецепта съчетава шест вида зеленчуци, всяка от които носи своя полза за тялото. Картофи, печени със зеленчуци, приготвени в multivarka, може да получи сърдечен и апетитни. Предимството на тази вкусна и здравословна храна е, че е възможно да се подготви за годината, като Някои от най-използвани зеленчуци могат да бъдат предприети в замразен вид.
Съставки Дози: 6
Метод за приготвяне на храна "тестени картофи със зеленчуци в multivarka"
Получаване: 15 минути> Получаване: 1 час 05 минути> Общо време: 1 час 20 минути
Ако използвате замразени зеленчуци размразят тях. Останалата част от зеленчуците и измийте чист. Морковите решетка на голям ренде, лук, нарязани на кубчета, нарежете зърната на малки парченца. Домати нарязани на парчета. Ако е необходимо, да ги премахнете от кожата. За това ги напълни с вряща вода в продължение на няколко минути и след това се прехвърля в студена вода и кора.
Измийте картофите, обелете и нарежете на филийки или резени.
В купа, изсипете олиото Multivarki. Изберете програмата "Hot" в менюто. Няколко минути по-късно, когато маслото се затопля, поставете лука и морковите и ги запържете за около 10 минути, след това добавете картофите и се запържва всички заедно за още 15 минути.
Картофи със сол, поръсва с подправки. Сложете в купа останалите зеленчуци - царевица, домати, боб. Всички микса.
Сирене търкайте на малък ренде и го поръсете върху картофите. Изберете програмата "Поставянето" и задаване на таймера за 40 минути.
Когато чуете сигнала, открит multivarku, изсипете картофите и да го връчи на масата. Такива картофи, печени със зеленчуци, върви добре с доматен сок или кетчуп.
Желаем ви всичко Добър апетит!