Печена аспержи
Аспержи неправилно е приел, безвкусен зеленчуци, и в действителност, когато са правилно подготвени необичайно стъбла може да стане достоен ниво гарнитура ресторант.
Печени аспержи рецепти, които ще споделя с вас в тази статия, се готви за няколко минути, а когато тя е повече от замени отегчени картофи или ориз, като допълнение към основното ястие.
Печена соя аспержи
Нека започнем с няколко нестандартни рецепта, така наречената "соев аспержи", което, всъщност, няма нищо общо с обичайната аспержи, но е само изсушени пяна соево мляко. Е, понякога даден продукт е достъпен по време на природни, така че гледайте рецептата.
- Сухи аспержи - 100 г;
- растително масло;
- Морковите - 1 бр;.
- Лукът - 1 бр;.
- соев сос, чили пипер - на вкус.
Перфорирана заедно моркови аспержи котлет и лука, последните две съставки се запържва до половината, а след това към него добавяне на соя аспержи. Бейтс пожар сезон с една чиния на вкус и се държат на топлината за още 5 минути. Сервирайте соев алтернатива на аспержи и гарнирате ястието с много зеленина.
Аспержи, пържени с чесън
- аспержи - 500 г;
- зехтин - 2 супени лъжици. лъжици;
- вода - 1 супена лъжица. лъжица;
- Чесън - 1 карамфил;
- Лимон - 1 бр.
- сол и пипер - на вкус;
- сирене "Пармезан" - на вкус.
В тиган се изсипва зехтин, вода, разпределени аспержи и натрошени скилидка чесън. Готвене плоча за около 2 минути с
Преди да сервирате, изсипете стъблата на лимонов сок, зехтин и се поръсва с тънки "венчелистчета" сирене "Пармезан". Аспержи печено с чесън може да бъде доставен с яйце и препечена филийка, като пълноправен питателна закуска.