Овесените (овес) диета - "подмяна овесени зърнена закуска Отслабнах без стрес, смущения и

И 42 размер дрехи))) Децата в училище по-големи от мен и аз не съм виждал сред тях (((

Понякога се заменя закуската на мюсли с овесена каша овесена каша с плодове, за промяна)))

И тогава аз забременях и stouter като слон, но това е друга история ((които могат да бъдат намерени тук, точно както аз загубих тегло от 67 кг до 55)))

МОИТЕ Изводи и препоръки

Аз съм всичко, за печатни платки, правилното хранене. Овесена каша винаги е бил смятан диетичен продукт, богат на техните свойства и са полезни за организма.

Още по-лошо от зърнени храни няма да бъде! Ако не разполагат с никакви специални противопоказания.

Тъй като те съдържат не само овесени ядки, и други зърнени култури, но, знаете ли, това е един плюс за себе си.

Можете да изберете някоя по ваш вкус, предпочитам тук със сушени плодове)))

Ако сте против него myusli- моля само овесена каша-овесена каша и тези люспи изливат кисело мляко. Той дори се ускори процеса на отслабване. Но тъй като аз не съм преследва намаляване на теглото, аз предпочитам да ям вкусна)))

Готов съм да се постави паметник на тези, които могат да имат готови овесени каша от овесени ядки paketa- прекалено, а също така от темата)) Но аз минавам)))

Вие не отнемат от храната на месо, риба, зеленчуци. протеини и въглехидрати и мазнини

Вие не се измъчва от преброяване калории

Вие не се granichivaete в бонбони и сладкиши)))

Вие се чувствате по-добре и по-красив.

Тялото ви няма да бъде шокиран от моно-диета или драстична загуба на тегло, всичко постепенно, няколко килограма на месец, то не е от решаващо значение.

И от недостатъците мога само да се отбележи:

Тя може да скучаят през годината. но включва фантазия. Ядки, ябълки, грозде)))

Отново се вари каша.

Никога не съм седне на моно-диета. Предпочитам да ядат овес с кисело мляко и рок преса)))

Как да отслабна след раждането? - Връзка отказах, но никога не се знае. Изведнъж забелязах)

Ще се радваме да помогнем, просто питам, аз ще отговори в kommntariyah)))