Овес полезни свойства

Смята се, че овесът - любима храна на коне, но човек е активно го използва в традиционната медицина за лечение на много заболявания под формата на чай, отвари. чайове, масла, смеси опаковка.

Химичният състав на продукта

Смята се, че в зърнените храни, включени много власт, защото само той е в състояние да пробие топящия се сняг. Овесът е богат на огромно количество витамини и минерали:

Витамини от група А, В, Е, Е, К.
Мед. Желязо.
Tsink.Ftor.
Силиконовата. Селен.
Магнезият. Етерични масла.
Оксалова, малонова, никотинова киселина.
Манган. Йод. Серен.

Всички от тях са активно участва в обменните процеси и подобряване на имунитета. Както елда, има отлична стойност на мазнини, протеини и въглехидрати (8:18:40). Протеини подпомагане на възстановяването и растежа на тъкани, и влакното помага за намаляване на холестерола.

Полезна овес действие върху човешкия организъм

Овес черен дроб

Класически бульон - Две стъклени зърна са пълни с един литър вряща вода, се влива в продължение на двадесет минути. Приети за половин чаша три пъти на ден.
Рецепта на Хипократ - една чаша вряща вода се излива 1 супена лъжица. л. смлян в кафемелачка овесени един, настояват ден и нощ, за да се пие вместо чай.

По този начин може да се почиства, без всички лекарства черен дроб от натрупаните токсични вещества и примеси на нов организъм се насища с кръв и сили. природен домашно мляко може да се използва вместо вода. Дневната доза се увеличава с половин чаша, с което до 1 литър течност. След това - всеки ден, за да се намали броят, както добре.

Внимание! По-добре да си купя един висококачествен овес, който не плава, когато напоена. Как да варя овес се учат от нашата статия.

кашлица лечение

Ако внимателно се преместили и измити овес (половин чаша) за около два часа, за да къкри във фурната, чорбата става златисто кафяво. Препоръчително е да се вземе половин чаша преди лягане, дори и децата. Този метод на лечение отнема доста дълго време.

Важно! Когато болестта на птиците е полезно да се пие кисело мляко с чесън и овесена каша бульон.

Това се получава, както следва: през нощта чаша промива зърно е изпълнен с един литър вода. Сутринта на този инфузия се вари на огъня, докато обемът му се намалява наполовина. Когато при висока температура на тялото се използва допълнително зелени презрамки овес. Вливането на тях притежава потенето и антипиретични свойства.

Някои хора използват овесени екстракти в борбата срещу тютюнопушенето. Към тази смес се кипи овес, ечемик, просо и ръж в равни пропорции с 50 грама в две чаши вода в продължение на десет минути. След това се влива дванадесет часа предпочитане в термос. Ежедневно се използва триста грама три стъпки, докато, докато отвращение към цигарите.

Борба срещу безсъние

Както знаете, лош сън, или липсата му води не само до изчерпване на тялото, но също така и до главоболие и продължителна депресия. В такива случаи, овес също може да помогне. За производството на ликьор смила в месомелачка, една супена лъжица от житни растения, се налива 100 грама водка и е пълен с копнеж на топло място за около две седмици. Два пъти на ден се пие с вода капки тридесет инфузия.

дисбактериоза

Деца, страдащи от запек, това е полезно да настоява всяка сутрин овесена каша. Също така е възможно да се получат собствен слабително настоява стъклени овес в един литър студена вода до шестнадесет часа, и получаване на желе.

Препоръка! За по-добри черва почистени в течността добавя към вливането на младите листа касис. За закрепване на стол с диария по същия начин, подготовката желе. Само овесена каша нужда сто грама, а времето за готвене - четири часа. Пийте през целия ден.

овесена каша обвивка

По-често се извършва при ревматоиден артрит. Емайл пот две трети, пълни със слама от овес, сена и борови клонки в същия размер. Покрива се с вода и се вари в продължение на тридесет минути, а след това - да настоява двадесет минути. В този бульон да се намокри чорапи, парцали и чаршафи. Малко изцеди, бързо увийте тялото и заключителни себе си с топло одеяло. Ежедневно лежеше около два часа за един или два месеца.

Внимание! Повишено изпотяване краката помагат лек баня на бульон дъбова кора и овесени слама.

овесени масло

Произведени от нискотемпературно добив на семена от зърнени култури. Маслото богата на мастни киселини, витамини А, Е; използвани за язви, ерозии. Съдържа се в маслото, ретиноиди подобряване на зрението. Тя може да се използва вътрешно, ако е необходимо, за да донесе на пясък и камъни формация от тялото. Външно се използва за честите гърчове, за храна, успокояваща и омекотяване на кожата. През лятото, полезни като слънцезащитен крем.

Овес за жени

Има негласна информация, която овес могат да помогнат в борбата срещу безплодие, за стимулиране на гладката мускулатура на матката. След бременност, използването на допълнително допринесе за по-добра лактация. Може да се консумират сурови, предварително накиснати за около половин час във вода или мляко. За да се подобри вкусът е позволено да добавят мед, сушени плодове, ядки, настъргани ябълки.

Важно! Ако една жена притеснен за тежка менструация, по време на целия период вместо вода трябва да се пие бульон: две супени лъжици боб да се готви една трета от един час в половин литър вода, добавете нарязан магданоз корен и кисна в продължение на два часа.

Пиенето също по време на менопаузата, а мъжете могат да помогнат при проблеми импотентност.

Овес и здравословно хранене

Когато хората след тежко заболяване, предписан режим на хранене, там не може да бъде по-подходящ овесени ядки, особено ако присъства в организма на хронично възпалително естество. Пациенти с подобни проблеми на стомашно-чревния тракт се дължи на използването на хляб от овесено брашно.

Важно! За терапевтични цели, можете да използвате покълнали овес!

Диета за да позволи на овес, за да отслабнете, стабилизиране на храносмилателната система здрава. Като се има предвид полезно качество на всички компоненти на овесен, тя е в състояние да осигури на организма с всички необходими хранителни вещества, така че глад почти не се усещат.

Внимание! Овесена каша е популярен за приготвяне на хранителна сода, зърнени закуски, сладолед. Дори и някои марки бира се произвеждат на овес. Не по-малко популярна напитка, направена от овес.

Здраве и Красота

Любителите се грижат за кожата и косата си овес, подходящи като естествен домашен лек. Той е в състояние да се отстранят мъртвите клетки на кожата, да се насърчи създаването на нови. Идеално почиства кожата на примеси, което я прави копринена мекота. Тя се отнася към всички типове кожа:

мазнини - дезинфекцира порите, предотвратява появата на акне и възпаления;
сухи - подхранва и овлажнява;
Нормално - тя поддържа всички вещества, обикновено дава свежестта на кожата.

Доволен от много прости рецепти маски: овесени смилат през месомелачка и се разрежда с вода до консистенция на каша, поставени върху лицето и шията, преди да хвърли търкайте и изплакнете с вода. Отново, за всеки тип на кожата трябва да се придържат към принципа на правилното измиване: мазна кожа - първа гореща и след това със студена вода и се изсушава - топла вода.

Кой може да посрещне овес, и кой не?

Както при всяка друга култура или храна, винаги присъства противопоказания за употреба, ако игнорира, води до негативни последици. Що се отнася до овес, тук може да попречи на:

собствен начин на мислене;
обостряне на възпаление на стомашно-чревния тракт;
бъбречната и сърдечносъдовата недостатъчност;
проблеми холецистит и жлъчния мехур;
хипотония.

Няма специални предпазни мерки при бременни жени. Това ли е принудително изпълнение на възложените дози. Друг желателно да се консултирате със специалист гастроентеролог.

Внимание! Преди да изготви специални отвари и настойки от овес определено трябва да се уверите, че качеството на суровините. В никакъв случай не се вписват зърното за посев агрономи.

По-добре е да си купите овес в аптека или магазин специалност. Зърното трябва да бъдат цели, без черни елементи и образуването на плесен.

Овес не може просто да натиснете и се вари в свеж вид, но също така и за прибиране на реколтата за зимата. процес на сушене е същият, както в заготовката и други лекарствени растения. Разкъсването връхчета дълъг около двадесет сантиметра, което трябва да им съхнат под навес в слънчев ден, в крайна сметка става голям fitodrug.

Това са характеристиките на дозиране растения - овес. И здравето може да се подобри и коригира стойността на използване овес за загуба на тегло. Основното нещо е да не се прекалява - и всичко ще бъде наред!