Овес описание холестерол рецепта от свойствата и как да се направи

Холестеролът е, съдържаща мазнина вещество, произведено от черния дроб и благоприятства нормалната активност на целия организъм. Той присъства във всяка фибра на човешкото тяло и изпълнява различни функции, които са от голямо значение. За понижаване на холестерола различните методи на лечение, използвани в кръвоносната система. Хората не на методите на изключенията, овес холестерол. Рецептата е съвсем проста и ефективна. Чрез излекуване овес, холестерол намалява с 2 пъти.

Акценти

Холестеролът е от жизненоважно значение за хората. Това е част от клетъчните мембрани на тялото, нейното много нервна тъкан. Холестерол има различни хормони. Самият организъм произвежда 80%, а останалите 20% идват от храната.

Атеросклерозата се дължи на присъствието на голям брой на холестерол с ниска плътност в кръвоносната система. Това може да повреди вътрешната стена на корабите да се натрупват в него. След това атеросклеротични плаки в структурата на преход пастообразна, които могат да се калцинират и запушват кръвоносните съдове. С голям присъствие на холестерола може да се потопите заплаха за образуване на сърдечни заболявания.

Големият размер на холестерол в настоящото мастни месни продукти и мляко.

Хипертонията е отишъл. за 1 рубла!

Също така много холестерол в карантиите, яйчен жълтък, мозък. Тъй като тези продукти, необходими за да се ограничи до използване.

Има доказателства, че много от растенията, дължащи се на присъствието в състава на органични киселини доведе до нормалния метаболизъм на въглехидрати, забавяне тяхното превръщане в образуването на мазнини и холестерол. Тази способност да тартронова киселина, тя се намира в големи количества зеленчуци и плодове.

За да се отърве от тялото на излишния холестерол, има много различни вещества. Холестерол напуска тялото в жлъчката, произведен от черния дроб. Тъй като всички жлъчегонни помощ за премахване на излишъка. Тези процеси могат да се активират чрез предприемане на следните продукти:

• растително масло;
• репички сок;
• храни, които съдържат много фибри.

Продукти, които ще помогнат да се отървете от холестерол, са както следва:

• хляб с пълнозърнести храни и трици;
• зърнени култури от груби смилане;
• зеленчуци - зеле, картофи;
• плодове - къпини, череши;
• пшеница;
• царевица.

За да се намали нивото на холестерола се използва също домашно рецепти.

домашно приготвени рецепти

Немалък брой рецепти, които са добри и помагат при висок холестерол. За избор на подходящ метод трябва да бъдат запознати с най-популярните национални методи.

• Отвара от овес
  Понижаване на холестерола може овес или овесени ядки, които са свързани с храненето и лекарствен produktam.Dlya подготви отвара от овес трябва да се приема на стъклото на продукт, промива се и пара. В 1 чаша овес изискват 1 литър вряща вода. Готовата смес трябва да се отцеди сутринта, след като се събуди за ядене. По-добре е да се готви бульон всеки den.Spustya 10 дни след приемане на бульон, индекс на холестерола намалява почти 2 пъти. В допълнение, можете да видите подобрение на кожата, тялото злоумишлени veschestva.Ezhednevno хранене овес, може да се почисти напълно съдове и понижаване на холестерола.
• Използването на ленено семе
  За да се отървете от висок холестерол употреба ленено семе. Продуктът трябва да бъде смачкан и се добавя към готвени ястия. При редовна употреба на семена нормализира сърцето и храносмилателния тракт.
• Тинктура от бял трън семена
  За да се подготви тинктура ще трябва 50 грама семена, поставени в контейнер и се налива 0.5 литра водка. Сместа настоява 14 дни. Той използва инфузия 3 пъти на ден по 20 капки половин час преди хранене. Лечението отнема 30 дни. Повторете процеса трябва да е 2 пъти в годината. По време на почивката между вземането тинктури препоръчва да се пие чай от семената на бял трън. За да направите чай, което трябва да се изсипва вряща вода над една чаена лъжичка семена да настоява за 10 минути.
• Тинктура от чесън
  Тя изисква голяма глава чесън. Тя трябва да бъде почистена, решетка. Смесете чесън с 0,5 литра водка, близо плътно и се оставя настрана за инфузия в продължение на 10 дни. През това време, всеки ден трябва да се отърси от контейнера. Когато инфузията се получава, е необходимо да се оттича. Пиенето означава 2 пъти на ден 15 капки.

• Infusion с лимон и чесън
  Необходимо е да се изтръгне 0,5 литра лимонов сок и я смесете с 3-глава счукан чесън. Получава се смес да се смени в буркан и затваря плътно капака. Настояват 10 дни, дневна разклащане на сместа. След това се филтрира и пиене чаена лъжичка разтваряне вода. процент на излекуване е 30 дни и не се държи повече от 1 път в годината.
• Квас от цвекло
  Тази напитка е от голяма полза за борба с висок холестерол. За приготвяне на квас необходимо за почистване на кората от 2-3 цвекло, след това се нарязва на ивици. След това нарязани продукт поставя в контейнер 3-литрова, напълване до половината. Изсипете охладена преварена вода до върха. Капацитет се поставя на хладно място, докато ферментацията. Ако процесът на ферментация започна, квас цвекло готов. Препоръчително е да се пият питие на св стъклото 1 на ден.
• Салата от глухарче
  За да се намали вредния холестерол използва глухарче. През пролетта, се препоръчва да се използва за лечение на растителни листа. Те се накисват във вода за около 2 часа, смлян и смесен с краставици. Показване с маслиново масло, използвано без добавянето на сол. С дневен прием на марулята може да намали холестерол фигура 2 месец използва за почистване на съдове сухи корени на растението в прахообразна форма. Тя консумира 30 минути преди ядене половин чаена лъжичка.
• Dish от целина
  При използване на продукта, намаляване на холестерола, и пречистени съдове. За получаване на съда трябва да се режат целина и ги потапя във вряща вода за минута. Извадете от водата и се поръсва с сусам, малко сол и се поръсва със захар. Добави растително или зехтин на вкус. Има такова ястие може да бъде по всяко време на деня за повечето функции. С повишено налягане не може да се целина.
• Прилагане на липов цвят
  Linden цветя могат да бъдат закупени в аптеката или събират себе си. Цветя трябва да се смила на прах консистенция. Вземете 3 пъти дневно по една чаена лъжичка. Лечението е 30 дни. на фалшиви цветя прах ще намали нивото на холестерол, отделят тялото, за намаляване на теглото. Загубата на тегло може да достигне до 4 кг. Също така подобрява външния вид и състоянието на лицето.
• Използването на зърна
  Вечерта трябва да излее вода 0,5 чаши фасул, оставете да се влеят. На сутринта изтичането на вода и се добавя пресен. Сложи малко сода, за да се предотврати образуването на газове в червата заври. Разделете плоча на 2 дози. Лечението се провежда в продължение на 20 дни. Когато се използва 100 г от продукта намалява холестерол с 10%.
• Отвара от женско биле
  За да се подготви бульон трябва да се смила 2 супени лъжици корени продукт направите литър вода. Оставя се да кипи и се филтрува. Яжте 1/3 чаша след хранене 4 пъти в рамките на 30 дни. Един месец е необходимо да се отложи приемането и повторете лечението отново. Холестеролът трябва да се нормализират.

Високият процент на холестерол е често срещана в аматьорски мазнини, пържени, сладки храни. Тъй като тези пациенти са предвидени за борба с холестерола диета. Това предполага ограничение, с изключение на консумацията на вредни продукти.

Основните правила на диетата, включват:

• трябва да се яде салати;
• прекарат най-малко 2 гладно дни в седмицата, пиене на отвара от шипки, има касис;
• консумират повече плодове и зеленчуци.

В допълнение, трябва да се консумират храни, които понижават холестерола.

1. Овес - консумират овесена каша сутрин, можете да запазите усвояването на вредни вещества.
2. Зехтин - да се пие без разреждане с вода, 3 супени лъжици.
3. Авокадо - се препоръчва да се сложи в подготовката на салати.
4. Сьомга.

Поради популярните рецепти може да се запази здравето, удължава живота на съдовете. Те помагат да се справим с лошия холестерол и намаляване на риска от сериозни заболявания. Рецепти имат почти никакви странични ефекти, са един вид алтернативни лекарства.

Как да се лекува хипертония завинаги.

В България всяка година се провежда от 5 до 10 милиона посещения в линейката на повишаването на налягането. Но български лекар кардиолог Ирина Chazova твърди, че 67% от пациентите с хипертония не осъзнават, че са болни!

Как може да ви защити себе си и да се преодолее болестта? Една от многото излекувани пациенти - Олег Табаков, заяви в интервю, как да се забрави за хипертония завинаги.