Ortoreksiya това е, предизвиква симптомите, лечението

Ortoreksiya - вид хранително разстройство, в която преследването на здравословното хранене се превръща в смисъла и целта на човешкия живот.

Кой знае какво щеше да го завърши за Bretmena, ако не и за случайна среща с един монах, който му помогна да се разбере, че фанатизъм в храната е също толкова неприемливо, тъй като във всеки друг случай, дори и да е мотивиран от най-добри намерения, за да бъде здрав и да живее дълго ,

Днес не ortoreksiya призната независима заболяване и психолози и психиатри считат симптом на други заболявания или просто нарушение на поведението на ръба на нормата. Въпреки това, експертите са съгласни, че това е все пак сериозно психологическо разстройство, което изисква спешни грижи специалист.

Ortoreksiya опасно. Какво?

Може ли да има ангажимент към здравословна диета опасен? Оказва се, че това може да доведе до по-големи здравословни проблеми, ако тя ortoreksiya. Лекарите предупреждават:

ако избраната мощност система не е научно, на монотонност може да доведе до хранителни, посредствено или прекомерно поемане на протеини и други важни вещества;
в резултат на тежък и дългосрочни диетични ограничения има неизправност на системите на организма са много по-зле става асимилация на витамини, микроелементи, влошаване на кръвната картина, нарушени сексуалната функция при мъжете и жените, и др.;
изтощение - предсказуем резултат на фанатична следния на избраната схема власт.

Ortoreksii признаци могат да се считат следните:

храна не е избрано по свой вкус, а в определен състав, мястото на производство. Например, менюто изключени продукти със захар, нишесте, "Е-добавки", глутен, мая, сол и т.н., или не са произведени в чисти зони .;
Всеки нов продукт се старателно тествана за полезност и вредност; диета постепенно стеснява до опасен за здравето е минимален, става монотонен;
точни следват един от многото диети: протеин, растителен безсолно и т.н. Не е взето предвид в същото време, че всяка диета назначен лекар за строги медицински причини и за определен период;
страх от "неправилни" храни става натрапчиви. Ако трябва да се яде нещо "вредно", а след това може да доведе до изкуствено ortoreksik повръщане, да накаже себе си по някакъв начин;
много време се отделя за изготвянето на менюто с педантично внимание ползи за здравето подбрани ястия;
комуникация с други хора се свежда до безкрайни дискусии на качествени продукти, методи на готвене, статии и програми в областта на храненето;
стесняване на кръга от приятели. Мнозина не смятам, че е необходимо да се следват изискванията, наложени от техните хранителни навици и постепенно се дистанцира от страданието ortoreksiey. Той, от своя страна, елиминира комуникацията с тези, които са нечетливи в храната, считат себе си за "по-високи и по-чист" тях, той отказва да от съвместни празници;
понякога строга вътрешна забрана за лакомства влезе в остър конфликт с голямо желание да се яде нещо забранено или да бъде като всички останали. Мъжът след това отива в другата крайност, тъй като не е всичко, че в резултат води до булимия. Периоди на склонност към преяждане, редуващи се с твърд прочистване на тялото, конфискации на разкаяние, необичайни физически дейности с цел да отслабнете и др;
смущения в съня, влошаване на общото здравословно състояние, безпокойство, раздразнителност, депресия, cardioneurosis.

Как се лекува orthorexia нервоза?

За да се определи присъствието ortoreksii може независимо използват въпросника.

Ако човек е наясно с проблема си, но той не може да се отърве от него, той трябва да се свържете с експертите и следвайте препоръките им. Лечение на хранителни разстройства, участващи диетолози, психолози, психотерапевти. А диетолог ще бъде балансирана диета, като се отчита съществуващото различията в здравето на хората. Интегрирана терапия коригира отношението към себе си, за вашето здраве, за храна, за другите. Една от основните професионални съвети - да привлече подкрепата на близките си хора, които ще помогне да се отървете от ortoreksii и вкус към пълноценен живот.

Някои полезни съвети за профилактика

Така ortoreksii като призната медицинска разбивка на общността може да се избегне: