Ортопедия лекар zazirnogo движение след операция на коляното

По-долу са основните движения, които могат да се извършат след операцията на съвместната протезата коляното. Преди да извършите всяко движение, е необходимо да се обсъди това, което предлага с вашия лекар или ортопед. В зависимост от конкретния вашата ситуация (т.е., възраст, тегло и процедури) терапевтът може да направи тези техники някои промени. Вие първо трябва да следват препоръките, които дава на Вашия лекар или терапевт.

Как да отида в дясно?

Това в легнало положение е предоставена от мобилността на коляното, глезена валцувани лист под голяма кърпа. Изправени коляното може да се почувствате леко напрежение в областта на бедрото.

Как да се събудите?

Първите няколко пъти на лекаря или терапевта ще ви помогне да се движат на крака и да го подкрепят, когато стоят прави. След това ще трябва да седи сам на ръба на леглото с краката си малко изпражнения. Вие може да бъде посъветван да се оправям оперирания крак и го сложи на един стол.

Как да станеш от асистента?

На първо място, с Вашия лекар или терапевт може да ви помогне, когато се изправи. В случай, че сте замаян специален защитен колан може да се използва, което се увива около кръста. Също така, за да се осигури на коляното и го предпазват от повишаване на оперирания крак, може да се приложи автобус.

Използването на проходилка

Когато започнете да се изправи, Инвалидни колички ще ви помогнат да се поддържа баланс. Те ще ви кажа, че в началото, когато ходене трябва да се опита възможно най-малко да се зареди оперирания крак тежестта на тялото му. Тъй като възстановяването на коляното Лекарят ще Ви каже кога може да започне да се увеличава натоварването на оперирания крак.

етап 1
С две ръце, за да се вдигне и да достави проходилка няколко инча (1 инч = 2,5 см, prim.perev.) В навечерието на себе си. Уверете се, че всичките четири крака на проходилката е стабилна почивка на пода.
стъпка 2
Облегнете на проходилката и да прехвърли основната тежест на тялото му. Оперирания крак на стъпка напред в проходилката. Уверете се, че кракът не се е хванало на крака на проходилка.
стъпка 3
Здраво хванете проходилката с двете си ръце и да направи крачка напред (вътре проходилката) без оперирания крак.

Разхождайки се с патерици

Когато мускулите на коляното и краката стават по-силни достатъчно, вашият лекуващ лекар или физиотерапевт може да ви препоръча да се използва патерици вместо проходилка. Лекарят ще даде насоки за обхвата и продължителността на разходката.

етап 1
Здраво хванете патериците, основната тежест се дръжте за ръце, а не под мишниците.
стъпка 2
В същото време пренесе оперирания крак с две патерици.
стъпка 3
Погледни напред и леко нагоре. Първа стъпка е оперирания крак с патерици, а след това на не-оперирания крак.

Както и с патерици, за да се изкачи по стълбите.

Поставянето на патерици изправено на пода, стабилно и надеждно постно върху тях, за да се повиши без оперирания крак и го сложи на стъпката. Наведе се напред на патериците си, за да отидете на тази стъпка, която вече е без оперирания крак. Телесното тегло трябва да бъдат разпределени на не-оперирания крак и патерици. След това сложи оперирания крак на следващата стъпка. На първо място, е желателно да се да помолите някой да ви помогне, докато не свикнете с него и вие ще се чувствате по-уверени.

Както с патерици надолу по стълбите

Поставете патериците и оперирания крак на най-долното стъпало. Поддържането на баланса с помощта на патерици, внимателно надолу с една степен, движещи патериците с оперирания крак. Отново, първо помолете някой да ви помогне.

След изписване от болница дома

Извършване на инструкциите на Вашия хирург е много важно. Преди изписване от болницата, трябва да обсъдите следните въпроси с вашия лекар:
• Ако сте пеша, която ще използвате проходилка или патерици, попитайте Вашия лекар колко тегло можете да поставите на оперирания крак.
• Ние не трябва да забравяме, че, най-вероятно, ще се уморяват по-бързо, отколкото преди. Трябва да се осигури 30 - 60 минутни периоди на почивка в средата на първата и втората половина на деня.
• По-лесно е и по-безопасно да влиза и да стане от стола, който прати основната тежест върху ръцете си. Недопустимо е да се седне на ниски и меки кресла или леглата. За да седнете си от височина може да сложи диван или спят възглавници.
• Достатъчна височина тоалетна чиния ще помогне за намаляване на натоварването на длъж и на колянната става в състояние и седнало на тоалетната чиния.
• Piece-завинтва в банята на гърдите, ще помогне да се избегне необходимостта от склоновете dostavaniya тоалетни принадлежности при взимането на душ.
• Seat (работна маса) в банята ще ви позволи да безопасно и удобно да се изкъпе в седнало положение.
• За да се измие долната част на краката трябва да се използват гъба с дълга дръжка. Жените бръснене на краката имат специален разклонител за бръснач.
• Вие не може да помете, измийте и вакуум на пода. За праха високите и ниските лъжливи обекти можете да използвате едно перо парцал с дълга дръжка. Вашият лекар ще ви каже, когато си в състояние да почистват, измийте и вакуум етажите.
• Пътуване в колата не са забранени, но влизането и излизането на превозното средство трябва да се следват инструкциите на лекаря. За да защитите коляното и тазобедрената става в седалка на автомобил трябва да се сложи една възглавница. След около 4-6 седмици след операцията, лекарят ще ви позволи да карам и да говори от характеристиките на шофиране. Ако автомобилът ви не е оборудван с автоматична скоростна кутия, посъветвайте се с него поради тази шофиране ограничения машини. Преди да отидете на пътя, се уверете, че забавянето на превозното средство не причинява ви дискомфорт.
• Пациентите след операцията често имат запек. Това се дължи на слабата мобилност и прием на болкоуспокояващи. Обсъдете с Вашия лекар диета. Ако лекарят не е възражение, менюто трябва да включва пресни плодове и зеленчуци, както и всеки ден, пият осем пълни чаши течности.
• Най-вероятно вашият лекар ще ви предпише, раздираща кашлица. Бъдете сигурни, за да се съобразят с поръчки на лекаря за приема на тези лекарства.
• Подуване на тъканта около отклонение разрез не е така. Ето защо, за да се избегне натиск върху разреза трябва да носят удобни и широки дрехи. Посъветвайте се с Вашия лекар или друг квалифициран медицински специалист за това как да се справят с оперативната рана.