Опасният лятото най-честите заболявания през лятото

Лято, ние с нетърпение очакваме да, тя може лесно да бъде развален от проблеми, свързани с здраве. Изключване на такава ситуация е възможно, ако предварително предотвратяване на възникването на заболявания.

Половин час при директна слънчева светлина, например, на брега на морето, е достатъчно, за да започне гадене, главоболие, имаше ускорен пулс. Със значително прегряване, може да отиде кръвотечение от носа, отидете в конвулсии или припадъци се случи.

Добра защита от палещото слънце - леки шапки. Опитайте се през деня вече остана в сянка. Но ако така се случва, че прегряване, веднага хладно от лед или използване за тази цел мокрите кърпите и чаршафите. Няколко дни по-късно у дома. Ако това не е възможно, да бъде на улицата, дръжте на сянка.

През лятото много висок процент на възникване на отравяне, което може да бъде придружена от повръщане, повишена температура, силни коремни болки, главоболие, диария и слабост.

За да се избегне възможно хранително отравяне, след няколко правила:

Да не се съхранява в хладилник заедно с готовите продукти, сурово месо, яйца и риба;
Да не се яде недопечен, половинчати или полусурови храни, включително и пържоли;
Да не се купуват на барбекюто отвън, всеки на скара месо или риба, силно ароматизирани с различни подправки, с които нечестни продавачи скрие факта опетнен продукти;
оставя храна при стайна температура;
не забравяйте да измиете ръцете си със сапун и вода преди хранене. Щателно изплакнете растителност, зеленчуци, плодове, особено гъби.

Носете със себе си лекарства. По всяко време, те помагат за нормализиране на баланса на течностите в тялото, да се отървете от различни стомашно-чревни разстройства.

Горещо време, висока влажност може да предизвика поради недостиг на кислород на сърдечни проблеми, налягане, пулс.

Благодарение на разумен подход към здравето си, можете да получите около такива неприятности. Спазвайте правилния режим на деня и да се придържат към балансирана диета. Изключване от диетата на пържени, пушени, мариновани храни. Пийте повече чиста вода е намалено до минимум физически упражнения и в горещо време, не се носят обувки на висок ток.

На фона на топлината, влажен въздух, плуване в открити води, изменението на климата, дрехи да носят синтетични тъкани - увеличава риска от млечница. Това заболяване се причинява от гъбички, за които по-горе фактори са благоприятна среда за живеене. Избягвайте самолечение!

Има редица заболявания, ескалацията през лятото:

Хипертония. Обсъдете с вашия лекар дозата на лекарствата, както и в гореща смяна тонуса на, както и състава на електролита. Също така, има загуба на голямо количество на телесни течности, който се освобождава чрез потта, които могат да pprivesti до намаляване или увеличаване на налягането.
Исхемия. По време на горещи вълни, от 12.00 до 16.00, избягване на физическа активност, тъй като в този период на намалено инфаркт на кислород.
Заболявания на мозъка кръвоносните съдове. "Наопаки" инсулт не може да изпълнява работата, свързана с по склона и позиция.
Хронично възпаление на сливиците. Внезапни промени в температурата причиняват изостряне на горните дихателни пътища.
бъбречно заболяване. Отнасяйте се с внимание към приемам водни процедури, ограничават приема на течности. Диуретиците използват, се консултирайте с лекар.
Разширени вени, тромбофлебит. В разгара на кръвта има тенденция да се сгъсти и следователно значително увеличава натоварването на вените. С остър подемни крака има висок риск от разделяне на кръвни съсиреци. Лято носят еластични чорапи и употреба гелове с анти-оточни ефект.

Инфекции в големи количества, произведени от организма отвън през лятото, в бъдеще, цялата година може да бъде непоносимо влияние върху здравето, тъй като намалява защитните сили на организма (имунната система).

Затова е важно! На следващото лято, хранене, водни процедури, хипотермия и т.н. Когато има съмнения, че са заразени, да се потърси медицинска помощ.

тестване Процедура вегетативно резонанс за определяне на целия спектър от патогенни (инфлуенца) организъм флора и вземете индивидуално третиране.

Преди употреба, и след консултация със специалист.