Нова практика на благодарността
В края на отиващата си година, много хора са го които обобщават, маркиращи акцентите и постижения. А някои просто отидете от година на година, без да вземат предвид плановете и резултатите.
Към изходящи година беше запомнящо се, и на модерните постижения и доволни една сбъдната мечта, в последните дни на годината, за да посветят полезна практика на благодарността. Благодаря - много мощно нещо и в много модерен психологически тренинг и практики се използва активно за решаване на различни проблеми. Благодарение угаждат не само на лицето, по отношение на които се показват, но и лекува благодарност душа. Най-лека и весела молитвата в християнската църква - една молитва на благодарност.
благодарност
Вземете лист хартия и писалка (писмено непременно с ръка) и да изготви списък с неща, които можем да благодаря на напускащия година. Колкото по-голям списък, толкова по-добре. Какво да се включат? Събитията, които са се случили през тази година, които донесоха радост, някои придобивания в материален и духовен план. Благодарим Ви, че броят на хората, за здраве, малки удоволствия. Също така в списъка включва събития, които не са се случили все още, но бихте искали да се случи през новата година. Приблизителната дължина на списъка - близо 100 световни благодаря.
Ако списъкът получава малко, той казва само липсата на навик да види стоката и да благодарим за него. Разгледайте внимателно за цялата година вероятно се е случило много добро; ако не е, това е повод за размисъл и най-накрая нещо да се промени в живота си, дори и ако отношението към него.
Ето защо, втория списък, че ние правим - това планове за Нова година. Този списък се пише само след списъка с благодарности. Писане първия списък ще пусне голямо количество положителна енергия.
планиране