Нормални човешки импулс, като измерената импулс, който определя пулса

Следене на работата на сърдечно-съдовата система е необходимо за всеки човек. И това може да бъде направено независимо, дори у дома, като важен критерий е честотата на сърдечния ритъм. Ако се наблюдава сърдечния си ритъм, тя ще ви помогне да се диагностицира много заболявания на ранен етап. Днес ще ви разкажа за това, което пулса е нормално, то зависи от това какво и как да го измери.

Пулс - колебание на стените на кръвоносните съдове, които са зависими от сърдечната честота. Вибрациите са причинени от динамиката на съдовия обем и пълнене на кръвното налягане в него по време на сърдечния цикъл.

Налице е артериална, капилярна и венозна пулс, но за нас е важно артериален пулс. С негова помощ, ние можем да наблюдава независимо от представянето на сърдечно-съдовата система. Pulse се проявява под формата на оригинални сътресения, чука. Ние можем да го почувстваш, поставяйки пръсти на големи кораби.

Има два основни показатели за пулс: ритъма на честотата. Въз основа на тези показатели може да се съди за състоянието на кръвоносните съдове и сърдечния мускул.

От това, което зависи от пулса.

Възраст, пол, физическа активност, заболяване и околната среда - основните критерии, чрез които сърдечната честота зависими. Pulse лице може да варира в зависимост от положението на тялото или част от деня, през нощта, например, той е по-бавен. Освен това, функционални промени влияят на сърдечната честота. Така че, след хранене или на по-голяма надморска височина сърцето бие по-бързо.

По-малък импулс се появява при хора, които имат икономически метаболизъм. Такива хора са склонни да живеят по-дълго. Ето защо е важно да се измери пулса. ако искате да живеете по-дълъг живот. Интересен факт е, че жените имат по-висока сърдечна честота от приблизително 7-10 удара.

Как да се измери пулса.

На човешкото тяло има няколко места, където артериите лежат на повърхността, и по тази причина, пулса може да се измери лесно.

• Радиационна, раменна, лакътната кост или подмишнична артерия;
• Бедрената, задколенните, задната тибиална артерия или задната част на стъпалото;
• Каротидно и времеви артерии;
• Артерията, която е разположена между краищата 4 и 5 от лявата.

Вие не може да се измери пулса след хранене, физическа активност, употреба на алкохол и след като гореща вана или излагане на слънце и огъня.

Най-добре е да се измери пулса на сутринта, веднага след като се събуди. Тя е по-удобно да го направя на китката или сънната артерия. пръст индекс, средата и пръстен внимателно натиснете артерия и да брои ударите за 30 секунди. Не забравяйте да се следват ритъма на пулса. Получената цифра трябва да се умножи по две. В резултат на това вие получавате и текущата си сърдечна честота.

Измерете сърдечния си ритъм в рамките на няколко дни в даден момент. Ако всеки ден го е приблизително същото, то вие сте здрави, и тази цифра е нормално пулса си. Ако установите, че сърцата на непостоянни колебания и неравности, тогава ще трябва да се консултирате с лекар.

Нормата на пулса на човек, в зависимост от възрастта.

Отклонение от нормите на пулса може да се случи по различни причини. Първо, това е различни заболявания и органични сърдечни заболявания (болест на сърцето, исхемия, и т.н.). На второ място, физическата активност и измерване на сърдечната честота в грешното време. На трето място, промените, свързани с възрастта или наднормено тегло.

Трябва да се потърси незабавно медицинска помощ, ако в продължение на няколко дни, можете да забележите, че вашата сърдечна честота над 100 удара в минута, или по-малко от 50 удара в минута (ако приемем, че измерванията са извършени в определения срок), пулс neritmichen или слабо проявена.

Уморихте ли се от болката в ставите?

Отърви се от досадното болката в ставите и гърба