Ние крещя, нулата, счупи пръст и работи като журналист избягал от - маниак - в двора на ботаниката
Треньор бойна показа техники за самозащита за жени.
Константин Glazyrin преподава бойни изкуства за повече от 25 години.
Когато се прибереш в тъмна улица, винаги спокойни. Особено след ужасната новина за убийството на млада майка в Верхняя Пишма. За да научите как да се избият непознатия, ние се обърнахме към инструктора в невъоръжени военни UNIBOS (универсален бойна сила) Константин Glazyrin и го помолих да покаже някои прости техники, които ще овладеят дори едно момиче, без специална физическа подготовка. Основното нещо - да се запознаят с възпалени места и да бъде в състояние да оказва натиск върху тях.
За да изберете нормална тренировка двор между сградата на пететажна в Botanica. На целия двор - чифт лампи, както и пътя, който води към входа, осветен лошо. То и да изберете "атакуват мястото." I - като жертва, Константин - в ролята на инструктор и нападател. Честно казано, аз не специална физическа подготовка, дори и с подробни инструкции за отблъскване на яки мъжаги не беше лесно, но нещо за себе си, спомням си.
- Има около една секунда, за да отблъсне нападателя. Ако през това време на битката не се печели, е необходимо да избяга. Аз ще покажа три стъпки за самозащита: какво да правим, когато нападнат в гръб, когато нападнат пред и когато сграбчи за косата, като се опитва да грабне обеците. Ние трябва да започне да действа веднага - казва треньорът на път.
На първо място, той се показа на техники, а след това играе ролята на престъпник, а аз се опитах да ги прилага.
Извикайте, че има сила
На първо място, че Съветът направи Константин Glazyrin крещи, че имат силата да привличат вниманието.
- Тези, които атакуват, искат да останат незабелязани. Крещи, се обадя за помощ, победи на прозорците, някой да ви чуе. Ако се окаже, да избяга, за защита от минувачите гледам - мъжете да се провеждат до двойките, - казва инструкторът.
Плувки ноктите
- Не забравяйте, кръговото движение на ръцете, обхождане на тях и се опитайте да не просто да натиснете и почеса врага. Ако в ръцете на чадър, също да го оставим да се движат в, се удари в дръжката, в горната част, а не само удари, но се опитват да нулата - предлага Константин Glazyrin.
Треньор изви ръцете ми. След като претърпя няколко трика, бих казал, че е много болезнено.
Направете "убождане" в областта на шията
- Ако са нападнати пред, опитвайки се, например, да грабне обеци или сграбчи за косата, е необходимо да принуди нападателя да изтръгне ръката си към главата му, а по това време с другата ръка, за да се окаже натиск върху врата му, човекът ще се нарани, а той пусна ръката му. По това време, е необходимо да се стъпи върху него чрез засилване на краката си, а той nachot падне обратно - казва треньорът.
Честно казано, че боли. И да, аз бях в състояние да се откаже от инструктор (Надявам се, че не много поддаде).
Опитвайки се да се изтръгне обицата - вземете с една ръка, ръката на врага, а второто го навира в областта на шията.
Тогава Стъпка в напред на врага.
Стъпи на крака си и я натиснете, за да падне обратно. Докато той не дойде на себе си, той ще трябва време, за да избяга.
Упражни натиск върху очите
В атаката от гърба, когато се опитвате да се задуши, стиснал наведена шия в лакътя страна, необходимо е да се седне, мотае, а след това ще отслаби хватката и дишането става по-лесно.
- Когато се сви, че е необходимо да се движи бедрата към страната и се опитват да избягат от хватката и от друга страна в този момент да грабне лицето на съперника, със силата да дръпне налягането на устните на очите, за да го почеше - предлага Константин Glazyrin.
Втора ръка в този момент, може да удари в слабините, или, ако сложно, удар петата.
Ако нападнат откъм гърба, че е необходимо да седнем - хващане и отслабва.
След това избутва настрани и да се отдадете на ръка.
Вземете нарушителя за лицето, което натиснете върху очите, резки на прага да го накара да болен.
Според треньора, един от най-болезненото място човек - е най-малкия пръст. Дори на пръв поглед съвсем беззащитна позиция той може да се отвинти така, че болката ще искате да крещи.
- Когато атакува отпред, когато сте иззети якето, ние трябва да сложи ръка върху ръката на врага, а вторият издърпайте нагоре, направете кръгови движения и се нахвърлят върху ръката на врага. Когато ръката му се обърка, вие трябва да вземете малкия си пръст, да го върна и натиснете врага, - каза треньорът.
Когато хвана за рамото, ние поставяме едната си ръка върху ръката на противника, а другите се покачи.
И тогава я пропуснете, да държи ръката й и изви пръста си. Така му се пада, злодей!
"Колата е навит на полюса": на визата при инцидент уби водача на чужда кола
"Нашият самолет никога не лети": полет от Анталия до Koltsovo отложено 12 часа
Той почина американски актьор, който играе гангстери във филми Скорсезе и гласа на шефа тълпа в GTA
"Автомобилист" загуби от съперници от Петър, за когото това бе десета победа за сезона
Международният олимпийски комитет избра столицата на Олимпийските игри през 2024 и 2028 на
Векселберг да продаде един милиард на своя доставчик на Екатеринбург
Адвокат от Екатеринбург стана шампион в канадска борба
Пътят е направил преди месец в покрайнините на Екатеринбург Gazelle излетя в канавката и се претърколи
Държавна Дума заместници бяха помолени да им покаже бързо противоречивия филм "Матилда"
Полицията ще разберете защо вегетарианците от Екатеринбург твърде късно, за да се покаже на лекарите дъщеря си