Неконтролируеми пристъпи на преяждане

Човечеството винаги е считала прекомерен прием на храна грях. В древни времена, хората са вярвали, че преяждането води не само до физическа болка, но и към страданието на душата, защото това, което сладострастник намира радост и утеха, всъщност е фалшива добро. В християнството, лакомия е един от седемте смъртни гряха.

Борбата срещу преяждане не включва потискане на прекомерен апетит, който в този случай е само върхът на айсберга, и търсенето на причините непреодолимо желание за ядене, правилната оценка на ролята на храните в човешкия живот.

Преяждането може да бъде признат от следните характеристики:

Прекомерната консумация продукти.

Бързо хранене хранене. Все по-настояще чувство на процес предлагане uncontrollability и дезорганизация. Неустоимо глад. Желанието да се яде отделно от другите, или да скриете реалния размер на храна яде.

Продължаване на процеса на хранене, независимо от появата на ситост.

Чувство на вина, поради преяждане епизоди.

Постоянна консумация на храна по време на път, в малки парчета, навика да похапвате с всичко и навсякъде.

Психолозите се отнасят до пристъпи на преяждане и обсесивно-компулсивно разстройство се смята, че един човек се опитва да използва храната, за да се отърве от чувството на психологически или физически дискомфорт. Преяждането може да се развие в резултат на продължително недохранване принудени или доброволно, както и че е проява на определени черти на човешката природа: тайна, изолация. Понякога преяждане е по обичайния начин на семейния живот, но в този случай тя има дълбоки психологически корени.

Много хора погрешно смятат, склонност към преяждане и булимия едно и също явление. Все пак, това не е така в случая на нападение булимия преяждане със сигурност процес трябва да почистите от насилствено предизвикано повръщане. Страдащи от лакомия не прибягват до такива мерки, и по тази причина те се натрупват излишни килограма. Въпреки това е наивно да се вярва, че всички онези, които се използват за периодично преяждане, затлъстяване: има случаи, когато пристъпи на неконтролируем апетит касае хората, астенични физика.

Във всеки хранителни разстройства човек страда от комплекси, ниско самочувствие, той постоянно се чувства безпомощен и разстроен заради невъзможността да се контролира ситуацията. Повече от 50% от хората, страдащи от пристъпи на склонност към преяждане, често са в състояние на депресия и имат склонност към депресия. В повечето случаи, те изпитват непреодолимо желание да се яде след силни емоционални изблици, и толкова по-голяма емоция, толкова повече храна яде.

Голямо вълнение, гняв, ярост, тъга води до безсъзнание опит да се утешават с храна. Поради многобройните изследвания и наблюдения, беше отбелязано, че всички страдания на хората, склонност към преяждане разстройство са обединена начин да изразиш емоциите и поведението. В повечето случаи това е небалансиран човек с импулсивно реакция, които не са склонни да мислят за своите действия, да действат бързо и напред, не свикнали да отговаря за действията си. Има случаи, когато те също страдат от алкохол, наркотици или друга форма на зависимост.

Безспорно е, че тялото страда и физически той е подложен на високи натоварвания и принудени да работят в режим на постоянно напрежение. Дългосрочна преяждане води до наднормено тегло, заболявания на сърдечно-съдовата система, метаболитни нарушения, диабет, артрит и др. Г. Има ли някакъв начин да се отърве от склонност към преяждане? Разбира се, можете да се справят с проблема. Лечението трябва да бъде сложен: тези хора се нуждаят от намесата на терапевт и психолог, а ако в резултат на преяждане вече имат някаква физическа патология, както и помощта на лекаря, определен профил.

Съвременната медицина е разработила няколко техники, които могат да помогнат да се преодолее епизоди склонност към преяждане. Това е преди всичко когнитивно-поведенческа терапия. Тя се основава на твърдението, че възприемането на ситуацията, се определя от емоциите и поведението на човека, а не на самата ситуация. Без значение какво ще се случи, и е важно, че хората си мислят за това. Той мисли определят отговор на дадено лице към това, което се случва. Най-често, човек не може да разбере мотивите на неговото поведение.

Когнитивно - поведенческа терапия помага да се идентифицират и да се коригира грешна настройка и за формиране на правилен модел на поведение. В резултат на това лицето е наясно с причината за безпокойство, вътрешно безпокойство, конфликти, които в случай на преяждане, той се опитва да потисне чрез прекомерна консумация на храна.

Последният лечение е в състояние да направи оценка на ситуацията реалистично и да се замени негативните нагласи към положителни. В резултат на това той оценява адекватно стресови фактори и може самостоятелно да коригирате начина си на живот и да се отървете от лошите навици - дали преяждане, алкохолизъм, тютюнопушене или навика да късат лошото настроение на другите.

Има и други видове терапия за преодоляване пристъпи на склонност към преяждане: междуличностна психотерапия, поведенческа терапия, telesnoorientirovannaya терапия. Независимо от голямото разнообразие от методи за целите на всеки един от тях - да се научи човек да контролира емоциите си, за да се разбере и да се замени навика далеч от решаване на проблемите чрез прекомерно хранене умения за идентифициране и решаване на истинския проблем.

В някои случаи, паралелно и предписаните лекарства: антидепресанти или успокоителни в посоката, които помагат за намаляване на интензивността на емоционални изблици, провокира пристъпи на преяждане.

Не е необичайно, когато страда от хранителни разстройства такива хора решават на операция, за да се отървете от натрупаните в резултат на постоянните преяждане мастните депа. Наднорменото тегло, те със сигурност ще се отървете от, но тъй като този метод игнорира причините за допълнителни килограма, а след това след известно време на мастните депа отново ще се върнат към любимите части на тялото.

Каквито и да са причините за неправилното хранене и каквото и метод да се отървете от него е избрал за успешното лечение на човек първо трябва да вярваме в себе си и да вземе твърдо решение да се справят с проблема и да променят живота си към по-добро.