Настинки и хронични заболявания, като например, лекувани хора с настинки и хронични заболявания,

Астма и настинки

Астмата е хронично заболяване, което така разпалва дихателните пътища и белите дробове. те стават твърде тесен, и този човек е трудно да се диша. Студеният въздух също причинява стесняване на дихателните пътища, а това може да създаде допълнителни затруднения за хора с астма.

Зимата - сезонът на настинки и грип, но също така и от сезона, по време на което хората прекарват повече време на закрито. Настинка или грип може да направи астматични симптоми по-тежка. Ако човек с астма прекарват повече време на закрито, прах, алергени и пресушен въздух може да доведе до по-чести пристъпи на астма.

Артрит и настинки

Артрит - хронично заболяване, което причинява болка. скованост и подуване на ставите, поради което един човек може да бъде трудно да се движат. Въпреки, че днес не съществуват научни доказателства, че по-студеното време за артрит влошава, много хора са докладвали на лекарите, че те имат артрит чувствате по-зле, отколкото е през зимата.

Освен това, всички ние сме склонни да бъдат по-малко активни през зимата. Ниска физическа активност намалява еластичността на ставите на хора с артрит, те стават още по-трудно и по-болезнено. И накрая, настинка и грип може да направи човек с диагноза "артрит" се чувстват по-зле.

Диабет и студена

Захарният диабет е хронично заболяване. Ако не се лекува, кръвта на човека ще се натрупват високи нива на захар. и това може да повлияе неблагоприятно на всички други органи и системи.

Студеното време често може да доведе до промени в нивата на кръвната захар човек. Зимни време може да направи всичко по-малко активни, но това е особено важно за хората с диабет. Подобно на други хронични заболявания, настинки могат да влошат състоянието на човека - диабет ще бъдат още по-трудно да се управлява.

Как да се помогне на хората с хронични заболявания в студа?

Въпреки астма, артрит и диабет - хронични заболявания са много различни, има общи стратегии, които могат да бъдат използвани, за да помогне на хората да се предпазят от въздействието на зимата. На първо място, тя е активна, топла и здравословна диета, и изобилие от топли напитки.

Следните съвети могат да помогнат за защита на хората, които са диагностицирани с астма, артрит или диабет.

• Останете активни в мярката на собствената си сила и благосъстояние (тя също така ще помогне на хората, които се чувстват зимната сезонна тревожност и депресия)
• Дръжте краката си топли, и се облича съответно време (особено когато излезем на разходка по улицата)
• Грижи за здравето, като се избягват обикновена настинка или грип
• Активен начин на живот за хората с хронични заболявания

За да остане активен през цялата зима е трудно, защото в студено и влажно време, някой ще иска да си стоя вкъщи, някъде на топло.

Опитайте се да поддържате енергията си на високо ниво по време на най-студените месеци. За да направите това, а има и спортни зали. Това означава, че трябва да се намерят нови начини да тренират във фитнес зала, закрит. Методи за активност през зимата могат да бъдат:

Облечи за сезона

Дори и ако времето е много студено през зимата, е важно да се често да диша чист почивка. Така че хората просто трябва да се носят правилния тип облекло, като например шапки, ръкавици, дебели чорапи и водоустойчиви ботуши, ако е необходимо. Тук е най-добрият начин за хора с настинки и хронични заболявания да се обличат добре и през зимата.

1. Трябва да се пази от лицето на студения си с шал, ръкавици ръце, използвайки и тяло с топли дрехи.
2. През зимните месеци е много важно да не се претоварвайте тялото тежък и тромав облекло, тъй като прекомерно изпотяване може Supercool тяло.
3. През зимата трябва да се облича по няколко слоя дрехи - такива дрехи ще бъде лесно да се симулира. В допълнение, няколко слоя дрехи ще предоставят отлична циркулация на въздуха.
4. През зимния сезон е необходимо да се носят подходящи обувки и дрехи, и да ги промените веднага, ако те се намокри, често е със сняг или дъжд.

Как за лечение на хора с настинки и хронични заболявания?

Хората с настинки и хронични заболявания трябва да се издържат с редовни лекарства и медицински прегледи.

Роднини и приятели, е желателно да се помогне на хората с артрит се прости задачи, които им най-болезнено, когато са сами. Например, че е желателно да им помогне да се вдигне тежки предмети или пускането нещо на висок рафт.

Хората с диабет трябва да предлагат здравословни алтернативи на захар лекарства - много от тях са направени с много захар. Подсладителите определено трябва да са в къщата на човека. Особено, когато е студен.

Хората, страдащи от астма, настинки задължително трябва да носят инхалаторите - в случай, че става по-лошо, това е често при вирусни заболявания.

Особено внимание, въздействието на зимните настинки и хронични заболявания, трябва да помогне на себе си останат здрави и щастливи!