Нарушаването на поза - основните причини превенция кривина в дете и възрастен

Поза разстройство не е болест, но това води до по-сериозно заболяване. На заден план е намалена подвижност на гръдния кош, гръбначния стълб влошава демпфер функция, нарушено функциониране на централната нервна система, сърдечно-съдовата и дихателната системи.

Принципи на класификация на нарушенията на поза

В медицината има 5 основни принципи за определяне на нормалната поза:

1. Пояс на същото ниво;
2. Гръбнака процеси са в отвесната линия (резба с товар висящи във вертикалната равнина);
3. Ъглите на лопатките са симетрични и са разделени на същото ниво;
4. Триъгълниците намалиха между ръцете и тялото са равни на двете страни;
5. Извивките на гръбначния стълб в сагиталната равнина са правилно дълбочина от 2 см в шийните прешлени и до 5 см в лумбалните.

Асиметрично стойка (крива, патологична) се характеризира с отклонение от най-малко един от горните параметри от нормата. За да се определи вида и типа на извивката на гърба и назначава квалифицирано лечение, създали няколко класификации на болестите.

В Америка поза нарушение е класифицирана до 1936 според типологията на Браун, който беше приет през 1927 г. и са включени 13 вида патологии. Практическото му стойност е ниска ефективност, така че през 1957 г. полски лекар Wolański разработи класификация на базата на деформацията на огъване на гръбначния стълб:

• Lordotic стойка (L);
• Кифозна стойка (К);
• Еднаквото поза (R).

Малко по-късно, тази градация е бил прегледан от лекари и леко модернизиран. Така че има нови видове изкривявания на гръбначния стълб:

• кръг рамене;
• отстранен;
• Lordotic поза;
• Кифозна поза;
• Норма.

Навеждайки характеризира с повишена цервикален лордоза, така че главата е няколко стъпки напред на оста на тялото.

Когато въвеждате lordotic кривина произнася лумбален лордоза. Кифозна поза е придружен от преразтягане гръдната кифоза.

6 вида форми поза

На фона на тези промени, често развиват сколиоза, но тази патология не се отнася за видовете изкривяване на гърба. Тя е независим нозологична форма. За да се прави разлика между изкривяване на гръбначния стълб при хора в страничната равнина под влиянието на мускулите и вярно сколиоза, някои лекари използват термина "дъга на сколиоза."

През 1962 г. е имало класификация Nedryhailiv. Той оценява промени в гръбначния стълб, в зависимост от положението на тялото на функционалните сегменти и има заключващ ставите на долните крайници:

• тип Flexion със симетрични половин огънат коляното и тазобедрената става. Когато торса ос измества приоритетно. Най-често тип флексия се наблюдават при деца и възрастни хора;
• Активно пасивен симетричен тип с вертикална локализация на долните крайници и ствола. центъра на тежестта на тялото се премества назад, пасивни стави са фиксирани, и околните мускули са в постоянно състояние на свиване;
• Екстензорни симетричен тип се характеризира pererazgibom коленните и бедрените стави. Локализация на центъра на тежестта на тялото се компенсира от 4 см един зад друг. Оста на въртене на коляното и бедрото отклонява приоритетно;
• Асиметрично тип се придружава от изправяне на коленните и бедрените стави. Тези съединения са затворени пасивен постоянно напрежение сухожилие-мускулната система. Благодарение на асиметрична позицията на тялото другия крак отвежда на много по-малко стрес.

Нарушаването на поза е съпроводено с промяна на геометрията на гръбначния стълб, така че през 1973 г. всички видове патология са класифицирани в зависимост от наклона на таза костите, изкривяване на гръбнака на гръдния кош, лумбална рекциите на лордоза стойности:

1. Колелото отместване (в страничната равнина);
2. Сагитален преместване;
3. Комбиниран офсет.

гръбначния ос е най-често в челната равнина се премества в едно дете на възраст под 16 години. Това формира сколиоза крива (да не се бърка с сколиоза), в която гръбнакът се отклонява от средна позиция в ляво и дясно.

Кривината на сагитална равнина са разделени на 2 групи:

• С сплескване физиологичен кривина;
• Със своя ръст.

Чрез увеличаване на лумбалната лордоза (физиологичен сливане в областта на лумбалните прешлени) и гръдната кифоза (дъга издатина в гръдната област), образуван kruglovognutaya завъртане. Общото увеличение на гръбначния арка създава тип lordotic изкривяване на гръбначния стълб.

Когато се изглади всички завои на гръбначния стълб, има плосък гръб.

Смесеният тип се характеризира с кривините в преден и централен равнини на различна тежест. За да се опише някои лекари използват термина "кривата обратно."

Видове кривина поза при деца

Детето има основната причина за неправилната стойка е слаб развитие на апарата за мускулно-сухожилна и постоянното нарастване на костите и ставите. Принципи на класификация на болестите при деца и възрастни, са малко по-различни.

От коректността на гръбначния стълб при деца, засегнати от няколко фактора едновременно:

• Спрете състояние;
• Тежка мускулна корсет-назад;
• Rostov претеглените индекси;
• Метаболитни нарушения.

В зависимост от тези причини стои 5 вида пристрастия обратно:

1. Първият вид - деца със симетрична ос на гръбначния стълб, но присъствието на мускулна хипертонични, увиснали гърди остриета лека деформация;
2. Втора група - има изкривяване на гръбначния стълб е не повече от 1 cm в коронарната равнина се определя като дете пропуск на раменния пояс, различни стойност торса триъгълници сплескване на стека (плосък) .. Лечение на този тип нарушение не се определя, като патологията може да се определи независимо дете от напрежението в мускулите;
3. Третият тип - офсет гръбначния ос в сагитална равнина. В зависимост от характера на гърба кривина на детето става kruglovognutoy, кръгли или плоски. В патологията наблюдава като сливане на гърдите, слабост, мускулна корсет обратно, изправяне на задните части. Патология изисква квалифицирано лечение;
4. Четвъртата група - бебето се движи на няколко криви на гръбначния стълб във фронталната равнина, което води до появата на симптоми на сколиоза. В този случай, е усукване на прешлените (SARS), промяна в размера на триъгълници талията, асиметричен раменния пояс;
5. Видът пети - децата с гръбначни изкривявания в сагитална равнина под формата на кифоза и сколиоза. Крило форма остриета, сплескване гърдите и изпъкнали раменните стави - външни симптоми патология.

Посочените по-горе видове превоз не са общоприети, но да помогне на лекарите да назначават квалифициран лечение на заболяването.

Някои педиатри при идентифицирането на извивката на гърба на детето, предпочитат да използват опростена класификация, която включва следните видове превози:

• Добро - корема и предната част на гръдния кош, са в една и съща равнина;
• Много добре - гърдите леко изместена напред по отношение на корема;
• Средна - корема се простира напред по отношение на гръдния кош, повишено лумбален лордоза,
• Лошата - корема се простира напред силно, лумбална лордоза и гръдна кифоза увеличава.

В предучилищна възраст раменете трябва да бъдат разположени вертикално, корема, вдаден напред и остриетата стърчат леко. В този случай, лумбалната лордоза е само започват да се появяват.

Детето в училищна възраст раменния колан се симетрична, разположени вертикално главата и тялото, ножовете са изместени към гърба, издатината на стомаха се намалява.

Оптимални позата момчета и момичета, придружени от вертикално положение на тялото и главата. В този случай, раменете леко намалиха, ножовете са фиксирани към гърба. момчета и момичета зърната на млечните жлези са подредени симетрично, добре дефинирани криви на гръбначния стълб.

Причините за извивката на гърба

Причини за възникване на постурални нарушения възникват поради биологични дефекти на анатомични структури на човешкото действие неблагоприятни фактори на околната среда, силно динамична и статично натоварване на гърба му.

Независимо от причината постурална разстройства, патология в етапа на образуващи преминава през два етапа: preillness и заболяване.

На етапа на предварително заболяване, лицето не се чувства на патологични промени в организма. Началните прояви на функционален органна недостатъчност компенсира от техните резервни механизми. Като отбелязва промяната на показатели за физическо развитие. Горните промени са обратими от специалистите лечение или насочено кинезитерапия (моторни гимнастика).

Директен заболяване проявява симптоми на сколиоза, артрит (общо заболяване на ставите), болки в гръбначния стълб, горните и долните крайници, кривината на гърба.

Продължителността на излагане и специално причинен фактор в човешкия организъм води до образуването на два вида патология:

• Fixed - мускулно напрежение дете сам не може да вземе нормална поза;
• Функционална - ако попитате едно дете, за да се приведе в съответствие раменете и събере на острието, той може да го направи. В спокойна позиция се изместват на анатомични структури от данни.

Отстранен оглед често води до сколиоза, и следователно изисква спешно лечение веднага след откриване.

Причини за стойка да предизвика фаза за патология:

• Първата фаза е последвана малоценност невромускулната система поради неблагоприятни условия и наличието на биологични дефекти;
• Вторият - фиксирани деформация на опорно-двигателния апарат. Има първоначалните прояви на недостатъчност на системи за поддържане на живота на човека (сърдечно-съдовата, дихателната, нервната);
• На трето място - има остеоставни промени и деформации на опорно-двигателния апарат.

В зависимост от което се наблюдава фаза на процеса при хора, лекарите избрани лечение. Има и разлика между принципите на лечение на болестта на детето и за възрастни.

Лечение на гръбначни деформации

Някои експерти смятат разтягане най-ефективното лечение за изкривяване на гърба. Това предотвратява kompresssiyu (компресиране) на междупрешленните дискове в присъствието на сколиоза, кръгли и плосък обратно на лицето.

Средната обхвата на разширение за възрастен състои от следните ключови човешки и приложена сила (в нютони)

1. На гърба - 300;
2. Постоянният - 850;
3. По време на разходката - 850;
4. Когато тялото - 950;
5. Седейки - 1000;
6. По време на смях - 1200;
7. При повдигане спрямо хоризонталата на позицията заседание - 1740;
8. С нарастването на товара 200 нютона и свити колене - 2100;
9. С наклон напред, докато повдигате товар сила от 200 нютона - 3400.

изкривяване на гръбнака лечение на сцепление не се поддържа от всички експерти. Някои лекари имат негативно отношение към терапията, тъй като се смята, че стречинг едновременно с увеличаването на междупрешленните пропуски причинява увреждане на мускулно-сухожилна структури.

Налице са ефективни упражнения в нарушение на поза, за да се избегне сколиоза чрез укрепване на мускулите корсет назад. Лечебна физкултура - най-ефективна превенция на кривина.

Упражнения за коригиране навеждам се, сколиоза. плосък и кръг на гърба в множество от глобалната мрежа, обаче само се опише важните принципи на тяхното прилагане:

1. Комплекс dekompresssii (премахване на натиск от страна на гръбначния стълб) се състои от часове по баровете на стената, гимнастически борда и напречна греда. Тя се използва и за предотвратяване на сколиоза;
2. Упражнения за увеличаване на сегменти мобилност предполагат постепенно изграждане на усилията да се простират блокираната отдел;
3. разстройства Превенция поза се извършва с помощта на сложни гимнастика включително статични и динамични натоварвания (в движение). За шийните прешлени, използвани упражнения с клатеше глава наляво-надясно, гръдни - изви назад и напред, за лумбалните - писти;
4. Плувен бруст значително ускорява ефективността на лечението на патология;
5. Набор от упражнения за гъвкавост е включена разтягане на принципите на йога;
6. За изследването на междупрешленните дискове, има вибрации упражнения (бягане, ходене) с ритмично компресия и разтягане на гръбначния стълб.

Принципи на разстройства превенция позата

Предотвратяване на неправилна поза, сколиоза и други деформации на гръбначния стълб се основава на следните принципи:

• Оздравителна физкултура;
• Нормализиране на енергия;
• Превенция на остеопороза (намаляване на калция в костната структура);
• Организация на работа и отдих.

Нормализиране на храненето на човека с извита гръбната включва специална диета:

• Третата част от дневния хранителен прием трябва да включва плодове и зеленчуци;
• На сутринта трябва да се пие една чаша прясно изцеден сок;
• Една част от храната - животински и растителни протеини;
• приема на въглехидрати не трябва да надвишава 20% от всички видове продукти;
• По-добре да се консумират нерафинирани мазнини (студено пресовано);
• Не добавяйте сол към храната, и да го използвате вместо ламинария;
• Поработете ежедневно ходи най-малко 40 минути, за да се премахне заседнал начин на живот.

Предотвратяване на неправилната стойка за предотвратяване на остеопорозата включва:

• Консумацията на храни, богати на калций, магнезий, фосфор. За да направите това, трябва да включите в диетата на млечни продукти и риба;
• Манган е от съществено значение за доставяне на кислород на междупрешленния диск. Той съдържа яйчен жълтък, картофени обелки, лук, банани, целина, грах;
• Витамини А и С са антиоксиданти и борба с пероксид кислородни видове. Тяхната най-голяма количество е в цитрусовите плодове, моркови, зеле.

В заключение: видове и типове нарушения на стойката, които водят до развитието на сколиоза, kompresssionnogo синдром и много други заболявания. Читателите не трябва да се страхуват от разнообразие, тъй като според статистиката в 90-95 на сто от изкривяване на гръбначния стълб се формира през годините. То е лесно да се предотврати, ако се извършва ефективна превенция на нарушенията на поза.