Надеждни средства за морска болест, автомобилен йога на, аз лечение на себе си
Време е на път ...
Средствата от морска болест на пътя
Средствата от морска болест
1. Да започнем с 1,5-2 часа да пътуват нужда да се хранят добре.
2. Най-добрият начин да се яде на малки порции, не пийте алкохол и да се пие минерална вода с лимон и без газ, зелен чай, сок от портокал.
3.Myatnaya дъвка ще помогне да се отървете от неприятните усещания, поради отвличане на вниманието от движението на челюстта, и при постоянна преглъщане на слюнка по време на дъвченето нормализира баланса на налягането в носа, гърлото и ушите на самолет по време на излитане и кацане не се предвижда.
4. В колата или в автобуса седне, ако е възможно на предните седалки. Не се взирайте в страната на прозореца: Очаквам с нетърпение автобуса и колата и самолета, затворете завеса прозорец. Можете да включите вентилатора над главата си, затворете очи и да подремна - по време на сън система вестибуларен ще си починете и да се върне към нормалното.
5. Когато морски круиз по-малко се поклащаше в кабини средна част на обвивката. Следователно, трябва да се вземе това предвид при закупуване на билети. Но ако "морска болест" все още е хванал, не излизам на палубата ще бъде още по-лошо.
6. Специална етерично масло може да бъде добро средство за морска болест (масло от анасон, роза, нероли, лимон), които искате да се откажа от носна кърпа или специален медальон от глина, при вдишване може да помогне в борбата с тази болест по пътя.
правила за движение по пътищата
По време на дълги полети не трябва да седят дълго на стола, защото можете бързо да получите тромбоза на дълбоките вени на долните крайници. Това заболяване се нарича още синдром на икономична класа - както в този клас на самолетни седалки са разположени в тясно сътрудничество, и то не допринася за нормалната циркулация на кръвта в кръвоносните съдове. А кръвта се съсирва е в състояние да образуват такива условия вече след 1,5 часа, и те могат да бъдат много опасни за здравето или дори живота.
За да се предотвратят нежелани кръвни съсиреци, често се налага да се поразтъпче по време на полет, да ги вземете. Смятате въртеливото движение на крака, хвана движение на пръстите на краката. Когато разширени вени в пътуването е най-добре да се носят компресия бельо и дрехи.
Какво да се прави? Всеки час е необходимо да се пие не-газирана минерална вода в количество от 2 мл на 1 кг телесно тегло. Ако използвате мокри кърпички за лице и различни спрейове да се овлажнява въздуха. Ако предната част на дълъг полет, специална въздушна възглавница удобно ще спи и вцепенен врата няма.
мъдрост на Изтока
1. Акупресура за морска болест
Трябва да масажирате следните двойки точки, при използване натиск с пръст:
1. Първата двойка точки, разположени в точката на пресичане на хоризонтален линия, прекарана през зърното и вътрешните контури на гърдата.
2. Втората двойка може да се намери на гърба на ръката в вдлъбнатината между палеца и показалеца на двете си ръце.
3. Третата двойка да се намери, пускането на огънат коляното отворена длан. След четвъртия пръст четка просто намери този момент - дупката в конфигурацията на колянна става. На тези два пункта трябва да се натисне много пъти в един ред.
4. За четвърта двойка, трябва да се сложи лявата си ръка на масата, с дланта нагоре, дланта надолу върху него трябва да се сложи отдясно, но така, че в основата на пръстите на ръцете, лежащи в съвместното проекцията лявата китка. В този случай, на 4-ти пръст на дясната ръка той намира масажа точка. За да масажирате тази точка, е необходимо да се промени положението на ръцете.
Пътят е винаги уморително, а това въпреки факта, че голямата част от него прекарваме седнало или легнало положение. Защо се случва това? И всичко това е, че ние трябва да се фиксира, а около нас има много непознати. Можете да опитате да се освободите от стреса чрез йога! Не, това не означава, че сте всичко на показ, трябва да седи в поза лотос. Има много техники за релаксация, които са твоите другари дори не предполагам. Древните индийци измислени упражнения пръсти (трафик мъдър), когато пътят не позволява да се направи трудни пози от йога. Движение с пръст точно като в същото време се пресъздаде сложни упражнения. Можете просто да седнете, страни си в същото време не реагират на него, и вие ще се чувствате страхотно.
Костенурка. Трябва да се обърне по 4 пръстите на двете ръце, както и първият, за да се свържете с "къщата". Този мудра добавя жизненост, намалява умората, повишава мускулния тонус.
Мивка. Четири пръста на дясната ръка хванете първия пръст на лявата ръка, и така, че накладките на първия ляв и десен трета докосване с пръст. Отпуснете се!
Земята. В същото време се свържете подложките на първия и 4 пръстите на двете ръце, а останалите пръсти раздалечават. Така че можете да се отървете от стреса.
Внимание!
Говорете с Вашия лекар
преди прилагане на традиционната медицина.
- Признаци на недостиг на микроелементи в организма
Добре известно е, че липсата на микроелементи в човешкото тяло може да бъде неблагоприятно отражение. - Традиционната медицина може да помогне с глаукома
За съжаление, за лечение на глаукома народни средства едва ли може да се считат за ефекта. - лечение на кариеси
Твърде често ни обжалване на зъболекар се дължи на необичайно събитие.
Публикувано в категория Здраве Тагове: пътна йога. средства за морска болест
Експертите приписвани наркотиците захарните
ПОПУЛЯРНИ
