На сутринта на високо кръвно налягане, за да се пие, високо кръвно налягане
Защо е повишено налягане сутрин и какво да направя за това?
Какво се разбира под високо налягане?
Защо се увеличава налягането на сутринта?
- Недостатъчно време за почивка, лош сън. Не е тайна, че нарушенията на съня причиняват много заболявания, включително хипертония, не на последно място. Всички вътрешни и международни препоръки за лечение на хипертония първата стъпка е да се използва не-наркотици означава - нормализиране на сън и почивка.
- При получаване на прекомерно количество на готварска сол налягане се повишава значително. Особено вредно в това отношение, солено приема на храна през нощта. Експерти смятат, че ограничаването на приема на сол от 5-6 грама на ден е достатъчно за предотвратяване на повишаване на кръвното налягане. Ето защо храната трябва да бъдат подготвени със сол, но не и на сол.
- Неправилно измерване техника. За измерване на кръвно налягане трябва да се поставя на 10-15 минути за почивка, като се избягват предната част на този пиене на алкохол и тютюнопушенето. По-добре е, ако се провежда мониторинг на двете ръце, два пъти. Ако има разлика в стойностите, се препоръчва да се измери третия времеви интервал, не е по-малко от 3 минути. Средноаритметичните стойности, и е обективен показател.
- Ирационални приемащи лекарства. Трябва да се помни, че има лекарства, честотата на приема на което е 1 път на ден, 2 пъти на ден или повече. Минавайки лечение през нощта, ще се гарантира повишаване на налягането след събуждане. Дори ако кръвното налягане преди прием вечер е ниска, трябва да се приема на лекарството, но намалена доза. Само че първо трябва да се обсъди с Вашия лекар.
действията ви
Какво трябва да направя, ако след една нощ на почивка се увеличава налягането. Ако кръвното налягане над 190/100 мм живачен стълб, това се е случило за първи път, трябва незабавно да се потърси медицинска помощ (по-добре - линейка). Ако тази ситуация не възниква за първи път, преди BP фигури са били над следва да вземе един от начините за линейки Худ, каптоприл, Corinfar, нифедипин Fiziotenz.
Важно е, че трябва да се вземат тези лекарства в консултация с лекар, той беше този, който избира подходяща терапия се основава на толерантност, противопоказания. Той препоръчва също така, че трябва да се приема като средство за извънредни ситуации. Независимо пият тези препарати, без консултация с лекар, е строго забранено и е изпълнен с опасни последици. Всички тези лекарства имат противопоказания, моля, прочетете инструкциите преди употреба и да се консултират с лекар.
Ако налягането в рамките на 140-160 / 90-100 мм живачен стълб, особено ако това се случва повече от веднъж, трябва да си запишете час при лекар, и след проверка, разследват причините за високо кръвно налягане може да започне лечение.
Причините за високо кръвно налягане сутрин
Кръвното налягане (ВР) е един от основните показатели на сърдечно-съдовата система. Това е налягането, че кръвта упражнява върху артериите.
Хора без здравословни проблеми, намалява кръвното налягане през нощта и на сутринта, увеличава по време на физическа активност. BP във всекидневния стрес сутрин обикновено не надвишава с повече от 15% от нощна тарифа, а не много по-различен от този ден.
При пациенти с хипертония сутрин хипертония е много често. Тази сутрин кръвното налягане при повече от 3-кратно повишаване на риска от инфаркт на миокарда, сърдечна аритмия и смърт при пациенти със заболявания на сърдечно-съдовата система в първите часове след повдигане на леглото.
Причини за увеличение
Към днешна дата, лекарите са отбелязани следните причини за увеличаване на кръвното налягане:
- Наследствено предразположение.
- Възраст-стар от четиридесет години.
- Наднорменото тегло.
- Зависимост от наркотици.
- Алкохолът и никотиновата зависимост.
- Paul (хипертония са по-склонни от мъжки пол).
- Редовна прием на антидепресанти и други лекарства, които повишават кръвното налягане.
- Излишната сол в храната, и пушени продукти.
- Неврологични нарушения.
- бъбречно заболяване.
- Сърдечни заболявания.
- Поддържане на пасивен начин на живот.
- Повишаване на нивото на адреналин в кръвта.
- Тежка потоци бременност.
Кои фактори допринасят за повишаването на налягането на сутринта?
Неврологични нарушения. Много от пациентите, страдащи от хипертония, се появяват колебания на налягането. Основните фактори на високо налягане на сутринта са нервни заболявания система и емоционална нестабилност. Повишено кръвно налягане е неизбежно при хора с астеничен-невротичен синдром и нестабилна психика.
Нездравословното хранене. Хранителните модели също се отразява на повишеното кръвно налягане, на сутринта. Пациенти с хипертония трябва да бъдат много внимателни, да се използва сол. Неговата излишък в диетата допринася за факта, че телесната течност се забави, и следователно повишава кръвното налягане. Дневната норма на сол за пациенти с артериална хипертония - до 5 грама на ден. От диетата трябва да бъде изключено осолени, пушени и консервирани стоки, чипове. Не трябва да се добавят сол вече приготвена храна. Ако смятате, че храната свежа, го превръщат в правило, за да я подправите с билки и подправки вместо сол. За да се предотврати увеличаването на кръвното налягане през нощта, не се опитват да се хранят вечер калорични храни и храни, богати на холестерол (яйца, мозъка, вътрешните органи на животни). Като твърде мазни храни допринася за високи нива на холестерол, което причинява спадане на налягането. Откажете се от пиенето на силен чай и кафе, а вечер, като кофеин в тези напитки да допринесе за повишаване на кръвното налягане през нощта.
Атеросклерозата. Когато заболяването се среща в съдовата стена на образуването на атеросклеротична плака. Това явление има отрицателен ефект на пръсти, и когато се експресира по време на запушени артерии. Много често хората, диагностицирани с "атеросклероза" има високо кръвно налягане през нощта. Обикновено специалисти предписват цялостен лечение на атеросклероза и хипертензия. По принцип, атеросклероза се третира чрез регулиране на диета, упражнения увеличава, и използването на лекарства, които намаляват холестерола в кръвта. Така че, за да се предотврати високо кръвно налягане през нощта, то е необходимо да се извърши профилактика на атеросклерозата. Първо, трябва да спрете да пушите, контролирате теглото си и да се увеличи физическата активност и диета. В атеросклероза препоръчва яденето на растения и плодове жълто-червени цветове на плодове и зеленчуци, риба, чесън, праз, нискомаслени млечни продукти.
Патология на отделителната система. Съществена причина за сутрешния херметизация са нередности в отделителната система. Хипертонията неизбежно развива при хора, които страдат от гломерулонефрит, бъбречна недостатъчност, възпаление на бъбречното легенче. В тази ситуация, високо кръвно налягане не само лекува с лекарства против хипертензия. но също така и диуретици.
Като лекарства за хипертония. Като някои лекарства за нормализиране на налягането може да се отрази на качеството на съня. Тъй като регулирането на кръвното налягане - сериозно CNS механизъм взаимодействие и автономната нервна система, в резултат на това нормалната стойност може да бъде превишена. Тези лекарства трябва да възлагат само специалист, като се вземат предвид индивидуалните особености на организма.
Неефективна антихипертензивно лечение. За лечение на високо налягане използват бета-блокери, АСЕ инхибитори, диуретици, алфа-блокери и други антихипертензивни агенти. Хипертонията сутрин може да бъде причинено от недостатъчно действие на тези лекарства. Също така, причината може да е, че пациентът забрави да приеме данни навременни медикаменти.
Различията и барометричното атмосферно налягане. Многобройни изследвания са потвърдили, че човешкото тяло се влияе от промените във времето. Това се изразява с влошаване на здравето. В допълнение, температурата на въздуха се отразява и на повишаване на кръвното налягане. Защо се случва това? Чрез увеличаване съдов спазъм на налягането на въздуха може да се появи, и съответно, повишава кръвното налягане. Студеният въздух също така насърчава вид на съдов спазъм, така колебания в налягането са неизбежни. По време на топлинния товар на сърцето се усилва. В такова състояние, налягането не може да бъде увеличена.
Неприятно положение на тялото по време на сън. Той играе важна роля за положението на тялото по време на сън. През деня човек води активен живот, пътуване. В същото време в целия организъм циркулира в кръвта. Преди да си легнете, че не винаги е възможно да се вземат удобна позиция. Поради това, циркулацията на кръвта става по-лошо, и това допринася за кръвното налягане през нощта. Но обикновено това се случва само сутрин. След известно време налягането достигне стандартите и не трябва да се предприемат никакви действия.
вазоконстрикция. Намаляване или увеличаване на съдовия лумен на води до факта, че повишаването на кръвното налягане сутрин. Това състояние се среща по-често при възрастните хора. Вазосвиване е друга често срещана причина за високо кръвно налягане. Тяхната лумен стеснява още по-високи нива на холестерол. В допълнение, с възрастта съдове стават по-малко еластични и не се справят с регулиране на налягането.
Хормонален дисбаланс. Често, хормонален дисбаланс машината предизвиква повишаване на кръвното налягане през нощта. Представителите на женската влияят неблагоприятно менструация сутрешния налягане и менопауза. Често това се случва, хормонален дисбаланс по време на раждането. В тази ситуация е препоръчително да бъдат тествани и проверка на състоянието на жлези надбъбречните и щитовидната жлеза. Патологичен процес в тези жлези води до различия в кръвното налягане сутрин.
Високото кръвно налягане сутринта - състояние, което не може да бъде пренебрегнат в никакъв случай. Самостоятелно лечение в същото време нищо добро няма. За диагноза трябва да види специалист и да проведе необходимите тестове.
Сходни публикации:
Шест грешки лечение на високо кръвно налягане
Артериалната хипертония - повишаване на кръвното налягане (ВР) (т.е., на кръвното налягане при артериална кръвоносните съдове). Същността на хипертония - намаляване на напрежението в мускулната стена на артериите, което води до намаляване на неговите лумен и повишаване на кръвното налягане. Кръвното налягане зависи от степента на стесняване на артериите, от общото количество на кръв циркулира през артериите на броя на хормони освободени в кръвта с вазоконстрикторни свойства, различни от други предразполагащи фактори. С течение на времето, артериалната стена сгъсти удебеляване, стесняване на кръвоносните съдове лумен става постоянна, почти постоянно, и е необходимо кръвта натискане на такъв вазоконстрикция сърдечния мускул да се сложи много повече усилия. сърдечния мускул на лявата камера е отговорен за изхвърляне на кръв в общата кръвта, тя трябва да работи по-усилено, преумора и затова постепенно се увеличава по размер. Сформирана хипертрофия на лявата камера на сърцето и кръвното налягане постепенно се превръща в постоянен, хроничен. Горното е много опростена схема, но за да се разбере механизма на хипертония е достатъчно. 2 основни видове хипертония: първични, която засяга 90% от всички болни повишено налягане, както и вторично, което е проява на някои болести.
Много хора в случай на главоболие, чувстват, че имат високо кръвно налягане (АН) и прибягва до лечение, без да се обърнете към лекар. По този начин, те се избегне отнемаща време, но чрез самостоятелно призная редица грешки, които трябва да бъдат разгледани.
Първата грешка: да се направи оценка на кръвното налягане само в чувство. Усещането от симптомите може да бъде подвеждащо. Има случаи, когато човек е с много високо налягане, но няма смисъл от явни симптоми, както и обратното: човек с леко повишено налягане изпитва силно главоболие.
Правилният подход: периодично измерване на кръвно налягане, не по-рядко от веднъж или два пъти седмично.
Втората грешка: спиране на лечението, веднага след като кръвното налягане е нормално. Но това увеличава с течение на времето, а след това трябва да се използва лекарството. Този цикъл е вредна лечението поради внезапни промени в кръвното налягане води до повишено натоварване на сърцето и увеличават риска от коронарно сърдечно заболяване, удар, може да доведе до заболявания на бъбреците и понякога апоплексия (внезапно кървене в орган).
Правилният подход: в случаите, когато след прилагането на лекарства за кръвно налягане намалява, не е необходимо да се спре, а само трябва да се намали дозата или да отидеш на лекар за съвет. По-добре е да прекарате лечение в съответствие с причините за увеличаването на кръвното налягане и да го нормализира.
Третата грешка: някои хора практикуват някои модели на използване на лекарства, без да се променя размера на приемане на лекарството: три пъти на ден. Изследванията показват, че хората се събуждат през нощта, може да изпитате внезапно загуби на налягане: след няколко минути се издига на налягането. В следобедните часове, обикновено е намалена. Подобен модел на резултати в това, че човекът, на сутринта с лице вътремозъчен кръвоизлив и мозъчна исхемия нощ. Пренебрегването на този модел води до факта, че е трудно да се намали налягането на сутринта ефективно, а в следобед и вечерта прилагането на лекарства, предизвиква хипотония.
Правилният подход: да се вземат лекарства, след като се събудих на сутринта.
Четвъртата грешка, че хората, които страдат от хипертония, са склонни да се намали налягането възможно най-скоро (ако приемем, че по-ниско е налягането, толкова по-добре). Но в действителност това води до виене на свят и отпадналост, може да подпомогне образуването на кръвни съсиреци.
Правилният подход - това е необходимо, за да се избегне рязък спад в налягането. Налягането се намалява постепенно по-добре.
Пета грешка: на мнение, че средното ниво на налягане в никакъв случай е добро. Много от възрастните хора след 60-годишна възраст, развиващи артериосклероза различна степен. Както възраст намалява еластичността на артериите, кръвното налягане при възрастни е малко по-високи стандарти полезни за доставка на кръв към сърцето, мозъка и бъбреците. Без да обръща внимание на този факт може да доведе до функционални нарушения на органи.
Правилният подход: като се вземат предвид власти възрастови и държавни сами да определят нивото на нормално налягане.
Шеста грешка: наркотици - панацея за високо кръвно налягане. Причините за хипертония, както и много успешно лечение изисква интегриран подход.
Правилният подход: в допълнение към наркотиците, е важно да се обърне внимание на спазването на безсолна диета, контрол на теглото, поддържане на физически активен начин на живот; е желателно да се откажат от пушенето, да се намали или дори премахване на употребата на алкохол, се избегне умората и стреса. Ако е възможно, че е желателно да посетите фитнес център или класове фитнес у дома си на консултация с лекар и под надзора на компетентен треньор.
Зъбобол с назална конгестия
Причините за запушване на носа се смята, че един запушен нос - е често срещана през зимата. Но ако се чувствате неудобно
Носни задръствания в синусите
Предизвиква оток синусите без ринит причинява оток синус назална конгестия методи на лечение за премахване на оток в къщи с такъв проблем като подуване на синусите без
Носни задръствания по време на втория и третия триместър
безопасно лечение на запушване на носа по време на бременност запушен нос по време на бременност води не само дискомфорт, слабост, главоболие и
Носни задръствания по време на сън
Носни задръствания в детето през нощта - търсене на причините за проблема Много родители се страхуват своя отпечатък в бебе поява на някои проблеми с дишането през носа в