мускулно напрежение невротичен характер дефиниция сегменти мускулни блокове, влияние върху

Обикновено мускулно напрежение отговаря на изискванията, и изчезва, когато стимул изчезва. Ако има напрежение в мускулите за дълго време, лошо контролиран съзнание, увеличена по време на валидността на някои емоционални стимули, такова състояние вече е патология, наречена "мускул скоба" (мускулна броня, мускулни спазми, мускулна блок). Теория на мускулната броня разработен Vilgelm Rayh - австрийски психиатър, основател на школата на психоанализата (училище Райх).

скобата Мускулната потиска различни чувства и се среща в различни части на тялото, образуващи единици:

1. очи. Мускулна броня се проявява под формата на "празни" специални очи и неподвижно чело, с широко отворени очи, необичайно движение или фиксиран поглед и се намръщи, докато говорите по челото, намръщи. Тя се формира в детството си, когато не ни е разрешено да се търси някъде. Сформирана страхове оценяват себе си, се страхуват, че нещо не е наред, за да се направи, и други подобни. Блокове плаче. При хората, има главоболие, сълзливост или плаче отсъствие.

2. Уста: гърлото, челюстта, брадичката и шията. Устата може да бъде или силно компресиран или неестествено спокойна. Мускулести брони блокове плачат, плачат, боли, гняв. В резултат на това човек хапе ноктите си, моливи и не могат да изразят чувствата си на глас.

3. Шия: мускулите на шията и езика. Устройството формира в ранна детска възраст, когато забрани плаче, да крещи, за да изразят гнева и нарани. Човекът каза тихо, чувство на чуждо тяло в гърлото или задушаване постоянно поглъща или кашлица. Сформирана невротични гърлото заболяване.

4. Гърди: мускулите на раменете, гърдите, раменете и ръцете на. Мускулни спазми не е проява на блока, и тестът на чувствата: любов, страст, смях, тъга. В резултат на това затруднено дишане, студени или влажни ръце, болка в раменете, които безсилно увиснали или постоянно повдигнати.

5. Диафрагма: диафрагмата, слънчевия сплит, вътрешните органи. Мускулна единица се изразява в гръбначно изкривяване напред. Той блокира силен гняв.

6. корема: мускулите на гърба и корема. Той потиска враждебност и гняв и страх, свързан с атаките. Изразено в предната изпъкнала част на корема и се появява стомашно разстройство.

7. Taz: долните крайници и тазовите мускули. Таз издуто гърба, задните части напрегнати крака отстъпват при ходене. Потиснат гняв, сексуална възбуда, удоволствие.

Отрицателното въздействие върху човешките мускулни крампи:

Прекарах много енергия. Човек се чувства уморен, не получават достатъчно сън, да реагира на променящите се климатични условия. Несъзнателно, хората се стремят да се пести енергия и се отдалечава от общността, за външния свят;
кръвоносни съдове са притиснати - нарушен хранителни органи, липсата на хранителни вещества и кислород, като по този начин причинява различни заболявания;
образува поза, движение, лицето експресия характеристика;
има влияние върху начина на мислене, емоционално състояние и характер.

Как да се отпуснете мускулни спазми?

Vilgelm Rayh предлагат основни начина:

дълбоки упражнения за дишане;
масаж, упражнения;
психотерапия.

Ето някои примери за физически упражнения, релаксиращи мускулите спазми определени сегменти:

1. очи. Трябва да отвори очите, доколкото е възможно, да включат челото и клепачите.
След това е работил в насипно състояние и естествените движения на очите в различни посоки.

2. Рот. Имитация плач, задавяне релаксират сегмент кухина. Да засегне също хапе и смуче движения, прозяване.

3. Neck. Викове, стонове, давейки работа, за да отключите дълбоките мускули на шията и езика.

4. ракла. Дихателни упражнения - дълбоки и редки, с акцент за пълна релаксация на мускулите, когато издишвате. След това свържете активно движение на ръцете и рамената.

5. Диафрагмата и талията. Първо направено упражняване на описаните по-горе разблокиращите сегменти. След това, специални дихателни упражнения, давейки.

6. таза. Разположено, пациентът силно щамове на тазовите мускули, изведнъж отпуска интензивно рита крака.

Пациентите се отървете от мускулните блокове твърдят, че като резултат има не само чувство на освобождение, но и промяната на мисълта, нагласа и начин на живот. Кръгът на жизнени интереси и постижения.