Мразя мазнини! Психологически причини - статия - как да отслабна естественото отслабване училище

Мразя мазнини!

Един от най-разпространените заблуди, присъщи дебелите хора - смята се, че те мразеше им носи само такива в беда мазнини, както и тенденцията на всички проблеми и неуспехите виновен своята цялост. в началото

поглед това изглежда съвсем естествено, но нека се опитаме да "бръкнат по-дълбоко".

Знаете ли, че източните мъдреци смятат затлъстяването не е заболяване, а защитата на организма от всякакви психически стрес? По наше мнение, те не са далеч от истината. Наистина, допълнително тегло, което води до увреждане на човешкото здраве, докато в същото време предпазват тялото му от по-нататъшно разрушаване.

Това е с наднормено тегло подсъзнателно -

това е желанието да се запази здравето, тъй като колкото и парадоксално да звучи.

Наднорменото тегло е не само недостатъци, но и предимства. С други думи, с което се получи проблем, той в същото време ни предпазва от по-нататъшно увреждане. Психолозите наричат ​​това явление "вторична печалба."

Така че, ако имате допълнително тегло, а след това те ще получите по някаква причина нужда. Следователно, една от първите стъпки по пътя към да се отървем от пълнота ще определи причините за зависимостта от храна, която кара да наддават на тегло.

Основният принцип на психотерапия (и местни почести

от други методи за намаляване на теглото) е ефектът от които не са с наднормено тегло като такива (това е просто следствие), а на основната причина за възникването. Това означава, че вие ​​трябва да намерите "коренът на всяко зло", за да се сложи край на това зло безопасно.

Като пример за илюстрация.

Когато една жена е млада и стройна завършил гимназия, дойде нов екип, тя се изненада: обяд разгърна истински празник. Колеги, най-вече дами "в тялото", като че ли се състезават в кулинарна изтънченост - кой вкусна торта, която ще направи сочни хамбургер и т.н. че, проведено от екипа за постоянен масов "obzhiralovka". И нашата героиня, по-рано удобно с "мръвките", скоро се чувствах като аутсайдер, защото не можеше да се похвали с кулинарното "изкушения".

Това, което тя е трябвало да се направи, за да бъдат признати като екип? Разбира се, да се вземе неговото нормално поведение, в този случай, храна. Следвайки тази логика, това е перфектно овладял книгата "100 сладкарски рецепти." Последица от това е одобрението на колегите си, а след това бързо настъпилия в йерархията.

В резултат на това той се превърна в "дясната ръка" на вожда. И тъй като на модел, натоварването на твърдата позиция, която е получила най-малко солидна "печалба" - 40 кг.

И това е лошо, но не много. В крайна сметка, ако ситуацията не се причинява тя да се превърне в кулинарен "Асо", тя щеше да остане тънък. И би било добре, но не много. В крайна сметка, ако трябва да доведе до тъжен живот на парий, не мисли за кариера.

Или да вземем такъв случай. Една жена призна, че тя дойде при нас само от четвъртия опит. Когато тя за първи път каза на съпруга си, че тя ще направи корекция на наднорменото тегло, обектът започва да каже: Аз съм вашата фигура ще слезе и така е станало. А ясно съзнание за сигурно: ако една жена става тънък, не е изключено, че ще има повод за ревност.

Тя иска? Жената се подчини, за да се запази мира в семейството, но след това три пъти повече в ликвидация на разговора, който неизменно съпруг отказва. Но един ден тя не можеше да сдържи емоциите, започна да се разпада на ястия и виковете: "Аз искам да, искам да отслабна!

!. Въпреки мнението си "И съпругът, чиято любов е по-силна от мъжкото его, за изненада на съпругата си, като я прегърна и каза тихо:" Сега виждам, мила моя, че наистина трябва да направите вашата фигура ".

Е, и така нататък. Ето защо, всеки избира тялото му, в зависимост от приоритетите в живота.

Една жена буквално "не се хранят хляб" - просто да се оскверни опасно дебнещ мини под възхитените погледи на мъжете, а другият ще получи "по-висока висока" от уютните събирания с домашно приготвени сладкиши и палачинки.