Морската сол диета 1

Лечебните свойства на морска сол е известна. И ние го използва при лечението на различни заболявания, както и в козметологията. Този дар от природата помага на нашите косата, ноктите и кожата, за да бъде много по-здрави и по-красиви. И все пак, морска сол има подмладяващ ефект и облекчава стреса.

Тя се състои от много полезни за организма ни минерали. Благодарение на способността си да нормализира процеса на циркулацията на кръвта в тялото море сол се използва и да се бори с целулита. хиперхидроза и подпухналостта. А отслабващ ефект на веществото се дължи на факта, че за подобряване на кръвообращението и нормалния метаболизъм. И това, както знаем, е важен фактор в борбата срещу наднорменото тегло.

Морската сол сега се продават в аптеките и в магазините. Можете да си купите на обикновена бяла сол, но можете да изберете нещо по-интересно. Често морска сол с добавяне на ароматни масла, билки, мед и мляко. козметична глина и екстракти от цветя.

Тези, които желаят да отслабнете с помощта на морска сол може да се консултирате с разнообразие от процедури: масаж, вани, ексфолианти и маски.

Вана с морска сол диета

Вана с морска сол - е чудесен начин да се съчетаят полезното с приятното. Кой не обича да се пръска в топлата вана? И ако към тях се прибавят няколко капки от любимия ви етерично масло. запалят свещите и изключват осветлението, ние можем да организираме една любима наистина релаксиращо преживяване. И докато излишните килограми бавно, но сигурно ще се стопи. Тези бани могат да подобрят кръвообращението и обмяната на веществата, което води до загуба на тегло. Също така, тези процедури ще позволят да се отървем от стрии. По време на такава сол баня ще изтегли излишната вода от тъкани и кожата добре ще абсорбират хранителни вещества като калций, калий, магнезий и сулфати. Самата кожата става по-еластична и копринена, да се хранят с хранителни вещества.

За да получите максимална полза от тези процедури, трябва да се помни, как да ги задържи. Разбира се, трябва да се вземат солни бани през нощта, най-добре - преди да си легнете. В края на краищата, те са отлични за да се отпуснете тялото и успокояват нервната система. Водата във ваната не трябва да бъде прекалено горещо, температурата му трябва да бъде не по-висока от 37 градуса. Не е необходимо по време на тези процедури, които да се използват средствата за грижа за тялото, особено сапун, душ гел и т.н. Време Hour солни бани трябва да се увеличава постепенно, като се започне с 5 минути. Размерът на сол се разтваря във водата, също трябва да се увеличава постепенно. Като се започне с 100 гр може и да доведе до 500гр. След необходимото сол баня за изплакване на цялото тяло с обикновена вода, избършете с кърпа, и можете да отидете в леглото.

За по-добро сол се разтваря, може да замени със струя вода, поставяне в торба с предварително естествена тъкан или сито. Така солта се разтваря много по-добре, и да изпълнява по-добро лечение.

За да се отпуснете, можете да излее малко морска сол върху гъба и ги сложи на краката си. И това не е ефективен процес на загуба на тегло, можете да си починете след баня в едно и също място да направите масаж на ръцете, груба кърпа или резе. Когато тялото масажирате специално внимание трябва да се обърне към проблемните области. Солените бани помагат и целулит, така че части на тялото с целулита е необходимо да се масово много често.

Като цяло, един курс на лечение трябва да продължи около 20 минути, като този път е достатъчно, за да губят около 0.5 кг на наднорменото тегло. И за ефекта от обработките, стана ясно, че е необходимо да се правят такива процедури 15-20.

Морската сол диета с етерични масла

Ползите от етерични масла ние всички чути. Разбира се, за да ги използват правилно, което трябва да знаете какви масла са подходящи в дадена ситуация и как да ги използвате правилно. Например, масло или хвойна кипарис насърчава нормализиране на метаболизма, отстраняване на излишната вода и токсични вещества от организма. Можете да добавите във вана с морска сол 6 капки от едно от тези масла, както и на ефективността на процедурата, ще се увеличи.

Също така е добре пригоден за отслабване портокалово масло, премахва токсините, помага за борба с целулита и помага за регулиране на баланса на мазнини и въглехидрати. Също така в сол баня се добавя с цел отслабване етерични масла като жасминов, мандарина, грейпфрут, джинджифил, мента, лимон, розмарин, кардамон, здравец, ветивер, иланг-иланг, пачули и т.н. Всички тези масла даде тонус на кожата, намаляване на апетита и насърчаване на загуба на тегло. Кожа, абсорбира не само минерали от сол, но също така и много полезни вещества от маслото просто ще блесне.

За по-добро етерично масло се разтваря във вода и не изплува на повърхността, тя може да бъде предварително смесен със солта или зехтин.

Баня отслабване с морска сол и билки

В допълнение към етерични масла, за да се повиши ефективността на морска сол баня може да се добави към тях и отвари от различни билки. Когато един забележителен отслабване ефект върху тялото има бульон вар. За да я подготви, да вземе 300 грама суров материал (можете да използвате всичко - вар листа, пъпки, цветя, кора или семена) и напълнете с 5 литра вряща вода. Сместа се поставя върху котлона и оставете да заври. След това извадете купата с бульон и се оставя да престои 15 минути. На следващо място, прецедете бульона и го излейте във ваната със сол. Такава баня ще донесе излишната мазнина и сол от тялото. Въпреки това, ние трябва да се гарантира, че по време на процедурата, не е по-дълъг от 15 минути. Можете също така да направите билкови чайове от живовляк, глухарче и коприва. Те ще ви помогнат да тялото на токсини, нормализира кръвообращението.

Извършва пренос с морска сол диета

Всички все по-популярни процедури, като маски. Те може да се направи с морска сол, но все пак по-добре да се добави сол и морски водорасли. Тези морски дарове трябва да се разбърква, за да получите паста и нанесете върху проблемните зони. Кожата трябва да бъдат предварително почистени. След това трябва да приключи на района с фолио и топла кърпа или одеало. 40-50 минути кърпа и лента може да бъде отстранен и изплакнете кожата с топла вода.

Тези процедури е резултат преди всичко, сключени на излишните течности от организма, но не и за изгаряне на мазнините. Затова процесът на отслабване с тяхна помощ може да се случи доста бързо, обаче, и може да се върне килограма твърде скоро. Тези маски са много по-ефективни, ако се прави веднага след къпане и масаж. Кожа, пречистен и се нагрява, е по-добре абсорбира хранителните вещества, съдържащи се в сол и водорасли и показва токсини и отпадъци. маски и сол, както и баня, както и помощ при целулит. Въпреки това, трябва да знаете, че целулит прави топли тайна. И за да се отървете от излишните килограми и да даде на кожата ви тон най-добре отговаря на студените тайна.

Нека дадем още една голяма тайна рецепта. Това може да се направи с мед или водорасли. Вземете половин чаша морска сол, към тях се прибавят 2 супени лъжици от водорасли (водорасли и Fucus) или 1 супена лъжица мед и разбъркайте всичко. Получената смес се добавя малко топла вода и се оставя да престои в продължение на 15 минути. През това време, солта трябва да се разтваря, но ако се използват водорасли, те трябва да се подува. За подобряване на ефекта на лечение добавят към получената смес 10 капки етерично масло от лимон или портокал или 20 камфор маслени капчици. Получената маса се разпредели равномерно върху проблемните зони, а след това ги покриете с фолио. На върха на тяхната нужда да приключи топла кърпа. Също така, можете просто да сложи нещо топло и увита в одеяло. След 20 минути игра, че е възможно да се измие всичко. Тази процедура е перфектно помага да се отърве от тялото на излишната вода и вредни вещества. За да влезе в сила на процедурите, необходими за осъществяването им 1-2 пъти седмично. Не е тайна, че природата ни дава всичко най-добро. Ето защо, не пропускайте да се морски дарове, използвайте морска сол за здраве и красота.