Морков-ябълков сок за зимата и начина на приготвянето му

Ползите от сок от моркови и ябълки

Колкото и парадоксално да звучи, но да се говори за ползите от сок с ябълки и моркови трябва да бъдат отделени един от друг. В крайна сметка, една ябълка и моркови - те са две отделни продукти, а всеки от тях има специфичен набор от полезни качества и витамини за човешкото тяло. Морков-ябълков сок за зимата - незаменим опция вкусно питие за цялото семейство, която е в състояние да даде такса от жизненост и добро настроение през целия сезон.

Колко полезна ябълков сок?

Самата Apple се отнася до продукти, лесно смилаеми и в резултат на това храната. Въпреки факта, че средният плод съдържа около 80% вода и само 20% от витамини и минерали, използването на ябълки отдавна са доказани.

Apple е средно по размер и тегло включва:

1. Органични киселини.
2. Въглехидрати.
3. Протеини.
4. Fiber.
5. Витамини различни групи (А, В, С и така нататък. Г.).
6. Танини и т. D.

В допълнение, ябълков сок:

1. Тя има благоприятен ефект върху белите дробове на пушачите, защита на дихателната система.
2. Това показва тялото на нежелани токсини поради съдържанието на пектин.
3. Полезна анемия, тъй като съдържа голямо количество желязо, в които пациентите се нуждаят от това.
4. Възстановява сила след прекомерен физически натоварвания.
5. Той има положителен ефект върху кожата, косата и ноктите.
6. Той служи като отлична профилактика на запек.
7. Полезно в различни заболявания на ставите.
8. Той се препоръчва за профилактика на настинки, грип, ТОРС и така нататък. Г.

Колко полезна сок от моркови?

1. Морков има тонизиращо действие, и по този начин има благоприятен ефект върху целия организъм.
2. И това подобрява храносмилателната система.
3. Много хора погрешно смятат, че това е пряк източник на витамин А група, която не е съвсем вярно. Факт е, че моркови съдържат в състава на бета-каротин, който само след въвеждане на човешкото тяло се превръща в витамин А, в защита на човешките клетки срещу неблагоприятните ефекти на свободните радикали.
4. Ускорява регенерацията (подновяване) на клетките на кожата.
5. Блокове възпалителния процес, което е особено необходимо лигавиците и кожата ни като цяло.

Тези, които вече са имали време да се проучи и лично върху себе си, за да се опитаме всички тези наистина магически свойства на напитката от моркови и ябълки, може уверено да се потвърди, че сок от моркови, ябълки за зимния дом за домакинята - това е една мечта. По принцип нищо сложно и необичайно в това.

Как да се готви сок ябълка-морков?

По този начин, класическата рецепта Freshes от ябълки и моркови.

Морков-ябълков сок за зимата ще бъде по-лесно от всякога да се подготвят за класическата рецепта, която е запазен още от времето на нашите прабаби и се предава от поколение на поколение.

- Морковите - 4 броя.

- Apple - 1 брой.

Изготвяне не отнема много време и ще бъде интересно не само за възрастните, но и децата, които винаги са щастливи да се опита нещо, което се получава, със собствените си ръце.

1. Изплакнете моркови и ябълка под течаща вода.
2. Премахване на морковите с корите и освобождаването ябълка от ядрото и кожицата.
3. Сложете всичко в ред сокоизстисквачка и да мине през него.
4. Готов напитка може да служи непосредствено на масата.

Морков-ябълков сок, рецептата на който е описано, е предназначен за стандартно семейство от двама или трима души, и е полезно за тези, които не са успели да го направят след падането на запасите, и да се поглезите с вкусна и ароматна смес като.

За повече катерици домакини подходящ рецепта долу.

Консерви ябълка сок от моркови, пресни или вече съществува, то ще се ползва от цялото семейство по никакъв начин.

Той е необходим за брикета:

1. Морковите - около три килограма.
2. Ябълките - около два килограма.
3. Захар - 100, или 200 грама.

Не забравяйте, че количеството на захар се определя в зависимост от степента на вашата любов към него. Но не прекалявайте, защото в случай на висока концентрация на сок от захарна е готов да рискува да загуби огромния брой негови ценни компоненти.

1. Ябълки и моркови са добре изплакнати.
2. Ясно.
3. След това е необходимо, за да ги свалям с вряща вода и се прекарват през сокоизстисквачка.
4. След това се смесват сока готов в саксия емайл.
5. Разбърква се в захар.
6. Разбърква се добре.
7. Довежда се до кипене.
8. Накиснете за минимум топлина в продължение на пет минути.
9. Без да чака, докато сок е изстинал, изсипете го на брега и затегнете капака.

Това морков-ябълков сок, рецептата на която току-що сте се чете е много полезен и гъвкав ободряваща напитка. Употребата му през цялата зима значително ще засили имунната система и ще помогне да се справят с инфекции.

Вкусно или полезно?

Zagotavlivaya ябълка сок от моркови за зимата, искам да отбележа, че не трябва да избират между неговия полезен и вкусен, тъй като тази напитка се съчетава в себе си всички най-добри резултати, поради което за дълго време, се гордее на място по рафтовете на реалните домакини.