Monodiet 6 венчелистчета (зеленчуци, пиле, риба, сирене, зърнени храни, плодове) - загуба на тегло на диети

Вероятно мнозина са чували за известния диетолог Анна Йохансон от Швеция, който помогна да се отървете от излишните килограми за много известни хора по целия свят. Ние ви предлагаме един от нейните методи, които се нарича "моно-диета 6 венчелистчета." Това моно-диета се основава на принципа на редуване на един продукт с друг. Благодарение на такава диета, че е възможно не само да отслабнете, но и дълго време да запази постигнатите резултати.

Същността на моно 6 венчелистчета:

Същността на моно 6 венчелистчета е, че шестте дни на диетата, трябва да го наблюдаваме в много специфичен начин: първия раздел - риболов моно-диета, вторият венчелистче - растително моно-диета, третата венчелистче - пиле моно-диета, четвъртото листенце - зърнени моно-диета, пети венчелистче - извара моно-диета, шесто венчелистче - плодове моно-диета. Такова monodiet придържа отделен принцип храна, т.е. в този случай протеини не се смесват с въглехидрати, в резултат на разграждането на мазнините, и това от своя страна води до бързо и ефективно унищожаване на допълнителни кг. Все пак, не забравяйте, че да се използва такава диета не трябва повече от един път за два месеца.

monodiets меню 6 венчелистчета:

Така че, 6 дни, 6 моно-диета, 6 листенца.

Ден първи: всички рибни видове ниско съдържание на мазнини (300-500 г), и вода в неограничени количества.
Втори ден: сурови или варени зеленчуци (1-1,5 кг), както и прясно приготвено зеленчуков сок и много вода.
Трети ден: варено пиле пиле без кожа (500 грама) и вода.
Ден четвърти: зърнени култури, варени 200-250 грама всички зърнени храни, зърнени хляб, слънчоглед и вода.
пет ден: ниско съдържание на мазнини извара (500 г), обезмаслено мляко или кисело мляко и вода.
шест ден: плодове (1-1.5 кг), плодов сок (200-400 грама) и вода.

Monodiet 6 листенца дава възможност за 6 дни, за да се отървете от 3-5 кг излишно тегло.

Преглед на моно-диета 6 венчелистчета:

Monodiet 6 венчелистчета, подходящи за почти всички, обаче, не е необходимо да го използвате, за да тези, които имат заболяване, при което трябва да се спазва терапевтично или превантивно хранене.

Консултирайте се с лекар.