Моето ежедневие маса ученик
студент ми ежедневие
На първо място е необходимо да се организират поредица от дейности и свободно време. От ежедневието зависи не само настроението бебе, но и общото здравословно състояние.
При хронична умора, потиска растежа и развитието на детето, здравословното състояние на ученика се влошава. Когато придържане дете става физически активни, са успешни в училище.
Спокоен сън е по-лесно за усвояване на информация в клас, увеличава ефективността.
Важно е да се организира изпълнението на ученик домашното. Благоприятно време за уроци по готварство - 15-16 часа. За възстановяване след бедствие на всеки 30 минути, необходими почивка. Препоръчително е да се подготвят уроци с леки задачи и преминете към най-трудно.
Първокласници често нямат мотора и физически стрес, който води до умора. Ето защо, в ежедневие в ученикът трябва да присъства на сутрешната тренировка и физическа тренировка, докато пише домашните.
Готварски уроци в дома си в начина на учениците на ден трябва да вземат 1,5-2 часа, студенти 4-7 класове 2-3 часа, старши класове на 3-4 часа.
Не е желателно да се извърши домашни дейности преди лягане. Вечерни часове трябва да бъдат свободни и в свободното време.
В съответствие с режима на деня на централната нервна система се развива добри навици, които го правят лесен за преход от една дейност към друга. Ето защо е необходимо да се придържат стриктно към определено време възход и лягане, хранене, домашно.
Ето един пример режим на студентски дни: на маса
