Медитацията цялото тяло на рани и вътрешно дете
Медитацията е все още няма ясна дефиниция. В края на краищата, той участва дори хора, които нямат представа за това не знам нищо. Ако разгледаме въпроса в изолация от различни мистични явления, както и религиозни движения, след това за медитация - е средство за лечение на цялото тяло и човешката душа с определена техника за сключване на особено състояние на съзнанието.
От латински терминът буквално се превежда като "мислене" или "мисъл". Може да изглежда, че човек сам откъснати от света, аз седнах в определена позиция, абсолютно не реагира на външни дразнители и не прави нищо. Въпреки това, вътре има много работа по хармонизация и концентрация на мисли и чувства.
Какви са предимствата на медитация?
Използването на медитация за изцеление на цялото тяло е било известно още от древността. Най-древните хора са знаели, че се даде възможност на тази технология, можете да се свържете с централен източник на космическа енергия и да се намери решение на много проблеми.
Какво е използването на медитация и как това се отразява на човешкото тяло. Тази практика допринася за:
- Успокояващо и подобряване концентрация.
- Намаляване влиянието на негативните фактори върху организма, включително депресия и невроза.
- Релаксация, освободи напрежението от цялото тяло.
- Подобряване на цялостното здраве, както физическо, така и психическо.
- Подобряване кръвоснабдяването, стабилизиране на хормонално ниво, укрепване на имунната система.
- Повече доверие в себе си и способностите си, за самоконтрол и умствена яснота.
- Подобряване на способността за работа.
Медитация за лечение на вътрешната детето
Невидим на външен вид, но се вижда много добре на всяко лице, концентрацията на сила и енергия по време на медитация има мощен ефект върху цялото тяло. Има една преоценка на самия себе си и значими ценности, подобряването на тялото, за да се постигне вътрешна хармония.
Той заема специално място за медитация, лечебни вътрешната детето, което по-точно ще се поглезите, скрити желания и начина, по който ние следваме в живота. Чрез тази медитация, можете да се върнем към истинската си самоличност.
Вътрешната детето - вътрешния си свят и проявлението на тези желания и нужди и не наложени от обществото и образованието. И по-добре да разберете себе си това, толкова по-лесно е да се реализира в живота, за да бъдат по-успешни, щастливи, свободен от оковите.
Основни правила за медитация
Потопете се в състояние на здравето на медитация води до пълното освобождаване на ума от странични емоции, чувства и мисли, цели релаксация на тялото. абстракция от заобикалящия ни свят.
- Изборът на тихо и спокойно място, където никой няма да наруши.
- Преди клас, не трябва здраво да се яде, пие или пуши алкохолни напитки.
- Удобна позиция в легнало положение или седнал - ключът към релаксация качество и добра медитация.
- Урокът започва с кратък период от 5-7 минути, 2-3 пъти седмично. Постепенно увеличавайте продължителността и честотата на медитация.
Какво да търсите при медитиране
В допълнение към основните правила за духовна практика има няколко функции, които трябва да се обърне внимание на медитация за изцеление на тялото доведени до възможно най-голяма ефект. На първо място това е:
- Правилният избор на време на деня. Това е най-добре рано сутрин, когато все още са в максимална хармония с околната среда и природата, особено ако сън е добро и пълна. Вечерта е подходящ и за духовни практики. Медитацията в този момент ще ви помогне да се подготвят за останалите, да се успокои и да постави нещата в ред в мислите ми.
- Музикалният съпровод. Правилно избраната мелодия воля настроите на желаната модата, тя е по-лесно да се концентрира. В допълнение, те се засили усещането за поток и вибрации помага бързо да отидете на специален състояние.
- От особено значение е слушане или пеене на мантри. Тази специална думи и фрази, които засягат нашето вътрешно състояние. Тя се използва главно за почистване на някои блокове лечебни специфични органи или да се постигне по-специално духовно състояние.
Медитацията полагане може да се извърши по всяко удобно повърхност. Тук особено популярна поза по гръб с протегнатата ръка на по ръцете и краката.
Опитайте се да не се занимават с твърде дълго, тъй като тя също не е много добра. Дългосрочна заетост са допринесли за повишаване на кръвната циркулация и увеличаване на сърдечната честота.
Имате ли нужда от ментор или можете да си направите?
Ако решите да размишлява за изцелението на цялото тяло и да се постигне вътрешна хармония, а след това със сигурност ще имате възможност да изберете, за да започне да се занимава с техните собствени или да го направите под ръководството на наставник или учител. Всеки метод има своите плюсове и минуси. С тегло тях, се идентифицират с това, което е точно за вас.
Уроци с учител индивидуално или в група - по определен график, при които ще трябва да се адаптират. Но благодарение на такива практики увеличават резултатите си много пъти. Полезни съвети и корекции в своите упражнения имали ментор, направени по време ще спестите време и енергия, ще ви помогне значително по-ефективно да работят за себе си.
По-добре, разбира се, за да започне духовна практика, под ръководството на специалист, а след това да действа по искането.
В заключение
Възможност да се спре и да се види в суматохата на модерните времена, да се отървем от стреса и емоциите, да увеличат самочувствие ще помогне да се вземат правилни, информирани решения, които да ръководят действията си и да живеят по-съзнателно всеки ден живот.
Тази духовна практика е насочена към изцеление на тялото и душата, и изисква много усилия, постоянство и търпение. Това е една от най-големите загадки на човечеството, което позволява да се знае, вътрешния свят, да преведе желание в реалност и донесе хармония в живота си.
- 100 силабичен мантра Vajrasattva
В будизма Vajrasattva сто срички на мантрата се смята за чудотворна и специален. Тя се използва от древни времена монаси в Тибет.
Мантрата за привличане на пари се произнася в китайски пет минути 3-4 пъти на ден.