Медитация за битка, блог Андрю Минаев

Здравейте, скъпи читатели на блога ми. Днес, в продължение на психологическите тематика ние разбор медитация практика-меле боец. а именно неговото влияние върху готовността си за истинска битка.

Не толкова отдавна получих писмо по пощата от един човек, който попита какво трябва да направи, когато в ситуации на реални сблъсъци, той се губи и прави всичко погрешно, като в обучение във фитнес залата. Затова реших да пиша за психологическата подготовка на няколко допълнителни елементи. В крайна сметка, всеки битка е спечелена и играе за първи път в главата.

Каква е същността на медитацията за меле боец.

Всъщност, всичко е лесно. Вие наистина трябва да вярва, че в реална битка, ще разбие всички. И все пак. Така че вярвам в изгрева на слънцето, или че есента идва след лятото. Не се съмнявам, че утре ще изгрее слънцето отново на изток. Така е и тук. Необходимо е да се култивира непоколебима увереност в това, че на улицата, че в реалния бой вие нямате равни.

И ако обучение по невъоръжена борба е физическата страна на обучение, психологическо или част от умствено, духовно, наречете го както искате, често дори по-важно от изработване акорди и техники. Защо се случва това.

Това е така, защото това е нашето съзнание, че мозъкът е в критична ситуация дава нашия екип със сигурност на този или онзи действие. Ако мозъкът е слаб, дори обучени и силни ръце просто висеше камшик. А силата на крака достатъчно само за нещо, което да избяга. Това, между другото, понякога е много полезно. Необходимо е да се гарантира, че, независимо от мозъка даде правилната защита екип и нападението, и да се направи това, той може само в случай, че другите отбори не са там. Необходимо е да се премахне командата "Run" и го замени с командата "удари". Това е възможно само ако сте положени в съзнанието им ярки и ясни изображения на техните битки и победи в тях.

Как да медитираме?

В действителност, самата медитация е много проста. Седнете в удобна тихо и спокойно място, където можете никой не може да наруши и да прекъсне процеса, и да си представя сцената вероятно да ви атакуват на улицата. След това можете да си представите колко сте възпитани в тази ситуация. Тук ще имате ваша полза и изпитани методи и ставните връзки. Вие трябва ясно да знаем какво устройство, което защитава тук от този удар и как kontratakuete след него! Това е в багажа си, за да бъде определен брой акорди, бие блокове и т.н. че наистина може да направи без да се замисля.

Представяне снимка на битката, вие по този начин ще се положи в съзнанието ярка картина на вашия превъзходство над противника. Освен това, този възглед насърчава. Вашият мозък просто помни в реалния живот, всичко, което сте дали и ще му даде в действие. И се получи много готино - може да се направи по-бързо, отколкото се разбере. Просто, защото мозъкът е програмиран да тези движения и ги показва просто като рефлекс. Как е бебето гъделичкат пеша, а той ми отговори инстинктивно пръстите компреси. Той не мисля за него, то просто се случва. Просто бъдете тук.

Започнете медитация практика последвано с представяне на бой с голи враг. След това, колкото напредък, добавете врагове и оръжия. Напредъкът ще гладувам в степента на качена на вашия подаване на бойното поле. В идеалния случай, цялата борба, целият процес представяне не трябва да оставя повече от 10 секунди. Разглеждано - премества - ние сме получили в кана - вие сте победител! Ако по време на презентацията има "включване", която е, че не знам как да се държат в тази ситуация, трябва да се спре и просто да го анализираме, помислете как можете да се измъкне от ситуацията. Например, ако сте взели на гърба и не знаете как да се измъкнем, че е необходимо да се получи. Първоначално на нивото на теория, само за да видя какви методи имат по този въпрос, и след това да го оправя в практиката. За образуването на моторни памет.

Един протест. Да направим съкращения, не се предприемат филмови похвати като удари в главата, за да се обърнат и скачане ритници. Трябва да бъде в състояние да се разграничат от акробатика истински бой. Cinema е кино. Ако има, се показва на всички, тъй като примитивен и груб, както в реалния живот. На филмите просто никой няма да отида. Врагът, който падна от мощен и кратък удар до брадичката - това не е грандиозно. Но ако той dolbanut крак по главата. Да, и скок, това е красива! Този народ ще отидат. Виждали сте много битки в реално скокове. Така че аз не съм виждал.

Разбира се, реалната практика е важно. Никой анулиране на сноповете обучение, практикуване на техники на земята и с оръжия. В противен случай, просто няма да има моторни рефлексите на багаж, които се издават на мозъка. Но ако пренебрегнем психологическата подготовка, вие сте малко вероятно да бъде в състояние да се подготвят за истинска битка. Вие ще станете добър спортист, но ще се губи всеки път, на улицата, защото на улицата - той не звъни и не е нужно да се подготвите е улица разбъркване. Защо войници от специалните части на армията са добри, защото там наистина се научи боричкане за изрязване и не спечели по точки за съдиите.

Медитацията и развитие на шок кабели трябва да бъдат свързани. Като стратегия и тактика. Без изготвяне на стратегия, план за борба с армията с всички оръжия се превръща в тълпа въоръжени с овена. И без добри оръжия дори добре планирана военна операция, за да се превърне в месомелачка. Няма смисъл от меча, ако той е страхливец ръце, и няма смисъл в смелост, ако отидете на картечниците с голи ръце. Да не забравяме за това.

Това е всичко, що се отнася до практиката на медитация. Аз ще се радвам да чуя мнението ви за статията и да отговори на въпросите, ако те възникнат. В следващия пост Нека да разгледаме някои от снимките за бой. Кой може да бъде избран за обучението на променени състояния на съзнанието. Абонирайте се за актуализиране на блога ми. Не бих пропуснете тази статия.

Строител ва проверяват шумоизолиращи стени новопостроена къща:
- Боб, чуваш ли ме?
- Да не се крещи, когато те видя.