Масло, мазнина и маргарин, което е полезно, че е вредно, а това е изключително опасно
В този пост - всичко важно за мазнини, които ядем. Колко масло и това, което ние трябва да бъдем здрави. Кои мазнини са смъртоносни, и защо.
Лекар и учен Рубен Zaharbekov счита, подходяща за един човек само три вида мазнини:
- рафинирано растително масло,
- рибено масло,
- масло (в ограничени количества).
Но маргарин - на първо място в списъка на "забранени" храни. Неговото мнение учен доказва дългосрочни проучвания в Академията на медицинските науки (тогава СССР). Тези данни, то съвпада с това, което е казано в Светото Писание (предимно в Ведите и Библията) и е в пълно съответствие. Специално за Hanuman.ru Рубен Rachikovich говори за ефекта на различни мазнини в човешкото тяло.
- Рубен защо нерафинирано олио ви постави над всички други мазнини?
- Човекът е произлязъл от вегетарианските предци, тялото е по-добре могат да храносмилат мазнини от растителен, а не животински произход. Растителни масла са предимно ненаситени мазнини. Това означава, че в техните свободни радикали, има няколко двойни, облигации, което ги прави по-реактивен. Растителни масла са лесно реагират с кислород и стават гранив. Ето защо те трябва да се съхраняват плътно затворени на хладно и тъмно място.
Рафинирани масла от растителен произход, дори и аз не препоръчвам. Защо? - тема за друга статия. Накратко: защото това за освобождението на мирис и вкус, маслото преминава сложна химическа обработка не само губи много полезни, но и получава много лоши качества.
- Какво е толкова опасно маргарин, че го сравняват с атомна бомба?
- Етикетите понякога пишат "хидрогенирано масло" - какво е това?
- Това е името, под което производителите крият думата "маргарин", защото, защото купувачите са станали по-образовани и придирчиви. H не е най-лошото. Маргаринът е много често се добавя към маслото. да се намалят разходите за производството му, както и не всички пишат на етикета, че е "разпространение" (смес). И това е още по-зле, отколкото маргарин.
- Разпространението е по-лошо? В крайна сметка, тя има малко естествено масло.
- забрана за смесването на растителни и животински мазнини - е един от основните в диететика. В рамките на едно хранене трябва да направи само един вид мазнини. Много лошо яде сандвич с масло, след салатата с растително масло. На разграждане на различни видове мазнини изисква различен вид ензими. Това е много досадно, панкреаса, което увеличава вероятността от панкреатит заболяване. Те реагират много зле на тази чревна въси. Те са принудени да работят хаотично, и не може да усвоява пълноценно продуктите на преработката на тези мазнини. Той дори води до механични проблеми на промоция храна. Хайде ентерит, ентероколит, колит, атония на червата, и така нататък.
- Как да се определи, че на смесени маргарин масло?
- Има един прост тест. Се получава масло омекоти при стайна температура и след това се прилага, например, хляб. Наличие на маргарин показва глоба детайлност. Това се дължи на факта, че маслото на стайна температура и става мека, за да изрежете точно лъскавини и маргарин остава твърда и се разглежда като фини включвания.
- Това е грешка, повечето хора! Как майките, "изкуфял" децата си? Дете пита за бисквитка. Те се виждат част от това или онова име маргарин, казвайки: "Хайде! Едно малко нещо, няма да боли, "Те не разбират, че тази небрежност по отношение на храната - не роден от незнание или безотговорност, е престъпление! Това означава да се даде на детето по-дълготраен отрова, с надеждата, че той няма да умре в следващите 10 години, а има и много "по някакъв начин." Грижа родител ще оцелеят по-добре, когато едно малко дете да останат гладни. Нямам нищо против малко количество бисквити, вафли, торти, но ако продажбата не е достоен продукти, е необходимо да ги направят сами. Това е евтин и бърз, и гарантирано качество.
- А как мислите за маслото?
- Какво ще кажете за мнението на специалисти по хранене масло се разминават. Аз вярвам, че консумацията на 30-50 грама масло е оправдано за възрастен. Той съдържа много важни витамини, че тя се разтварят в мазнини и адекватен заместител на трудно да се намерят тези витамини. В допълнение, в масло съдържа много ензими, които подпомагат поддържането на имунната система. Прекомерната консумация на масло, разбира се, е лошо. По принцип в живота, аз винаги виждам потвърждение за истинността на Светото писание. Бог Кришна е много любители на масло и се замесва в тях. Разумното използване на този продукт, получен по естествен начин от Светия Cow - добро.
- А на мазнини и масла за готвене?
- Всички световни религии забраняват или ограничават консумацията на животински мазнини - крава, прасе, гъска - всяко. По-адаптирани към консумацията на мазнини риба. Основната причина за това аз вече имам. В допълнение, мазнини и животински мазнини, интериорни, както и месо, не могат да бъдат получени без насилие и убийство. В "пробива" момента кръвта на животното варира значително. Той получава по-голям брой от причинителите на тревожност, агресия, страх. Тези средства не изчезват по време на готвене. Ето защо, в лицето, за което предизвика същата реакция - рязко, но кратко прилив на енергия, страх, агресия, нарушения на съня, раздразнителност.