Масажирайте коляното как да изпълнявате

Няма нужда да се обясни ролята в живота на всяко човешко опорно-двигателния апарат. Ние работим, да се отпуснете и дори да получите възможност да се движи благодарение на присъствието на ставите в тялото ни.

Но с напредването на възрастта, а също и поради нараняване на лице започва да се опита болка и дискомфорт в тази област, особено на коленете. Това значително увреждат качеството на живот и помощ в това може да бъде само навременно лечение и масаж на колянната става.

Лечение на остеоартрит и остеоартрит

Остеоартрит причинява сливане на мазнини тъкани печат и образуването на разклонения. Този процес е придружен от болка и ограничение на физическата активност, и масаж в този случай елиминира клиничните прояви на заболяването, да се намали болката, и най-важното - поддържа костите и хрущяла невредим. Масаж с остеоартрит на коляното решава много проблеми, сред които са подобряване на лимфния поток, нормализиране на кръвообращението, премахване на болка и скованост, предотвратяване на производството на контрактури на костна тъкан и да се предотврати мускулна атрофия.

Аз трябва да кажа, че масаж следва да допълва медицинска терапия и рехабилитация. На пациентката се препоръчва да гимнастика, да водят здравословен начин на живот и да се предостави всякаква възможна помощ на себе си. За да направите това по няколко пъти на ден в продължение на не повече от 10-15 минути е необходимо да масажирате засегнатата област и за локални лекарства с затоплящ ефект.

Важно е да се затопли засегнатата област на първо място, а след това да вземе удобна позиция, да се отпуснете крайника и да започнете да се подготвяте пациентът поставя ръцете си, като се избягва продължително и интензивно излагане на самия коляното.

Трябва да се започне с гали, плавни движения постепенно засилват натиска и месене цялата повърхност. По време на сесията, се препоръчва да се редуват на активни и пасивни движения, извършващи пресоване и ръба на основата на дланта, пръст подложки и ръб четка сгънати в юмрук. В допълнение, масаж коляното при остеоартрит включва задължителен ефект върху гръбначните мускули, от сакралната област и завършва място, където острието. Триенето прекарат една ръка разстояние, изпълнявайки гладка нежни движения.

Ако има, за да бъде едностранно развитие на болестта, а след това проведе масажирате здрави крака. На гърба на крайниците, за да учи на коляното и постепенно стигна до бедрото. След месят предната част на коляното, и след това да се премине към задната част на засегнатия крайник, като се избягва излагане на увредената става с остеоартрит.

Терапия след смяна на тазобедрената става

Ендопротезиране - хирургична процедура, целта на която е да се замени повреден фугата в протезата. Но пациентът може да живее пълноценен живот, само когато следоперативна рехабилитация включва изпълнението на гимнастически упражнения, курс на физиотерапия и масаж.

Впоследствие, пациентът ще трябва да се откаже от обучение скокове, бягане, аеробика и някои други спортове, но за шофиране, изпълнява прости домакинска и се изкачи по стълбите, той ще. Цялата площ на краката и задните части масаж подложен след коляното артропластика, но въздействието върху засегнатата област трябва да бъдат много внимателно, постепенно развитие на болно място.

Лечение на артрит

Артрит засяга връзките на колянната става. В този случай, костите нараства по обем, като допринася за напрежението на сухожилията. В резултат на това те започват да се зареди в непосредствена близост един до друг твърде плътно, което води до възпаление на костта и Бурса.

Коляно набъбва и чувствително на натиск раната на, зачервена кожа с увеличаване на температурата. Много е важно да не се зареди ставите монотонен натоварване, опитайте се да се намали теглото, ако има такива, да не преяждаме и лифт тежести повече от 5 кг.

Укрепване на мускулите, подобряване на циркулацията на кръвта в долните крайници, за облекчаване на скованост и ограничение на движението ще помогне на три вида масаж за артрит на коляното. Става въпрос за дълбок терапевтичен ефект и самостоятелно масаж.

Първите две се извършват от специалисти в клиника, а вторите се извършва от себе си в следните препоръки:

• да седне на леглото или дивана, с единия крак на леглото, а другият слезе. Кинезитерапия при артрит на се извършва с две ръце колянната става на левицата трябва да се държат под коляното, и надясно по-горе. Гали движения месят кожата, тя се простира в различни посоки;
• върховете на пръстите, а след това търкайте дланите и страничната повърхност на фугата на пациента;
• месят и търка тази област трябва да "спирала". дълбоките тъкани натискане и изместване на кожата;
• завърши гали сесия.

В такова заболяване също така се препоръчва инсулт горната част на гърба гладко преместване на ремъка за рамо и обратно. Ако пациентът се чувства добре, то е възможно да се извърши смилане и притискане. Задни части заби една както и две ръце кръгъл и с права.

Терапия за синовит

При това заболяване флуидът се натрупва в бурсата на кухината, което води до дискомфорт и болка в коленете. В бъдеще може да наруши двигателната функция на ставата. Масаж на коляното, когато синовит е в състояние да попречи на развитието на местната исхемия, вътреставни намали напрежението и да се увеличи притока на кръв в мускулите. Въпреки това, тази намеса трябва да се наблюдава от лекар, тъй като в повечето случаи е необходимо да се гарантира пълна неподвижност на засегнатата става.

Масаж се извършва в изключителни случаи и не включва сериозно въздействие върху засегнатата област.