Масаж на колянната става

ставата на коляното има сложна структура, и често се дължи на повишен стрес или други екзогенни или ендогенни фактори е поражението, наречен остеоартрит или артроза коловоз. Тези термини са най отразяват точно локализиране на патологичния процес и състоянието на колянната става и тъкани.

Характерните признаци на унищожаване в остеоартрит са сливането на тъкани печат мастната тъкан и образуването на разклонения. Обикновено, тези процеси са придружени с болка и ограничение на физическата активност. Масаж на коляното е в състояние да разреши клиничните прояви на болестта, облекчаване на болката, а важното е, че ви позволява да запазите на колянната става в едно цяло парче, без видими повреди.

Целта на масаж на коляното

масаж назначаване изисква решаването на много проблеми, сред които следва да се отбележи следното:

подобряване на лимфния поток в засегнатата става
нормализиране на кръвообращението
елиминиране на скованост на колянната става
намаляване на болката в засегнатата зона
предотвратяване на мускулна атрофия на долните крайници
предотвратяване на контрактури в ставите

Масаж разбира се трябва да започне с най-малко натоварване, постепенно ги увеличава, като в същото време държи под око здравословно състояние и съвместното състоянието на пациента. Първата сесия трябва да бъде кратък и ненатрапчив. По време на сесията на масаж трябва да приеме седнало положение и се огъват на пострадалото крак под прав ъгъл.

Особености на масажа на коляното

Масажирайте артроза на коляното е едно чудесно допълнение към основната лекарствена терапия, физиотерапия и нетрадиционни методи на лечение. По време на курса е необходимо да се занимават с физическа терапия, се откажат от лошите навици и да се създаде правилната диета, както и да извършват самостоятелно масажи у дома.

Преди да започне процедурата, фугата трябва да бъде добре затопля чрез специални упражнения или топъл душ. Това ще позволи на мускулите да се отпуснат и да улеснят по-късно месене, което позволява на лекарства да бъдат лесно абсорбира в съвместен тъкан. За облекчаване на състоянието на коляното и постигане на стабилен резултат в остеоартрит, лекари предписват пълен курс на масаж, който се състои от 15-20 сесии.

Подобни елементи: лечение на остеоартрит лекарства

Имайте предвид, че по време на масаж не трябва да се ограничава само до въздействието върху засегнатата област, като масажирате леко нужда и района около нараняването. Освен това, е необходимо да се допълнят традиционните масажи за лечение, по време на който специалист прави необходимото въздействие върху всички части на тялото, равномерно разпределение на нейната интензивност.

помилване, което избледнява на въртене, движение на гърба, по протежение на гръбначния стълб, без да докосвате тази област
масажни движения в лумбосакралната област
светлина масажиране движение на бедрената област, постепенно намаляване на засегнатата колянната става
спрете месене

Не се препоръчва за продължителна и интензивна ефект върху колянната става, тя може да обостри разпространението на възпалителния процес. По време на сесиите трябва да се научат прости масажни техники, за да ги носят вкъщи. В колянната става, за разлика от рамото или лакътя, много лесно масажира у дома, поради местоположението му.

Предпоставка е пълен съвместна почивка, така че е необходимо да се вземат удобна позиция за сядане и се отпуснете краката си. Сесията трябва да започне с леки движения гали, постепенно увеличаване на налягането и месене движения масажирайте цялата повърхност.

тактиката на коляното масаж

колянната масажа трябва да продължи не повече от 15-20 минути, а не за да предизвика болка и дискомфорт. Процедурата може да се извърши по няколко пъти на ден в продължение на не повече от 5-10 минути. Преди да започне процедурата, трябва да се консултирате със специалист, който може да научи правилно да масажирате засегнатата област. Това по време на сесията ръце се плъзнаха по повърхността, както и за повишаване на ефекта от масаж действие, е необходимо да се използва всеки (предписани от лекар!) На наркотици или висцерална мастна тъкан, която има затопляне и проникващо действие средство за защита.

Активни и пасивни движения по време на сесията трябва да бъдат:

основата и края на дланите
ръб извита четка в юмрук
пръстите

За да се постигне положителна динамика, не трябва да бъдат пренебрегвани лечебна физкултура, плуване и физиотерапия. В комбинация с масаж, тези процедури могат да имат поразителен ефект.

допълнителна информация

Масаж при коксартроза на таза
Какви упражнения да изпълнява с остеоартрит на коляното
Лечение на диспластични коксартроза
Какво е коксартроза: симптоми и лечение
Симптоми и причини за пост-травматичен артроза на глезенната става
Етап остеоартрит на бедрото