Мама за майки, отколкото да се хранят бебето си в горещината на 10 основни правила

През лятото, много родители се опитват да поглези децата си от различни лакомства, купуват плодове и пресни плодове. Въпреки това - обърнете внимание на лекарите - в това приключение, несъзнателно, те могат да навредят на здравето на децата.
Според диетолозите, с настъпването на топлина, родителите трябва да прегледат хранителните навици на децата си. се изисква Първото изключение за всички развалящи се продукти. Вместо това, по-калорични храни, трябва да бъдат включени в детското меню: В топлото време, децата се движат много и затова харчат много енергия. Според специалистите, средната дневна ставка на калории увеличава с 10 на лятото # 37;, а това означава, че някои зеленчуци хранени бебе няма. Добро утро, специалисти по храненето препоръчват хранене деца месо, а през нощта - ферментирали млечни продукти.
През деня най-подходящи плодове. Особено внимание се обръща на експертите съветват питейна режим: детето в разгара губи много течности, но заради страстта към игри и общуване с връстниците си, не могат да забележат симптоми на дехидратация, така че най-добре е, ако детето ще има бутилка с вода или сок.

1. Feed апетита на детето си, не насилвайте, ако той не иска.

2. В горещо време, бебетата са кърмени, е необходимо да се приложи възможно най-много до гърдите - защото на топлината, която се яде малко и, в допълнение, млякото на майката, за да утоли жаждата си.

3. мляко формула за хранене с шише трябва да се приготвя непосредствено преди хранене. Млякото се много бързо се развива патогени, следователно, увеличава риска от отравяне.

4. Heat - не е време за експерименти храни. Като оставим настрана въвеждането на допълнителни храни, смяна на марката на изкуствен фуражи, отбиването.

5. За по-големи деца, които вече са запознати с храната на възрастните, трябва да се придържат към следните правила: закуска и вечеря е по-добре да се направи протеин, както и обяд - въглехидрати.

6. тежък месо храна говеждо и свинско месо замени пиле, заек или пуйка. Или постно риба. И ако детето не иска да яде месо, не настоявам.

7. poite бебе от шише или вече сте запознати с примамка чиста вода често. А grudnichka кърмено.

8. За децата има правило през годината: в жегата е по-малко сладки и мазни.

9. Зеленчуците и плодовете могат да ядат толкова, колкото искате, но за предпочитане са тези, които растат в своите географски ширини.

10. Препоръчително е да се заменят млечните продукти кисело мляко - кисело мляко, кефир. Но не забравяйте да се запази свежестта на продуктите и не ги оставяйте за дълго време извън хладилника.