Lulo (naranjilla) - полезните свойства на плодове върху човешкото тяло

Какви плодове naranjilla

плодов сок се счита за полезно, и затова е много популярен, и необичаен зелен сок може да изненада мнозина. Благодарение на уникалния вкус на екзотични плодове на търсенето на данни се увеличава по целия свят, но за съжаление Lulo е член на семейството на куче грозде, което се знае, че е крехка, много чувствителен към повърхностни наранявания, депигментация и са обект на влиянието на различни насекоми и болести. Именно поради тази причина, че отглеждането на маса невъзможно Lulo, така че централата ще продължи да донесе малка реколта и имат сравнително ниско ниво на износа.

Как да се хранят Lulo?

Нарежете плодовете на половина и изрежете двете месести, бели половини. Плодовете могат да се консумират сурови или да го готвя. Най-честата употреба се намира в конфитюри, желета, пайове и други десерти. Също така, naranjilla използва като ароматизатор в сладоледа и основната съставка в някои сокове и вина. Вече знаеше, че Lulo е доста трудно да се получи, а това води до въпроса защо толкова много хора са склонни да мине през огън и вода, само за да го получа? Отговорът е прост: защото част от хранителните вещества и органични съединения!

Хранителната стойност на naranjilla

Оказва се, че Lulo богата на:

и също така има много ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на калории. Той също има много антиоксидантни свойства, въпреки че някои специфични антиоксидантни съединения не са достатъчно проучени.

ползи за здравето

имунната система

храносмилане

Naranjilla съдържа тип влакна като пепсин, което е полезно за стомашно-чревния тракт. Известно е, че фибри допринася за доброто храносмилане и пепсин - това е един от най-добрите гледки. Това ще помогне за премахване на запек, коремна болка, подуване на корема, и дори язви на стомаха. Фибрите помагат за регулиране на количеството глюкоза, което влиза в кръвния поток, което прави Lulo полезна за хора, страдащи от диабет, които трябва внимателно да проследяват нивото на кръвната захар.

Каротеноиди, витамин А, бета-каротин, съдържаща се в naranjilla помогне да неутрализират свободните радикали, които причиняват оксидативен стрес, някои очни клетки, включително тези, свързани с жълто тяло. Яденето Lulo храна ще помогне за предотвратяване на макулна дегенерация, катаракта и други очни проблеми.

холестерол

Целулоза, която е част от Lulo помага за премахване на такова опасно холестерол от тялото ни, както и богато разнообразие от други витамини и минерали, за да се подобри значително функционирането на сърдечно-съдовата система и да се намали вероятността от развитие на атеросклероза, както и намаляване на риска от инфаркти и инсулти.

циркулация

Значителна степен на желязо съдържа в Люле, осигурява увеличение на броя на еритроцитите в кръвта, съответно, увеличава кръвообращението, наситен с кислород важни системи от органи и клетки. Също така стимулира космените фоликули, което води до повишаване на силата, скоростта на растеж на косъма и текстура. В допълнение, клетъчното възстановяване може да се постигне чрез увеличаване на ниво на желязо в организма.

Здрави и силни кости

Заздравява костите във всяка възраст, това е чудесно. Naranjilla богато разнообразие от минерали, включително калций, фосфор, желязо, този набор може значително да увеличи костната плътност, по този начин предотвратяване на заболявания като остеопороза и дори артрит.

Освободете тялото си!

Lulo често се използва в традиционната медицина като диуретично средство. Така, почистени от излишните бъбречна токсини, натоварване се отстранява от черния дроб елиминира излишната сол, вода, и дори грес. Обикновено хората използват диуретици за отслабване и прочистване на тялото и кръвта от токсини.

Бъдете спокойни и сладки сънища!

В момента все още е само изучаване на свойствата naranjilla и тяхното въздействие върху хората. Но ние вече знаем, че Lulo поради хормоналните промени в организма. Яденето на плодове в храната помага да се подобри настроението, съня и ви освобождава от стреса.

Предотвратяване на рак

Уникалната комбинация от витамини и антиоксиданти в naranjilla неутрализират свободните радикали в организма, а именно тези, които трансформират нормални клетки в ракови клетки. Актуално изследване случва по целия свят се учи, намерени в Люле антиоксиданти и пътища на експозиция върху човешкото тяло, свойствата, които дават плод проститутка такива противоракови способности.