Лук отслабване 1

Един полезен зеленчук е лук, който не само укрепва имунната система, но също така действа като диуретик и противоскорбутен.

Най-много полезни свойства, които има лък, дава възможност да се попълнят редиците на продукти, които позволяват сбогом на излишните килограми. Когато лук, използвани за загуба на тегло в кръвта се увеличава производството на инсулин.

Трябва да се отбележи, които отговарят на отслабване напълно различни видове зеленчуци. Въпреки това, най-популярните е праз, който принадлежи към нискокалорични зеленчуци.

Ето защо от нея се подготвят разнообразни ястия за намаляване на теглото. В допълнение, праза, са много полезни. Тя се състои от голям брой различни полезни вещества, включително различни витамини и минерални соли.

Отслабване праз е добре, защото той подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт. Има една диета, която е в основата праза.

Праз диета: рецептите

Салата от праз

За подготовката му се нуждаем от:

- 11:50 произтича от праз;

- Две супена лъжица соев сос;

- смлян черен пипер и подправки на вкус.

лук стъблата почиства, промива се и спад в кипяща вода, при тях се вари в продължение на три до пет минути, докато направи. Варени лук охлаждат, режим, облечен с соев сос и черен пипер на вкус.

Праз супа

За подготовката му е необходимо:

- два литра вода;

- половин килограм праз;

- половин килограм картофи;

- сто грама моркови;

- 75 грама растително масло;

- сол на вкус.

Измийте лук стъбла и лентови, моркови, три на ренде. Всичко това passiruem масло. Отделно сварете картофите, нарязани на кубчета, добавете лук и моркови. По Ваше желание можете да добавите натрошен копър (черен кимион масло. Магданоз). Довежда се до кипене.

Също така с праз може да бъде приготвена тинктура. Той ще очисти червата от токсини и различни вредни вещества, така че да можете да отслабнете.

Лукът отслабване

Въпреки това, тяхната позиция не губи и лук. Разбира се, устройството се съгласявате да се яде като гарнитура, неговата горчиви плодове. Но готви лучена супа от него, колкото е възможно.

Супа от лук за отслабване

За подготовката му се нуждаем от:

- четири парчета лук;

- глава на зеле малък размер;

- Три средни домати;

- Две чушки;

- билки на вкус.

Всички зеленчуци се измиват, почистват, нарязани и варени. Това е необходимо, за да имат лучена супа в продължение на седем дни, най-малко три пъти на ден. Освен това, диетата може да бъде допълнен с постно месо, чубрица плодове и зеленчуци.

Зелен лук за отслабване

Заслужава да се отбележи, че този вид стрелба с лък се нарича "помпа", защото от доброто си диуретичен ефект. Поради това, можете да отслабнете. Въпреки това, специални рецепти на базата на зелен лук не съществува, тъй като тя е най-вече консумира прясна.

Onion кора отслабване

Дори и в древни времена в народната медицина се използва лук кора. Последният път, когато тя дори предизвика интерес сред учени, които потвърждават стойността им за човешкото здраве.

Люспи изчиства тялото от различни токсини. Освен това, тя има слабително, холеретична, диуретично и спазмолитични свойства.

Все пак, въпреки предимствата, отслабване лук се препоръчва да се консумират в големи количества, за тези, които имат тежко заболяване на стомашно-чревния тракт, както и тежки форми на чернодробни и бъбречни заболявания.

Необходимо е също така да слушате себе си и чувствата си. При наличие на резистентни дъх постоянно регургитация необходимо да се намали количеството на потреблението.

Важно е да се отбележи, че ако се отърва от лук на диета за повече от осем килограма, се препоръчва да се спре диетата.

И накрая да ви кажа как да се отървете от миризмата на лук. Трябва да се ядат парче лимон, препечени орехи или коричка хляб с растително масло.