Локум - ползите и вредят, полезни свойства и противопоказания зарадва с ядки

Локум - е Източна деликатес, познат ни от детството. Нейната основни съставки - захар, брашно, ядки (бадеми, шам фъстък, кокос или други) и нишесте. Локум, какъвто го познаваме е съществувала в продължение на повече от 500 години, но хората в Европа това станаха достъпни през 1897 г., когато турските сладкари подписаха първия договор за доставка на този продукт. Сега той се нарича за по-кратко - Delight и производство в много страни.

Историята на възникването

Хвърли се в два размера за един месец!

загуба на тегло формула е проста - да изгори повече калории, отколкото влиза в тялото. Но как да се постигне това на практика? Бъдат изразходвани трудни и често опасни диети - е много рисковано. Прекарвам много време и пари във фитнес залата - да не се възможности на всеки. Oshibky всички отслабване Kartunkova наречена "Малките момиченца растат тънки просто, тук е рецептата: преди закуска. "

През 19-ти век за локум научих и Европа. Отнасяйте всички бързо пожелах и сега много от тях не може да си представи следобеден чай без този продукт.

Сортове локум

Разнообразие от класове на този продукт е невероятно. Те се различават по пълнене, се добавя в процеса на готвене, и формата на парчета. Формата на тези видове изолирани локум:

под формата на кубчета;
резба;
и всички фигури;
под формата на ролка;
една част;
Арабски, под формата на големи барове.

В зависимост от пълнежа е плодов наслада, в които производството на добавена плодов сок вместо захар, или в допълнение, локум с ядки (често използват фъстъци, лешници или шам-фъстъци), мед ,: Праскова наслада, и така наречените бели, които не без добавки. Някои съвременни сладкари, въпреки огромния брой на видовете от този деликатес, зачитат историческата традиция и произвеждат наслада, добавяне на розова вода, както се изисква от класическата рецепта.

условия за съхранение Да задоволяваме трябва да гарантират, че няма контакт с въздуха. В този случай, че не се накисва съхранение, то първо се търкаля в нишесте и след това pritrushivayut пудра захар.

Ползи източните екстри

Съставките, които съставят една наслада, определени от неговата полезност за организма. По този начин, захарите, съдържащи се в деликатността, е генератор на енергия за мозъка и мускулите. Глюкоза спомага за подобряване на благосъстоянието и дава прилив на бодрост. В този случай, използването не е само от психологическа гледна точка, тъй като бонбони - тя винаги е удоволствие, но също така и от чисто физиологично. Производството на захар и да се ускори освобождаването на серотонин в кръвта, действието, което дразни някои центрове в мозъка и човек се чувства радост. Така че най-добрият начин да се развесели и забележите, ярките цветове на живота - ям турски сладкиши.

Нишестето е химически дълговерижни захари, обаче процеса на разцепването се случва и с освобождаването на големи количества енергия.

Благоприятен ефект върху продукта и сърцето. Тя подобрява издръжливостта на сърдечния мускул и подобрява благосъстоянието на хората с високо кръвно налягане.

Локум - не само забавно

Глюкоза във връзка с нишесте е отличен инструмент, за да помогне на имунитета да се бори с вирусите и инфекциите. Ето защо, този чай с едно лечение в дъждовно и студено време не само да даде много забавно, но и донесе безспорни предимства, предпазва от остри респираторни инфекции и настинки.

В допълнение, забележим ефект на глюкоза от държавния глава на косата: подобрява качеството на косата и има положителен ефект върху външния им вид.

Чрез термична обработка най-много витамини и минерали, остават в гайките, така че използването на локум с ядки съмнение. В комбинация с мед ядки благоприятен ефект върху сексуалната функция при мъже и жени. За активни мъже локум с ядки - не е просто наслада за чай, но също така е необходимо в диетата продукт. Имаше индикации, че дори в древни времена, султаните и техните съпруги го обичаше и лечение на това активно консумира. Такъв продукт се забавя процеса на стареене се дължи на наличието на витамин Е и придава жизнена енергия, подобрява мозъчната функция.

Голяма полза Delight овощни сортове, само в случай, че естествени съставки, не са ги заменят с изкуствени оцветители и аромати. Плодов сок и листенца от рози съдържат много полезни вещества, минерали и витамини. Например, портокалов сок е превантивен ефект по отношение на сезонните заболявания, розово масло - подобрява настроението и спомага за прилив на сила и освежаващ бергамот.

Навреди на локум

Една от основните съставки на този десерт - захар. За какво вреда може да причини на организма, известен на мнозина. По този начин тя допринася за увеличаване на телесните мазнини депозити, които се натрупват под черупките на вътрешните органи и кожата. Прекомерната употреба на това носи вреда за здравето като цяло и дава тласък на развитието на диабет, затлъстяване, хипертония. Особено, ако се поглезите не само локум, но също така и други сладкиши: торти, сладкиши, торти.

Захар има достатъчно големи щети на тялото: тя може да доведе до неизправност на панкреаса и нарушаването на раздяла, че тялото ензими. С повишено внимание трябва да се дължи на локум, и тези, които имат проблеми със стомаха, червата.

По този начин, ако сте в присъствието на един или повече хронични заболявания, може да доведе заседнал начин на живот, а има и недостатъци в диетата - по-добре е да се сведе до минимум използването на локум, или в някои случаи дори напълно да я отстрани.

Друг недостатък на екстри - е наличието на ароматизантите в храните, багрила, че грехът на производителите му. Използването на тях е под въпрос, но щетите може да бъде значителен, особено ако има нетърпимост от тези компоненти.

За да локум не причинява вреда на организма и даде положителни емоции и е полезен за здравето, е необходимо да се знае кога да спре и да го ядат в малки количества.