Липсата на желязо в тялото, ефекти, лечението

Колко опасен е липса на желязо в организма на човек? Както и в момента, за да се разбере какво тялото няма желязо? И накрая, най-важното - как да го оправя?

Желязото е важен микроелемент в човешкото тяло, както е включен в процеса на дишане.

Желязото се намери в ензими, и включва техния състав под формата на сложен набор - хем (това е по същия начин, настоящото на хемоглобина). Хемоглобинът съдържа около 68% от общото желязо в човешкото тяло, на протеини като миоглобин (kislorodosvyazyvayuschy мускулния протеин), трансферин (желязо транспорт) и феритин (депо желязо) са съответно 0.1%, 4% и 27% от желязо съхранява човешкото тяло.

Тялото съдържа около 3-4 грама. желязо (0.02%), 3,5 гр. намерено в кръвта. За образуването на протеини, които включват в състава си желязо, следа елемент е взета от храна. Дневната изискването за желязо е както следва:

• Деца - 4-18 милиграма.
• При възрастни мъже - 10 милиграма.
• При възрастни жени - 18 милиграма.
• В организма на жените през втората половина на бременността нуждата от желязо е 33 милиграма.

В същото време за един ден в стомашно-чревния тракт на храна може да се абсорбира само 2-2.5 милиграма желязо. Липсата на желязо в организма води до появата на желязодефицитна анемия (желязодефицитна анемия).

Как да те позная недостиг на желязо?

Следните признаци на недостиг на желязо:

1. Промени в кожата, нейните придатъци (коса и нокти). Липсата на желязо в организма на хората се характеризира с лющене на кожата, сухота, напукване на кожата. Ноктите са по-тънки, те формира напречни бразди, придобиват лъжица форма вдлъбната форма (koilonychia). Цвят на косата става скучна, косата побелява по-рано, да станат чупливи, падане.
2. Промени в лигавиците. Появява Глосит - възпаление на езика и има атрофия на вкусовите му пъпки. Недостигът на желязо също причинява стоматит, хейлит (пукнатини в ъглите на устата), води до повишена чувствителност към зъбен кариес и пародонтоза. Може да се прояви функции, като недостиг на желязо, тъй като развитието на езофагеална лигавица атрофия, атрофичен гастрит, атрофия на лигавицата на носа, дисфагия (поглъщане разстройство храна).
3. Дисгеузия. Хората с недостиг на желязо може да се появи непреодолимо желание да има зъб прах, креда, глина, пясък, въглища, лед, сурово тесто, нишесте, зърнени култури, пълнеж. Тези хора са също симптомите на недостиг на желязо могат да бъдат допълнени с вкус за необичайни миризми: лакове, нафталин, бензин, керосин, ацетон, мазут, суров каучук миризма, земя.
4. "Синя склера" също са характерен симптом на липса на желязо. външни очите протеиновата обвивка (склерата) придобиват син оттенък, като железен дефицит води до дистрофия развитие прозрачна предна изпъкнала част на очната ябълка (роговицата) и васкуларен плексус на очите в нормално състояние невидим започва да свети през.
5. Хипотония (или понижен мускулен тонус). И този симптом се отразява на всички мускули, включително и нарушаването на уриниране може да се случи (до командния (императив) желае), нощно напикаване, невъзможността за провеждане на урина при кихане, кашляне, смях. Недостигът на желязо е съпроводено с болки в мускулите.
6. При деца, има признаци на недостиг на желязо, като например забавени мотор и психическо развитие.
7. Недостигът на желязо води до нарушения в имунната система: отслабват защитните сили на организма.

Какви са причините за липса на желязо?

Атрофични изменения на лигавицата, причинени от недостиг на желязо води до нарушаване на бариерна функция, която допринася за проникване в тялото на инфекции и развитието на различни болести. Усложнява ситуацията и намаляване на имунитета. Следователно, недостиг на желязо може да бъде свързано с синузит болест, ринит, езофагит, гастрит и т.н.

Мускулни заболявания, които настъпват в недостиг на желязо, води до ниско кръвно налягане, инфаркт на дистрофия. Недостиг на въздух, склонност към тахикардия.

може да се получи функционален железен дефицит чернодробна недостатъчност, че настъпва намаляване на количеството на протромбин, албумин и глюкоза в кръвта.

При бременни жени, недостиг на желязо в организма води до плацентата недостатъчност: липса на желязо причинява дегенерация на плацентата и миометриума, което, от своя страна, става причина за намаляване на количеството на произведените хормони (естрадиол, плацентен лактоген, прогестерон).

Как да се премахнат недостиг на желязо?

Липсата на желязо е в тясна връзка с концепцията на анемия (нисък хемоглобин или червени кръвни клетки). Трябва да се отбележи, че веднага тежката и тежка анемия се лекува само в болница поради невъзможността за провеждане на лечението в домашни условия. Нормалните стойности на хемоглобина за жени до 120-140 г / л, за мъже, цифрата е 130-160 г / л.

СЗО (Световната здравна организация) идентифицира следната степен на анемия:

The National Cancer Institute предлага малко повече информация:

В анемия на леки до умерени степен да се опитате да разберете причините за неговия произход, за които е необходимо да се свържете с лекар или хематолог.

Ако резултатите от проучванията ще помогнат да се установи причината за недостиг на желязо е липсата на хранителния прием, а след това в края на предписаното лечение на лекаря (обикновено назначен от желязо-съдържащи лекарства), следва да се предотврати повторната поява на недостиг на желязо. За да направите това, е важно да се уверите, че диетата е постоянно присъстват храни, богати на тези микроелементи.

подобряване на усвояването на желязо от храната се използва вместо месо протеин или Витамин С пречи на усвояването на калций, желязо, яйца, чай и кофеин.

Може също така: