Лимфодренажен масаж - какво е това видео, противопоказания и
Масаж може да доведе до забележителни резултати: подобрена чрез правилното функциониране на човешкото същество забележими. системи на организма работят без нарушения.
Ние ще се разбере какво е то - лимфен дренаж масаж, който се характеризира с висока ефективност и много лечебни свойства.
Какво е лимфен дренаж масаж?
много приятна процедура. Масаж може да се извърши по различни части на тялото: краката. ръцете, тялото и лицето. Влияние върху определен момент, тя подобрява функциите на организма.
Основната цел на тази процедура - е да се подобри лимфния поток и подобряване на васкуларната активност.
Човек става по-здрав след първата сесия. Ефективност на процедурите е много висока.
- Въздействието е само болезнените места.
- Благоприятният действие е насочено и нервната система, тъй като лицето се успокои по време на процедурата.
- Продължава синини и белези след първите два или три сесии.
- Изчезне оток, умора.
- Подобрява циркулацията на лимфата.
- Усложнения са изключително редки.
- Ако процедурата се извършва по лицето, подобряване на външния вид на човек. Той става все по-привлекателна.
- Масаж на стъпалата или ръцете ви позволява да премахнете набъбване, подобрява притока на кръв.
- Процедура изпълнена главно върху тялото може да се подобри обмяната на веществата, функциониране на различните системи на организма.
Показания и противопоказания
Препоръчително е да се използва този масаж със следните характеристики:
- Разширени вени в началния етап;
- акне;
- подуване;
- Белези и стрии;
- Излекувани изгаряния;
- Понижен имунитет.
Въпреки това, в някои случаи, използването на такъв масаж ще трябва да даде:
- бременност;
- Невъзможно е да се извърши такава процедура преди 18-годишна възраст;
- Възпаление на кожата;
- инфекция;
- тромбофлебит;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- Онкологични заболявания;
- Кърмене.
Хардуер и ръцете
Има два вида масаж: хардуер и ръководство. Всеки един от тях има определени характеристики.
Има различни устройства, които не носят болка, не причиняват никаква вреда. Едно лице може да се отпуснете по време на процедурата, да лъже. Продължителност на лечението може да варира от двадесет до тридесет минути, в зависимост от тялото на апарата.
Така например, на лицето се повлиява само за десет минути - този път е достатъчно за постигане на забележими резултати.
Масаж апарат има някои предимства:
- Подобряване на функционирането на всички вътрешни органи.
- Въведени отпадъци и токсини от тялото.
- състоянието на кожата се подобри значително.
- Изчезне подуване и умора.
- Имаше леко намаляване на теглото, загуба на телесни мазнини.
- Средната цена на такава процедура - 500 рубли.
Това е невероятно приятна процедура, която може да се премахне стреса и неврозите. Мъжът се възстанови, регулира работата на вътрешните органи.
Един опитен масажист знае точно кои части на тялото се нуждае от най-голямо влияние.
Предимства на ръчни техники:
- Нежен натиск върху лимфните възли. Това не вреди на организма, но това води до подобряване на много процеси.
- Изгубени телесните мазнини.
- Можете да постигнете забележими резултати след първите две сесии.
- продължителност процесуален е един час, което дава възможност за дълго време, за да се насладите на процеса. Изключение прави масаж на лицето. Тя трае 10-15 минути.
- Средната цена на процедурата - 400 рубли.
Японски форма на лимфен дренаж
Този вид масаж е познат на човека в продължение на векове. Той се използва за лечение на хора от всички възрасти.
Характеристики на японското изкуство:
- Основно се извършва масаж за борба с подуване, умора, белези и признаци на стареене.
- Редовните процедури могат да помогнат за подмладяване.
- Трябва да се помни, че тя не се изпълнява по време на зараза с масаж, настинки, възпаление, кожни заболявания, както и с твърде малко слоя мазнини.
- Също така трябва да се забравя, че този вид масаж се извършва само по лицето. Това е основната му функция.
Можете да извършвате процедурата, като у дома си, но преди това е важно да се запознаете с техниката на изпълнение:
- Първата стъпка е да се подготвят лицето: почистена от грим.
- Освен това е възможно да се започне процеса. Ние трябва да помним, че всички движения се изпълняват бавно, бавно.
- За изглаждане на бръчките на челото, трябва да натиснете центъра на челото три пръста. Необходимо е да се леко натиснете надолу района и бавно предприемат храмовете. На пръстите след това намалиха до шията.
Антицелулитен масаж
Извършване на неговата доста проста. Необходимо е да се работи с проблемните области.
- На първо място кожата смазани антицелулитен крем. Тя ще се затопли кожата, ръцете ще се плъзгат участъка от тялото, без да причинява дискомфорт.
- Процедурата започва с бавни движения. те постепенно стават все по-интензивни, бързо.
- Движенията трябва да са кръгли. Това не е силно стиснете кожата и притисна - това ще доведе до усложнения.
- Продължителност на процедурата - десет минути. Кожата трябва да се изчервявам леко, може би леко усещане за парене и дискомфорт. Въпреки това, силна болка, не трябва да бъде.
Препоръчително е лимфен дренаж масажни процедури веднъж или два пъти седмично. Продължителността на един до два месеца. След това трябва да си вземе почивка за няколко месеца. През годината не може да бъде за повече от две или три масажни курсове. може да бъде усложнения.
За да се разбере как точно да направя лимфен дренаж масаж, посетете специалист веднъж. След това можете да извършите процедурата по своя собствена у дома.
По този начин, с помощта на масаж не само да се подобри ефективността на различните системи на тялото, но и да влезете във форма и да се отървете от мазнините в тялото. Човек става още по-привлекателна, тя се чувства по-добре.
