Личен опит, както аз възстановен долната част на гърба след контузия

На третата година от обучението си в медицинския факултет свърши, аз ще смело продължи с програмата на четвъртата година на обучение и хирургична стаж. Бях на 27 години, живеех в Пало Алто, Калифорния. Имах страхотни приятели и голям приятел. Работих усилено, подготвя да стане хирург, и, освен това, все още е активен в спорта като истински олимпиец. Струваше ми се, че повече може да искате?

Сложих лед на гърба, да вземе болкоуспокояващи и отиде да си легне. На следващата сутрин се събудих и осъзнах, че не можех да ставам от леглото. След неуспешни опити да се изправи, аз трябваше да се обадя съквартиранта ми и помоли за помощ. В този ден и два дни по-късно в един клас не отидох.

След няколко дни аз едва накуцвайки успя да стигне до болницата, където бях стажант. Поставя там интрамускулно инжектиране на силно лекарство, което леко облекчи болката. В рамките на една седмица, болката става по-интензивен и почти непоносимо: можех да спя само в позиция полуседнало, главата му лежи на масата. Но най-лошото ме чакаше да дойде.

Отне два или три дни, сега бях болен, не само назад, но аз също започнах да се чувствам по-остра болка в цялата левия крак. Давам си сметка, това може да изглежда като хипербола, но не преувеличавайте, когато казвам, че тази болка е сравнима с тези, които като мен с левия крак, разкъсана кожа. Аз можех да спя, малко по-надолу в подножието в найлонова торбичка с лед и като конят доза от лекарството. Когато ледът се разтопи, се събудих от болка. И пак аз трябва да се повтаря цялата процедура от самото начало.

Една нощ, две седмици по-късно, когато болката беше толкова непоносима, че не мога да се отърва от него с хапчета, аз най-накрая реших да отида на лекар. След внимателен преглед, лекарят ме прати за ядрено-магнитен резонанс.

Магнитният резонанс показаха не само голяма херния ми L5-S1 диск, но също така показват безплатно фрагмент от счупения диск, разположен директно на нервните окончания S1. Докато херния е вероятно да се превърне в причина за болката в гърба ми, свободно дисково фрагмент уврежда нервните окончания, е причината за болка в левия му крак.

На следващата сутрин, бях опериран. Казаха ми, че тази операция ще реши проблема веднага. Но това не се случи. В действителност, тъй като се оказа, че това е началото на едно дълго изпитание.

Събудих се след операцията, и веднага разбрах, че болката е все още там, в левия ми крак. Но това, което е дори по-лошо: аз едва можеше да се движи десния му крак, който преди операцията беше в ред. По-късно научих хирургът извършва операцията на грешната страна и повредени нерва в дясно. Нещата отидоха от лошо към по-лошо.

Хирургът, който ме оперира, че съм прекалено чувствителна и само се оплакват. Само две седмици по-късно, след проверка, извършена от друг лекар, аз отново претърпя операция, този път от дясната страна. Хирургът отстранява фрагмент диск в гръбначния канал, което нарушава нервните окончания. През следващите три месеца, аз станах толкова слаба: развих усложнение - артропатия. Бях толкова безпомощен, че майка ми замина за Калифорния, за да остане с мен, ме хранят и извършване на лекари.

Мечтата ми е да стане хирург и моите спортни занимания сега изглежда невъзможна мечта. Беше ме страх, ако мога да ходя отново и се притеснява, че ще зависи от обезболяващи в живота ми.

За щастие, с помощта на някои големи лекари и няколко допълнителни стъпки, се научих да ходи отново, без болка.

Аз изпитал това, което може да направи един нелеп лекар с пациент; който е зависим от лекарството и депресия, което я придружава. Научих за медицина тази година, повече, отколкото през цялото време на обучението си.

Като послепис към тази история искам да кажа, че една година по-късно започна да се възстановява и се връща в преподаването.

Днес гърба ми е по-силна, отколкото е било преди инцидента. Аз съм се движат в момента, като че ли никога не са имали никакви проблеми с гърба му.

Днес, когато имам нужда от асансьор, независимо дали е памучен тампон или парче хартия, което правя това с помощта на мускулите на краката ми, а не на гърба си. Когато се навеждайте над мивката, за да си миете зъбите, подкрепям тялото ми тегло с ръцете си. Когато изляза от колата или да стана от леглото, да взема позиция, която не може да боли гърба ми.

Когато имах нужда да вземете барбекюто на автомобили, с тегло 265 кг, както направих аз преди няколко месеца, аз не съм натоварва всички мускули на гърба.

Откъде знам какво трябва да направя? Аз трябваше да отново да се научите как да се движат, как да седне, как да се вдигат предмети и дори как да кихат. Ако не беше дълъг и болезнен път към възстановяване, аз вероятно не би разбрал за нея.

Много хора, които страдат от травми на гърба, никога не напълно възстановени. Ако те са все още "възстановяване" Честотата на рецидивите е много висока. Голяма част от причината за това се крие в два фактора:

1. Жертвите не се учат как можете да промените поведението си, за да се избегнат повторения вредата.
2. Жертвите не вземат необходимите мерки за укрепване и възстановяване на гърба.

"Лечението" на гърба - умишлено промяна начина на живот.

Трябва да се научите да се движат по различен начин, това трябва да бъде вашият нов навик, и ще изисква постоянство и дългосрочно обучение.