Ленено семе рецепти за запек, бременност, деца, противопоказания
Ленено семе - уникален продукт, който е много популярен и се използва за различни цели. Най-често се използва за лечение на запек и се предлага на пазара, като сигурно, полезни и наистина работи средства. Може да се използва във всяка възраст и дори се дава на деца. Начини и много рецепти, много от тях са удобни, доказани и разположение.
Механизмът на действие и странични ефекти
Семената съдържа голямо количество влакна, който набъбва под въздействието на вода в организма, повишава стол, увеличава чревната перисталтика и го кара да се изпразни. В допълнение, лененото отделят слуз, която влияе благоприятно на стената на тялото, да ги обгръща и защитава. Ако повърхността е раздразнена, има микроскопични лезии, продуктът също ще помогне да се справят с тях, ще допринесе за изцеление.
Полезен страничен ефект от употребата на ленено семе за запек ще прочистване от мулти-стенни депозити. Чрез увеличаване на фекалната тръба се разтяга, гънките са изправени, суров неразтворим замърсяване улавяне влакна, лесно и безболезнен да ги отстрани от тялото. Slippery слуз помага да направи процеса по-приятен, мек.
Общи принципи за използването на семена
За лечение на запек се поберат всички ленени семена, закупени в магазин или в аптеката, независимо от цвета. Има няколко правила, които ще засили тяхното действие и терапевтичен ефект.
- Семената трябва да се смила, ако те не са подложени на задушаване. В противен случай ефективността на лечение на запек, ще бъдат значително по-ниски.
- Дребен лен непосредствено преди употреба, съхранявайте натрошени семена за по-дълги дни не се препоръчва.
- Не забравяйте да пиете вода. Липса на течност намалява ефективността на лечение на запек.
еднократна употреба на семената може да се наложи да даде положителен резултат, председателят ще бъде в насипно състояние, меки, лесно се изпразват червата. Но е важно да се разбере, че за да се реши проблема, за прочистване на червата и завършване на работата е необходимо да премине курс на лечение, не е по-малко от 2 седмици. Ако проблемът не се, продължителността може да бъде увеличен, краен срок не е ограничен и ще бъде от полза само на тялото.
Рецепти на традиционната медицина
Начини за използване на ленено семе за запек много. Често тя просто се добавя към количеството, и в обичайните ястия, салати. Но в действителност, тези методи не са много ефективни. За да се постигне по-добър резултат, трябва слузта. Тя се формира само във взаимодействието с течността. Възрастен, 1 супена лъжица семена трябва да се пие най-малко една чаша вода, чай, сок или друга напитка. Ако продуктът се добавя към кашата, се изисква също и след хранене напитка.
Рецептата е проста желе
Добре известен рецепта, за която дори не е необходимо да се смила на семето. В допълнение към вода, е необходимо нищо повече. Но е възможно за подобряване на вкуса, добавете 1 гл. Л. мед.
Съставки:
Seed - 2/1 ч.л. ..
Вода - 200 мл
Мед (по желание) - 1 чаена лъжица ..
Приложение:
Излива вряща вода над чистите семена. Wrap, преливане на 5 часа. Ако се добави мед, а след това непосредствено преди употреба. Jelly пие най-не по-рано от 2 часа след хранене през нощта. Курсът на лечение не е особено ограничена, желателно е да не се спира получаване до стабилни резултати.
Рецепта с кисело мляко
За млечни напитки наистина помогна за решаване на проблема, трябва да се избере най-пресните. Препоръчително е да се вземе кисело мляко с етикет "био", това е по-полезен, ще запълни червата важните бактерии, подобряване на микрофлората. Съдържанието на мазнини не е от значение.
Съставки:
Кефир - 200 мл
Ленено семе - 1 чаена лъжица ..
Приложение:
Смелете семената, се смесва с кисело мляко, оставете през цялата нощ. Тя може да се сложи в хладилника, тъй като топлината на напитката става прекалено кисел. Пийте на гладно един час преди закуска. Яжте най-малко 10 последователни дни.
Рецепта с семена от копър
Тази опция е идеален за хора, които са предразположени към образуване на газове. копър семена ще потискат неприятни реакции.
Съставки:
Ленено семе - 1 чаена лъжица ..
семена от копър - 1/4 ч.л. ..
Вода - 200 мл
Зърнастец кора суши - 1 чаена лъжичка ..
Приложение:
Grind лен с копър. Добави зърнастец кора. Налейте гореща вода, но не вряща вода. Топъл на парна баня за 10 минути. Cool, докато топло, пие през нощта или сутрин на празен стомах.
Рецепта с Сини сливи
Мощен инструмент, който ще ви помогне да се справят дори със стария и хронична стагнация. Сините сливи може да се използва. степента на свиване няма значение.
Съставки:
Seed - 1.5 ч.л. ..
Сини сливи - 4 бр.
Вода - 250 мл
Приложение:
Сините сливи са измити, нарязани на парчета, изсипва вряща вода. Влеят 10 минути, температурата спада до 70 ° С Mash в хаван или мелене ленено семе, добавете към вливане, разбъркайте, капак и оставете за още 30-40 минути. Пийте на гладно или един час преди хранене през деня. За лечение на запек системно се подлагат на 14 дни до един месец.
Ленените семена деца
Запек при деца също могат да бъдат лекувани ленено семе. Вреда не приведе продукта да има положителен ефект върху червата и на целия организъм. Но е важно да се започне прием с малки порции. В противен случай, тялото на детето ще реагира неблагоприятно върху изобилието на фибри. За да се получи продукт може да бъде на възраст от една година, до една трета от една чаена лъжичка. Три годишно дете може да бъде време, за да се яде по една лъжица.
Режимът на дозиране за 3 години:
- 1 до 3 дни 0.3 TSP .;
- 4 до 6 ден 0.5 TSP .;
- След 1 ч. л. на ден.
Семената могат да бъдат приготвени терапевтичен желе, зърнени храни, разбърква се в плодови пюрета и сокове. Общи правила не са се променили, продуктът изисква смилане. Ако пълзене съмнения за чистотата на семената, а след това те трябва предварително да изплакнете и се поставят в сито.
Съвет! Редки бебе съгласни желе напитка с необичаен вкус. В този случай е разумно да отиде трик, добавете плодове,, което също допринася за омекотяване на стола. Например, сливи. Но по-добре да круша кръг.
ленено семе по време на бременност
По време на бременност, жените често имат проблеми с един стол. За да ги отстранят, можете да използвате продукта на семена е естествен и здравословен. В допълнение към фибри, тя ще даде на тялото и други важни хранителни вещества и витамини. Но за това е лен да бъдат много внимателни и само след консултация с лекар, който е бременна. За да разрешите този проблем, използвайте рецепти, които не противоречат на законите на хранене.
