Лекарите казаха, е полезно да се пие вода сутрин на гладно
Свикнали да се пие на гладно след като се събуди една чаша вода, можете да си спестите много неприятности.
Нека започнем с факта, че 70% от нашето тяло се състои от вода. Без него, тялото не е в състояние да функционира нормално. При липса на течност може да застраши със сърдечни проблеми, артрит, ангина, хемороиди, затлъстяване и други, като гадни рани. Пиенето на сутринта на празен стомах чаша вода, може да има много кратък период от време, се уверете, че течността може да направи чудеса!
Какво се случва с вас, ако започне да се пие на гладно една чаша вода?
Да се отървем от токсините
Водата буквално "пуска" на тялото, той се приспособява към работа след нощна почивка. Заедно с други агенции, започнати и черва, което означава, че вредни вещества ще напуснат тялото си.
Подобряване на метаболизма
Изследванията са доказали, че само една чаша вода сутрин увеличава скоростта на метаболизма с 24%. Ще бъде по-лесно да гледат фигурата си, програма за отслабване, ще даде най-добри резултати.
Здравословно отслабване
Въпреки това, ако не се придържате към диета за отслабване, чаша вода по естествен начин ще регулира теглото си. Забележка: попълване на определено място в стомаха, на водата пиян преди закуска, ще ви помогне да не се преяжда.
киселини в стомаха Remedy
Киселини се случва, когато нивата на стомаха киселина увеличени. Вода разрежда гладно кисела среда, които допринасят за бързото отстраняване на киселината от тялото.
Подобряване състоянието на кожата
Имате тъпа тен, има кожни обриви, бръчки, разширени пори? Едно проучване показа, че една чаша вода на празен стомах улеснява притока на кръв към кожата, което позволява тя да се обновява по-ефективно. Ако пиете сложи 1,5-2 литра вода през деня, токсините, които причиняват акне и ще се отделя от тялото, по-бързо.
Подобряване на състоянието на косата
Дехидратацията има отрицателен ефект върху растежа на косата, тъй като водата представлява почти една четвърт от теглото на косата ни. Недостатъчен прием на течности води до факта, че косата да стават крехки и тънки. Пиенето на сутринта чаша течност, вие се премахнат тези проблеми.
Предотвратяване на камъни в бъбреците и цистит
Получаване на вода веднага след събуждане е от голямо значение за предотвратяване на проблеми с бъбреците и пикочния мехур. Той намалява нивото на киселинност, което води до камъни в бъбреците и премахва токсините, които могат да причинят цистит.
Прочетете също така: Лекарите ни казаха защо е полезно да се пие кафе
Засилване на имунната система
Fluid прием на гладно помага на тялото буквално "измие" и баланс на лимфната система, което води до засилване на имунната система. Вече няма да вземе студен толкова често, и няма да падне с грип, веднага след като имате някой кихне в транспорта.