лечение ринит на настинки и грип в банята

"Баня на сто болести лекува" - така каза, нашите дядовци, прадядовци и че в баните и те са били третирани. Но вие трябва да знаете как, кога, с които да се къпе. Познаването на тези, уви, почти не оцелее. Само късчета информация, както и на факта, че някой има нещо за себе си опитал. Въпреки това, от някои от най-разпространените болести в банята, можете да се отървете от днес.

Какво е терапевтичния ефект се основава руснак? На постепенно и равномерно нагряване на тялото, върху активирането на пот, пот изход на токсини и продуктите от разпад на тялото. Освен това, с увеличаване на телесната температура (около 2 градуса за времето на процедурата), предизвикани защитен механизъм и увеличава производството на левкоцити. Добре известно е, че белите кръвни клетки унищожават вируси и други патогенни агенти. Най-голям е броят на левкоцитите - бързо възстановяване. В това, както и за последиците от лечебни билки, използвани при процедура на базата на здравето ефект.

Терапевтичният ефект на Руски парна баня основава на висока влажност и много висока температура. Тъй като тялото се затопля равномерно разпределени пот изобилно, която "листа" болест.

Може ли температурата на банята

В тази връзка, всички лекари са съгласни, че парата може да бъде само лице с нормална телесна температура. А норма е от 35,5 до 37 градуса.

Ваната може да се ходи при нормална температура само - не повече от 37 °

Защо не мога ваната с температура? Това е много проста: повишаване на температурата означава преход в активно заболяване или остра фаза. Организмът активно се бори с болестта, увеличаване на производството на бели кръвни клетки. Тя - повишено натоварване на всички системи на организма. Ти сам трябва да усети, че дори ако температурата не е много висока сърдечна честота е ясно над нормата, а дори и най-простите действия отнема много сила. Като в пара стайна температура увеличава, средно от 2 °. Само си представете, че имате 37.5, след като двойката ще бъде 39.5. Как ще се чувствате? Едва ли добро. И ако още по-високо? Това вече може да доведе до реанимация.

Защото отговорът е прост: при температури над 37 да отидат в парната баня (баня или сауна) невъзможно.

Вана с настинка или грип

Във всеки катарална или вирусни заболявания за посещение на парна баня само в самото начало, дори и когато не лошо, но има и неприятни симптоми вече: слабост, болки в ставите се появиха запушване на носа, или който и да е дискомфорт. След това беше пара за използване на билките, както и заболяване или оттеглят, или да се извърши бързо и по лесен начин. Протичането на заболяването зависи, първо, от характеристиките на организма, и второ, от момента, в който го "хванат".

И все пак е важно да се коригира процедури. Особеността на лечение в банята настинка или грип - това е невъзможно да се извърши закаляване процедури. Наливане или потапяне в студена вода в такова състояние не се отразява положително и отрицателно. След сауната да се мият с топла вода, дълга почивка, увит в хавлия или лист (също по-добре хавлиени) се пие повече.

Трябва да се пие много, и то е желателно - не просто чай и билки, избрани на вкус или заболяване. Билки по-добри, които подобряват изпотяване. "От тогава болестта отива", така че да говори и си помислих, баба ни, и се опита да се пие чай с мед и сладко от малини.

Малина сладко - доказан инструмент за подобряване potootdeoleniya

Има една особеност в посещението в парната баня. Вие се нуждаете от повече от обикновено, за да се обърне внимание на здравето си. Задачата - да се затопли добре и не е много натоварено тяло, което вече трябва да се бори със студена или вирус. Така че не бързайте да тече до парното. Gone, съблече, седна 15-10 минути в съблекалнята, изпи чаша чай с билки. Бавно отиде в пране в топла вода (не студена или топла) вода. Отново седна. Можете също така да се пие чай.

Когато температурата в помещението ще намерите приятна и комфортна, или дори хладно, можете да отидете на парната баня. И там не седят в близост до печката. Изберете място, далеч. Затоплете трябва постепенно и равномерно.

Намалете малко на обичайното си пребиваване в парната баня: тялото и така не е лесно. Излизайки от парната баня, изплакнете с топъл душ, увити в хавлиени и напитки чай. Така малко по малко, и вие ще се чувствате по-добре. Но ако не стане по-добре, но по-лошо, сгънете процедурата.

Един от триковете, който помага да се отървете от обикновена настинка - загрява, за да метла да stuplyanm

Понякога, ако избраният момент не е най-добрият, налягането може да спадне рязко. В този случай, ако има, може да се пие кафе. След което трябва да се прибера вкъщи, но не сам, но в съпровод. Като цяло, ние трябва да действаме, в зависимост от държавата. Ако това е много лошо - да се предизвика "бързо".

Така че, обобщавайки, можем да се направят следните изводи:

• Баня е полезен при настинки и грип е полезен в много ранен етап, когато не сте болен, но не съвсем здрави.
• На второ място, когато можете да отидете на парната баня, това е, когато заболяването е намаляла. Температурата не е само слабост остава. Но в този случай не бързайте: заболяването може да се върне.
• Определено не може да отиде в банята, ако температурата е над 37 °, или когато заболяването е активен и в остра фаза. Посещение на парна баня в този период, вие само ще влоши ситуацията.

Steam, метла, билки - това е, което лекува Баня

Има два варианта на болестта: вирусен и бактериален бронхит. Вирусен предава от въздуха капчици, бактериални развива като усложнение на вирусни заболявания (грип, SARS, и т.н.). По същия начин, на въпроса "възможно ли е да се къпят във вана с бронхит" може да отговори на лекар, но като цяло, се препоръчва да отиде в банята, когато няма температура, което означава, че фазата не е остър, а случаят отива към възстановяване. Uniform отопление, лечебни растения, като чай и вдишване ще ви помогне да победи болестта и чувстват по-добре по-бързо. Те тънък слузта, е по-лесно да кашля и диша след вдишване на билки е много по-добре.

Ако няма евкалипт или розмарин - можете да използвате масла, ароматерапия

FYI пара ще има същата като обикновената настинка: да не прегрее. Пийте повече и се пазете от течения, и без процедури за закаляване: те са полезни за здравето.

Хрема в нашия климат е лесна за разучаване: краката напоени, разтеглени проект. и ето, че е невъзможно да се диша. Когато такива проблеми да посетите парната баня. Хрема се третира в банята е страхотно, особено ако правилно се поддаде ароматно изцеление пара. Оказва вдишване за всяка клетка на тялото, назофаринкса, докато се затопли до перфектно.

Най-добре е за лечение на обикновена настинка в стаята пара, за да се използват такива билки: евкалипт, хвойна, мащерка, лайка, мента, иглолистни (бор, смърч, кедър и др.)

Как да използвате лечебни растения в банята за няколко

Парната баня - е хубаво нещо, но ако той съдържа летливи масла от билки, тя е още по-добре. Както обикновено "миниран" в парната баня? Изсипва или капеше вода на отопляемите камъните вътре в нагревателя. Но ако камъните са много затопля, маслото изгори веднага, и нищо друго освен миризма на изгоряло, не се появява във въздуха. Това е, билкови настойки, също трябва да правилно четливост. Ето как: няколко пъти малко манивела го чиста вода, а третият, когато камъните охлаждат малко, вече инфузия.

В някои пещи, различни от затворения нагревател за гореща пара, там е открита, само за ароматерапия. В тези камъни не са се нагрява до температура прекомерно висок. И тези камъни масла се изпари и не горят. В такъв отворен инфузия камъни или вода с разтворен ароматен масло може да се излива веднага.

Насищане на въздуха мирише на билки може да се разшири в парната баня

Веднага четливост вливане на билки и камъни могат да се положи на върха на металната печката. Така че това, когато издигната около пещта металния екран: пещ отгоре е отворен, както и за покриване на този източник на твърда стена радиация екран е поставен върху решетка и го разтърсва до банята.

Изпарение да използвате фурната - не е единственият начин да се направи въздуха здравословен. Все още можете да направите това:

• Същата инфузия избършете рафтовете и да се излива по стените. Те също се отопляват не слаб, но не толкова, колкото фурна. Ще се изпари бавно и постепенно. Но имайте предвид, че инфузии с интензивен цвят, цвят дърво. Ако имате светлината, по-добре е да не се използва този метод.
• Ако има трева или борови иглички и пресни, те може да се разшири в парната баня.
• Можете да изсъхне билки задушени като метла, и така сложи в парната баня.
• Сипете няколко капки етерично масло в купа с топла вода.

Както zaparivat настойки от билки за лечение на пара

Фактът, че приготвянето на чай и билкови настойки за няколко е различен. Имаме нужда от различна доза и излагане на времето. Някои чайове могат да се подготвят за съхранение. Те след това прибавяне на алкохола.

За терапевтична пара правилно да варя билки

250 гр цвят сух вар запълни литър вода, капак, обвивка и преливане на 6 часа. Преди прилагането на филтъра. Ако инфузия трябва да се съхранява, се добавят 250 мл алкохол в него.

Това концентриран разтвор се получава, трябва да се използва в разредена форма: 1 чаша три литра вода. Че парата, която помага за лечение на настинка баня. Полезно е и обикновена настинка.

Липа - един от най-добрите борци против простуда

Ако има някой, евкалипт метла, можете да го използвате при настинки, вируси, висока температура, кашлица, то помага и при синузит и синузит и т.н.

Метла на евкалипт, не трябва да се готви за дълго време. След няколко минути се пропуска гореща вода (не кипене), последвано от 3-5 минути в студена, посочени. Накрая загасени с вряща вода. Ако го направите тази процедура в парната баня, единственият варя метла из стаята разпространение характерен аромат. Водата, която е останала от задушаване, може да се излее върху камъните - ефектът ще бъде още по-добра от тази на петрола.

Ако не разполагате с метла, с помощта на ароматни масла. В 3 л от гореща вода се добавят 5-6 капки, и този разтвор се излива върху камъните.

Мащерка - голяма противовъзпалително и отхрачващо, също е с много приятна миризма.

Билки са различни, но една и съща рецепта. 250 грама трева налее литър вода. Коригирана на слаб огън, докато температурата на кипене. Оставя се да кипи около 5 минути със затворен капак. Изключване на топлината, оставете да се влеят в продължение на 50-60 минути. Получената инфузията се филтрува.

За терапевтична двойка три литра вземат топла вода ¼ чаша инфузия. За дългосрочно съхранение към концентрата се прибавя 250 мл алкохол.

Мащерка двойки полезни в баня при кашлица и радикулит суспензия на пара растения се прилага за възпалено място. Риган е добро с бронхит. Ако сместа на миризми не предизвиква дразнене вас, бронхит, и за да се улесни лечението на хрема може да бъде смес.

Лайка, касис, градински чай, коприва, малина, лимонова трева, Кипър

Подгответе всички от тях в продължение на една рецепта. 200-250 гр. Трева литър запълване на студена вода, доведен до кипене и врят за около 20 минути. Оставя се да престои един час под капака. След това се декантира. За да използвате няколко ¼ на чашата до 3 литра гореща вода.

Чай, направен от билки, произведена от различни правила. Вземете няколко супени лъжици билки, налейте гореща, но не вряща вода. Чашката се сервира. След 10 минути на инфузията е готова.

Brew чай от билки не трябва топла вода и гореща вода

Но не винаги е в банята има възможност да се направи чай. След това можете да вземете едно питие в термос. Колбата се промива с гореща вода, излива трева в размер на 2 супени лъжици на чаша, изсипва гореща вода. Докато стигнете до вана, машина за чай пара, ще бъде силно и ароматно.

На какви билки да се използва за лечение на заболявания, които познават почти всичко, и това е, което увеличава изпотяване - някои от тях. Така че, за да "изпотяване" активно да се пие цвят липа, бъз и отвара, добри и Невен. Всеки знае, че засядането малини, също има потогонно действие, но интересното е, че стъблата на малина чай има почти същия ефект като засядането на малина.

Метли в баня при заболявания

Без метли и баня - не бани, както и за лечение на обикновена настинка също е лек

Метли могат да бъдат използвани за лечение на следните заболявания:

• бреза - за премахване на храчки от бронхите, за подобряване на външния вид на кожата;
• коприва метла има отхрачващо свойства, има положителен ефект върху нервната система;
• Евкалипт - общ антисептични и антимикробен ефект, улесни дишане улесни отключване на назофаринкса;
• хвойна, ела - антибактериално и противовъзпалително действие, подобрява дишането;
• Лайм - антипиретични и противовъзпалителен ефект, почиства бронхите;
• елша метла - отлично средство при настинки и кашлица - улеснява отхрачването.

Linden метла може да се намери рядко, но напразно - това е голяма помощ при настинки и хрема.