Лечебната творчество, онлайн помощ Психолог

Арт терапия - метод, които са все по-често се интересуват от това как терапевти и техните клиенти. Като сравнително нова тенденция в психотерапията, "творчески лечение" - както е преводът на "арт терапия" - има широки възможности, които са изненадани да открият всеки, който се опита тази необичайна и изненадващо метод.

За първи път на арт терапия като метод за изцеление започва британски художник и лекар Ейдриън Хил. Работа с пациент туберкулоза, той забелязал, че класовете живопис им помогнат да се възстанови по-бързо и болестта се среща много по-лесно. Пациентите са били отклонени от опита си, като се фокусира върху себеизразяване чрез рисуване.

Ако погледнете дори малко по-нататък, ние виждаме, че арт терапия всъщност е по-стар, отколкото изглежда. Оттогава като първобитния човек първо сложи черта парче въглен върху камъка, започва историята на изкуството и творчеството. Първоначално, изкуството е средство за общуване - един вид начин да кажете на други хора за техния комплекс духовен живот. Фолк изкуство - прототип на съвременното изкуство терапия, която не позволява на хората да влязат в джунглата на собствените си проблеми. Нищо чудно, че връщането на интерес към детското творчество, така наречените "примитивен творчество", арт терапия получи нов кръг от развитие. В един свят на постоянен стрес и бързат, градове, управлявани от цари депресия и тревожност, възможност да се отпуснете и спонтанен израз на емоции стана особено важно.

И това нещо е, че арт терапия е привлекателен точно на нуждите на вътрешния човек, че повечето от нас, които по някаква причина пренебрегвани днес. Основните от тях - основната ни необходимостта от себеактуализация, себеизразяване, най-доброто средство за това е именно творчество. Разбира се, различните хора имат различни възгледи за цел и живот живота си, но всеки, който по един или друг начин се стреми да успее, някак си се опитват да изразят себе си. Не е тайна, че не винаги всичко в живота е както ни се искаше - и много често забравяме колко е важно да се помни, вътрешните си нужди, е важно да се отнасяме с любов към себе си и да слушате себе си. Постоянно "оттегляне" на желанията си в ъгъла, в крайна сметка, води до постоянно покачване дразнене на чувство на света около недоволство от себе си и живота си, което изглежда да е толкова неприятно, че ние се чудя - като този преди (като дете, например), ние го считат пълен с чудеса.

Арт терапията - един от най-мек и в същото време най-ефективните методи, които помагат да се обърнат към собствената си подсъзнание и си припомним основните им нужди. Това е естествен начин за коригиране на емоционалното ни състояние. Какво е интересно, всеки може да се включат в арт терапия сами, без помощта на специалист, ако иска да се освободите от стреса, да се заплаща такса от духовна сила и жизненост, мелодия по позитивен начин. Въпреки това, ако задачата е с помощта на арт терапия, за да се изясни вътрешните конфликти, за да открие причините за проблемите и се опитват да ги отстранят - тук без помощта на психолог не могат да направят като независим "копае" в подсъзнанието си да работи срещу вас, с което вместо положителен резултат за напълно противоположни - около че всички предупреждават експерти.

Кой и кога помага арт терапия?

Привидната простота на метода на арт терапия понякога повдига въпроса - колко ефективни арт-терапия за конкретен проблем? Има ли да ми помогне?

Особеността на арт терапия - способността да "дозиране" на неговите ефекти в зависимост от проблемите на терапевта. Поради влиянието на творческата енигмата, то е възможно да се използват арт терапия за работа с клиенти от всички възрасти.

Проблеми, които ефективно помага за решаване на терапията на чл. доста разнообразни. Те включват кризи, интра- конфликти и проблеми в комуникацията, социализацията затруднения, травматични ситуации, ситуации на загуба, трудно се разбират, невротични разстройства, формирането на личен смисъл и др проблеми

По време на процеса на арт терапия дадено лице получава най-малко пазари за своята латентна творческа енергия, един вид освобождаване от отговорност, освобождава напрежението, носи облекчение - "облекчава симптомите" на проблема. В някои случаи просто творческа изява може да не е достатъчно - след това идва ред на по-дълбоко проучване на проблема, определяне на своите корени и търсене на начини за решаване.

Терапия или начин на живот.

Арт терапия е метод, който насърчава хармонизирането на личността и нейното развитие в най-широкия смисъл на думата. Всеки човек е в състояние да се изразяват - един или друг начин, чрез движение, поезия или проза, рисунки, избор на прически и дрехи и така нататък. За творческа личност - това е единственият начин да "каже на света около себе си", ни разкаже за своите преживявания, чувства, мисли. Въпреки това, се раздели хората на "творчески" и "не-творчески" не е съвсем наред - всички ние сме, без изключение, са в състояние да направи, но някои от тях имат нужда от това е по-силен от другия. Арт терапия осигурява възможност за себеизразяване и да отговори на тази потребност. Това е една от основните му задачи.

В сърцето на арт терапия - използването на естествени човешки творчески възможности. Не е задължително да има таланта на художника да изразява себе си чрез рисуване - много по-важно от правилното линии модел отражение на вътрешния свят на човека. Познаването на "езика на сътворението", способността да го използвате ви позволява да отваряте ново качество на страните в себе си и своите желания, противоречия и ресурси разберем по-добре. Овладейте този език на лицето, което е далеч от изкуството и творчески поглед върху живота не е толкова просто - но арт терапия толкова добър, че дава тази възможност. Задачата на арт терапия - не учи човек да рисува, пише поезия или танц. Нейната мисия - да се научи човек да се направи в най-широкия смисъл на думата. Създай свой собствен живот - като човек, винаги така.

А творчески подход към живота днес, уви, забравен. Животът на повечето хора в детството по някакъв начин предварително определен - всички знаем как обществото диктува свои собствени условия. Спецификата на днешната реалност - в постоянна борба за оцеляване, има важно бързина и съобразителност, увереност и сила. Който се изготвя от завихрянето, ние да свикна с поглед върху нещата от чисто практическа гледна точка. Има проблем, има решение. Ние трябва да направим това и онова. Имаме нужда от ...

Разбира се, животът е пълен с препятствия, които трябва да бъдат преодолени по пътя към целта. Въпреки това, той не трябва да се превърне в един безкраен верига напрежение нашите проблеми. Решението на всеки проблем може да се намери по няколко начина - и по-широкия поглед върху човешкия живот, толкова повече начини той може да се измисли, по-голямата си потенциал. Creative подход помага не само за разширяване на хоризонтите на човека, но и да му даде ръчен инструмент, с който той ще бъде в състояние да моделират живота си, за да намерите интересни нестандартни решения, разнообрази ежедневието познати неща.

Арт терапия използва символични изображения, които свободния достъп до този момент не се използва потенциала - развиват въображението и асоциативното мислене, подобрява възприятието, става все по-пълно. Възможността за свободно себеизразяване помага на хората да се разберат по-добре и да се чувстват по-уверени. Арт терапия - шанс да се изяснят лични сетивата чрез по-добро разбиране на формирането на своята уникална личност.

Възможности на метода обаче не свършват дотук. Арт терапия помага да се научат как по-добре да общуват с хора, да се създаде по-продуктивни и здрави взаимоотношения. Как да стигнем до себе си знам, лицето се научава да разберем по-добре други - да знае себе си и характеристики, можете да избегнете неочаквани трудности в общуването.

Уроци арт терапия може да помогне да открият непознати таланти. В допълнение, той е чудесен начин да следите на място в себе си и членовете на семействата им промени - промени в емоционални състояния, отношението към различните аспекти на живота един на друг и на други хора.

Видове арт терапия

Има много подвидове на арт терапия - в зависимост от какъв материал лицето работи и как творческия процес. Към списъка на подвида могат да бъдат безкрайни, но в тази статия ще се спра само на някои от най-често срещаните.

Терапия творческо себеизразяване

Прочетете за всеки подвид можете да, като кликнете върху линка. В допълнение към тези, има много разновидности - dramaterapiya, kukloterapiya, maskoterapiya, цветотерапия, и така нататък - това може да се каже, че всеки практикуващ разработва свой собствен метод. Какво е да се спре - изборът е ваш. Слушайте себе си, сърцето и ума си, да изберете това, което по-близо.