Кръвна група диета диетични продукти за различни кръвни групи, космополитен списание
Вероятно сте забелязали: казва приятеля си. че пълнотата на картофите. и майка-яде парче месо на седмица припомня номера му по скалата. Възниква въпросът: защо някои хора се възстановяват от привидно безвредни продукти? Американската лекар Питър Д'Адамо намерих отговора: според неговата теория. основната разлика между хората не е теглото. растеж и цвят на кожата. и кръвна група. Ние разберете. как диета кръвна група
Cosmo Online, редактори Cosmo.ru
Сподели с приятели
Кръвна група диета
В природата съществуват четири човешки кръвни групи. следователно. и четири вида храна. По този начин. един и същ продукт може да бъде идеално подхожда за един човек. било безполезно за друг и "неутрална" за третия и в същото време да бъде основен вредител в системата на четвъртата власт.
Всяка кръвна на # 8209; неговото взаимодействие с лецитин - важно строителни клетъчни вещества. намерени Lecithins във всички тъкани на човешкото тяло и редовно получават храна. Но в същото време на химичния състав на лецитин. овладян. например. в месо. Те се различават от лецитините в елда. Кръвна група диета помага да изберете точно лецитини. че тялото ви се нуждае, за един щастлив и хармоничен функциониране. И най-важното: "правилната" лецитин - отличен помощник в тази трудна задача. като намаляване на теглото.
В обучението си, легендарният лекарят разчита също така на еволюционната теория. при което всяка група кръв се появява в различни времена. По този начин. първите си превозвачи имат определен професия. а оттам и вкусовите навици. Заедно с Cosmo потърси "предци от кръв" и се определя. кои храни са необходими и е важно за вас.
Диета за първата група от кръв
- говеждо месо
- Месото
- протеинови зеленчуци (броколи избират. боб и артишок)
- Богатата на петрол морска риба и морски дарове
- зехтин
- орехи
Кажи не:
Диета за втора група от кръв
Представители на втората група се характеризират като "издънки" и последователи и вегетариански frutoedeniya. Ето защо. месни продукти - не е най-желаният гост диети за втората група от кръв.
- всякакви зеленчуци
- растителни масла
- зърнени култури и зърнени храни (с изключително внимание - glyutenosoderzhaschie)
- плодове. като ананас. кайсии. грейпфрути. смокини. лимони. сливи
Кажи не:
- млечни продукти
- ястия от пшеница
- фасул (трудни за храносмилане, поради високото си съдържание на протеин)
- напитки, като сода
Ако се откажат от месото и не мисля. изберете диета сортове: пиле. пуйка. телешко месо. I. вегетариански инструкции противното. ще имате полза всяко постно риба.
Диета за трета група на кръвта
Третата група се нарича "номади". Представители на тази група могат да се считат за почти всеядни: почти всеки орган продукт ги възприема адекватно.
- животински източници на протеини (месо и за предпочитане морска риба)
- яйца
- никакви млечни продукти
- шрот (с изключение на елда и пшеница)
- зеленчуци (с изключение на царевица и домати)
- различни плодове
Кажи не:
- свинско и пилешко месо
- ядки. особено фъстъци
- зехтин
- алкохол
Най-вредните зеленчуци: този списък ще ви изненада!
Delicious. полезен. на разположение: 5, сезонни продукти за тях. който иска да отслабнете
"Номади" е доста рядко в сравнение с останалата част страдат от наднормено тегло. така диетата на третата група, кръвта става основно означава, регулацията на обмяната на веществата и поддържане на добро здраве.
Диета за кръв четвърта група
Победителите четвърта кръвна група Д'Адамо, наречена "гатанки". Тази група се счита за най-младия от тях. и е образувана от сливането на първия и втория. Ето защо, той съчетава предимствата им. и минуси.
- соя в различни форми (особено тофу)
- риба и хайвер
- никакви мазнини млечни продукти
- зелени зеленчуци и плодове
- ориз
- плодове
- червено сухо вино
Кажи не:
- говеждо месо
- Месото
- боб във всякаква форма
- елда. Царевица и пшеница
- този плод. като портокали. банани. гуава. кокосови орехи. манго. гранати. японско дърво
- гъбички
- ядки
За да "мистериозни" хора характеризират с нервна нестабилност. както и слаба храносмилателния тракт. Но собствениците на имунната система рядко четвърта група отличава чувствителността и адаптивност към всякаква среда.
Според Д'Адамо. ако спазвате диета според кръвната група. да се отърве от излишните килограми е сигурно в. както са установени обменни процеси и клетките ще получат строителни материали.
← Натиснете бутона "Like" и да ни следите във Фейсбук