Крушите за диетата на семейните помощи за деца и предпазните мерки
Какви са открити в круши хранителни вещества?
Списъкът на витамини и минерали, които се намират в круша, ще впечатли всеки родител. Избройте поне основни вещества:
- Фолиева киселина. Участва в хематопоезата процеси.
- Каротин - витамин, който е полезен за мнението, освен това, той участва в обменните процеси и повишава имунитета.
- Тиамин, рибофлавин, холин, ниацин, пиридоксин, и - витамини група положително влияят на нервната система, осигуряват енергийния метаболизъм и синтеза на хемоглобин, регенерация на клетките и ги предпазват от инфекция.
- Витамин С - мощен антиоксидант, и това е всичко.
- Комплекс минерали (желязо, калий, натрий, фосфор, молибден и други) - стимулират развитието и активността на системите на организма, стимулират образуването на кост и скелетната система.
Също така съдържа в круша органични киселини, танини и органични киселини.
Когато детето може да се даде круша за първи път?
Повечето деца круша не предизвиква алергии, и може да предложи, след като троха става свикнали с ябълката. Оптималната възраст за "любов" - 7 месеца. Едно от предимствата на круша - тя се абсорбира добре. Вие трябва да започнете с няколко капки сок и постепенно ги отведе до 35-40 грама, а след това постепенно да привикнат бебето към картофено пюре. Важно! Не забравяйте да почиствате плодовете от кожата - дори и днес на българския плод понякога се третират с вещества, които допринасят за тяхното опазване.
Колко полезна круша?
- Мощен антидепресант. Благоприятно, поради съдържащи калий круши, витамини С. В и етерични масла.
- Противовъзпалителни средства - тези сладки плодове са подходящи като оръжие срещу инфекция, те стимулират защитната реакция на тялото на крехката детето.
- Нормализиране на чревната флора - осигурява от влакната съдържа в круша.
- Подобрява състоянието на на косата и кожата, укрепва костите - това допринася за сярата.
- Той укрепва сърдечния мускул - благодарение калий, също така активира регенеративни процеси, ускоряване регенерацията на клетките.
- Това предотвратява развитието на патогенни флора. Този ефект се получава, защото пектинът, съдържащ се в круша, и голямо количество танини - под въздействието на бактерии губят способността си да се движат.
- Има антимикробни свойства, особено ефективни срещу овощни елементи, които предизвикват възпаление на пикочния мехур и бъбреците.
- Укрепване на имунната система, възстановяване на силите, подкрепа на тялото с повишена физическа активност, което е важно за ученици или деца, участващи в спорта.
- За лечение на кашлица - за белодробно заболяване. Въпреки това, в този случай е необходимо да се предлагат варени или печени плодове.
- Помогнете, ако имате диария - в този случай, детето трябва да се предложи отвара от сушени круши, тя съдържа много танини, които имат ефекта на шипове. Ако запек трохи, най-добре е да се даде на бебето Варени пресни круши (компот).
- Тя помага на круша и слаби кръвоносни съдове на кръвоносната система.
Също така, те трябва да се даде на бебето, страдащи от затлъстяване, или цистит. Полезно отвара от плодове при висока температура - като антипиретик.
обезпечителни мерки
Съвета да не ядат круши на празен стомах, причинени от факта, че те са дразни лигавицата на червата. Оптималното време на яденето на тези вкусни плодове - един час след хранене, може да е малко по-рано. Това е една чудесна закуска. Но във всеки случай, не предлагаме дете ще пият водата. Основната противопоказания - язва на стомаха. Не е необходимо да се даде възможност на детето да буквално се яде круши: под една година дневната доза не трябва да надвишава 40-50 г, ако си син или дъщеря повече - не повече от 1-2 плодове.
Важно е да се има предвид, че стипчивите сортове се усвоява по-лоши. И въпреки, че те имат положителен ефект върху дейността на черния дроб, те не трябва да предложи завършен е и детският с разстройство на нервната система. Вие също трябва да отложат използването на круши за различен период от време остри стомашно-чревни заболявания.
Круша пюре
Един зрял плод решетка или котлет в блендера. Малко тайна: ако искате картофено пюре са дебели, че не е необходимо да се добавят нишесте, по-добро използване на овесена каша в него. Антената може да бъде инхибирана за тази добавка малко захар и се вари на сместа в продължение на 25-30 минути, след това се разпространява в предварително стерилизирани флакони.
Круша парфе
Чудесна възможност за закуска 8-9-месечно бебе. Оставя се да кипи 2 супени лъжици овесена каша се приготвя 100 г круша пюре (консерви може да), тъй като ще трябва 100 мл неподсладен кисело мляко. Смесете го с преварена зърнени храни, след което ги включете в калъп, а на върха, добавете пюре от круши. Като подправки можете да използвате канела и ванилия.
печени круши
Вземете 2 плодове, нарязани на всеки на 2 части, извадете сърцевина. Поставете круши половини в калъпи, долния слой на който е напълнен с вода до 2,5 см. Поръси канела. Фурна за 20-25 минути и след това се месят. Dish подходящ като добавка към кисело мляко или суфле могат да се доставят заедно с овесена каша.
Ако е възможно, да предложите на децата круши в сезон, отглеждани в България. Зимата и пролетта в чужбина Плодът съдържа много по-малко полезни вещества.