Кравето мляко и използването на вредни

Най мляко дават на китове и тюлени, както и най-полезни се произвежда в магарета и кобили.

Полза и вреда, в зависимост от съдържанието на мазнини и съдържанието на калории

Млякото има следните полезни свойства:

Опасни свойства на продукта

Изследването позволено да се окаже негативен ефект на млякото по тялото:

Висока алергичност. Това свойство се дължи на активността на протеина - казеин - което не е в състояние напълно да разгражда в храносмилателния тракт и получаване в кръвния поток, което води до алергичен отговор.
По-висок риск от развитие на лактоза дефицит при лица на възраст над 35 години. Хората, които се превърнаха тази линия, се препоръчва да се консумират млечни продукти.
Продуктът може да съдържа голям брой замърсители:

Токсични продукти - кадмий, олово, афлатоксини.
Антибиотици - тетрациклини, низин, пеницилин, хлорамфеникол.
Инхибирането вещества - сода, дезинфектанти и почистващи препарати.
Пестициди.
Бактерии.
Хормоните - е изпълнен с закъснял пубертет при момчетата и ранното развитие на момичета. Високата концентрация на хормони - естроген - се наблюдава в прясно мляко.

способност мляко Camel да усвои дори тези хора, които страдат от дефицит на лактоза.

Използване на суроватка и млечни производни

Продуктите, произведени на основата на краве мляко е полезно имоти, обсъдени по-долу.

Кефир - напитка се препоръчва за деца и възрастни. Той подобрява дейността на стомашно-чревния тракт, стимулира движението на червата, има благоприятен ефект върху имунната система.
Сметана - може да се използва даден продукт, и деца, и възрастни. Ако се даде предимство на сортове средно съдържание на мазнини, можете спокойно да зареждане на витамини и аминокиселини.
Кисело мляко - продукт, с домашно приготвена, е образец на здравословна храна. В детството си, напитката помага за попълване на доставка на протеин, необходим за растежа и развитието на пациенти в напреднала възраст - подобрява перисталтиката на червата и засилва костната тъкан.
Мътеница - диетичен продукт, който възстановява здравето на бъбреците, нервната система. В напреднала възраст, напитка предпазва от атеросклероза, мастна дегенерация хепатоцити.
Полезните свойства на суроватка от краве мляко - напитка улеснява за такива заболявания като дисбактериоза, запек, колит, панкреатит, гастрит. Детски серум е източник на минерали и аминокиселини.
Крем съдържа максималната концентрация на калций, лецитин, и се счита полезно при повишена и психически стрес. Напитки се нуждае от по-пептична язва, гастрит, отравяне. Деца, които го използват, са фактор на растежа.
Oil - продуктът трябва да присъстват в храната на възрастни и деца. Той укрепва зрението, мускулите и костите, добър за храносмилането и повишава имунитета.
Мляко сгъстено -. Консумирането на 1-2 чаени лъжички. продукт на ден, ние можем да се засили имунната система, подмладяване.
Сирене - лесно смилаеми продукт е полезен за възрастни и деца. Яденето на сирене помага да се възстанови при заболявания като туберкулоза, костно увреждане.

Особено използването на краве мляко

Преди употреба, напитката трябва да бъде запознат с повече подробности:

Диабет - обезмаслено мляко се препоръчва да се вземат веднъж дневно с 250 мл. Прясно мляко е противопоказано.
Когато оток, колит, стомашно-чревни функционални нарушения, храносмилателната язва, гастрит с киселинност на млякото се използва като хранителна съставка. Възможно е да се използва една чаша на ден и се използва за приготвяне на зърнени храни, супи.
Мигрена, безсъние, истерия, нервни разстройства могат да пият топло мляко преди лягане.
Когато детето е 12 месеца. в диетата му постепенно краве мляко се въвежда. Продуктът трябва да е с високо качество, предназначени специално за бебешка храна. Тази напитка се е превърнала в основен източник на калций за нарастващия обем. В зависимост от диапазони разход на възраст от 50 до 250 мл на ден.
Кравето мляко се препоръчва за консумация за бременни жени. Пийте трябва да се приема под формата на топлина. Тя може да се разрежда с вода (в случай на високо съдържание на мазнини) или ниско съдържание на мазнини разновидности на употреба. Продуктът е най-добре да се пие като закуска, а не по време на хранене. В деня на получаване на достатъчно 250 мл.

Полезни рецепти на базата на мляко

Коктейл мляко Авокадо

Краве мляко - 250 мл.
Плодът на авокадото.
Течен мед - '30

Авокадото се почистват, пулп се обработват в пулпа.
Получената маса се въвежда мед, мляко и напитки се довежда до гладка консистенция, като се използва смесител.
Коктейли се изсипва в чаши и напитки с лед.

Съвременните хора могат да пият мляко, поради мутация, в резултат на което тялото се появи ген, отговорен за производството на ензима лактаза. Неолитните хората не можеха да пият тази напитка.

Рецепта мляко супа с риба

Червена риба - 500гр
Картофи - 2 бр.
Onion.
Мляко - 500 мл.
Билки, сол, подправки - на вкус.

Картофите се варят, докато омекнат, останалата вода се оттича. Зеленчукова изпълнен с горещо мляко.
Мляно риба се поставя в млякото.
Sup е доведен до кипене и се вари в продължение на 10 минути.
В съда се добавя сол, подправки и подправки.
След 5 минути. полезна и питателна супа може да служи.

Въпреки полезните свойства на краве мляко, този продукт трябва да се използва с повишено внимание, особено на възрастните хора и хора, страдащи от алергии

София ul.Trubnaya D.12 БК "Милениум Хаус" Телефон: +7 (499) 677-60-58