Крампи на краката през нощта - и сто причини да направя - моят живот
Крампи на краката през нощта - Причини
А схващане може да трае няколко секунди, а в някои случаи до 15 минути и dolshe.Vnezapny мускулен спазъм води до чувство на силна болка, мускулите на краката може да потрепване и да е твърдо на пипане. Обикновено се случи през нощта спазми в прасците, но понякога те могат да бъдат в бедрата и краката.
Крампи на краката през нощта може да бъде болезнено и пречи на съня през нощта, което пречи на правилното почивка. Поради това е необходимо не само да се установят причините за спазми на краката през нощта, но също така да се знае как те могат да бъдат предотвратени.
Защо крампи прасци
Ние ще се опитаме да разгледа някои от причините, поради които са там, крампи на краката през нощта. Въпреки че точната причина за мускулни спазми в прасците не е известна, най-често те са свързани с мускули пренапрежение, дехидратация, или се появят в неудобно място за дълго време.
Ако имате многократно тесен мускулите на прасеца в съня си, трябва незабавно да се потърси помощ от невролог, тъй като често схващане на краката могат да бъдат причинени от различни заболявания. Така че, защо е там, крампи на краката през нощта - причини.
Спазъм на мускулите на прасеца - възможни причини
Причините за нощни крампи на прасците са доста разнообразни и могат да бъдат много. Така например, те могат да бъдат причинени от заболявания на нервната система, или резултат от небалансирано хранене, по-специално постоянен недостиг на калций, калий и магнезий. За да разберем по-добре този въпрос, нека да разгледаме защо нощта намалява мускулите на прасеца - причини, лечение и профилактика.
- Често срещана причина за крампи в прасците през нощта - липсата на микроелементи в кръвта. Тъй като по време на сън човек се забавя притока на кръв и доставката на основни хранителни вещества, също е по-бавен, мускулите страдат от техния недостиг, има два пъти на натоварването, което води до гърчове.
- Някои заболявания могат да бъдат страничен ефект, което води до схващане на краката по време на сън. Такива заболявания включват болест на Адисон и болест на Паркинсон, диабет тип 2, периферни артерии заболяване. Също хронични заболявания като алкохолизъм и цироза може да предизвика спазъм. Вижте. Член "трева, почистване на черния дроб"
- Нощните крампи на краката, често се тревожат за възрастните хора, защото от проблемите в обръщение или приемате лекарство, стабилизира кръвното налягане.
- Крампи на краката може да бъде страничен ефект от сериозни заболявания и усложнения.
- Хората, които приемат диуретици, както и страдащи от повръщане или диария, могат да се чувстват спазми през нощта поради ниските нива на калций и фосфор в организма. Ако крампи на краката влияят на общата слабост на мускулите, което води до прекъсване на проблемите със съня и да причини по време на деня, трябва да отидеш на лекар.
- Усилената физическа дейност преди лягане може да доведе до спазми в мускулите на краката.
- Възможно е да настъпи схващане на краката по време на бременност при бременни жени.
Как за лечение на крампи на краката
След връзката ще намерите богат избор от удобни и красиви притопляне.
В тази статия, ще погледна защо има схващане на краката през нощта - причините могат да бъдат различни. Тя може да бъде заболявания на нервната система, както и нездравословен начин на хранене, физическата активност и преди лягане. Във всеки случай, е необходимо да се установи точната причина и да го предотврати. Останете здрави!
Прочетете други теми:
- Менискус - щети симптоми
- Упражнение за намаляване на талията
- Суроватъчен протеин на празен стомах
- Ефективни упражнения за отслабване на бедрата
- Упражнения за красиви гърди
