Костите на краката си
Този проблем отдавна е позната на всеки дама, която, най-вероятно, от младежки носите неудобни обувки, които по-късно станаха причината за такава патология. Но с течение на времето на "възраст заболяването" се намалява, а днес това заболяване може да засегне дори млади момичета. Като правило, заболяването засяга единия крак на първо място, а по-късно да стане забележима промяна, от друга. Това само увеличава проблема за избор на обувки, тъй като симетрията, в този случай, не.
Така че, в тази статия ще говорим за това как да се развие тази болест, както и причините за възникването му. И също така ще бъдат предложени няколко варианта за лечение с алтернативна медицина.
Костите на краката си. Причини за възникване на
В лесен начин сме свикнали да наричаме "кост" или, тъй като искал да кажа, баба - "подутини". Въпреки това, тази болест е и неговото научно наименование - ". Валгус деформация на големия пръст на крака"
Тъй като е деформиран и защо
Костта на палеца се огъва под необходимия ъгъл, в следствие на което, самият пръст се деформира навътре, където тя се среща със съседния пръст. Чрез въртене и огъване на метатарзалните кости, така наречената "бум", въпреки че в действителност, тя не расте от нищото и просто стърчи поради неправилно положение. Промени в палеца може да предизвика деформация и други пръсти, които добавят повече болка в общата картина. Поради това, че не е необходимо да се изчака по-сериозни проблеми, ако можете да се спрете на по-рано съществуващото заболяване.
Етап на заболяването зависи от степента, в който деформираната пръст. Има четири етапа!
1. По време на първия етап, на практика няма болка, но това не означава, че е необходимо да се изчака, докато се появи. По това време може да забележите леко увеличение на палеца става. Степен на отклонение - около 15.
2. Вторият етап не носи силна болка, но, въпреки това, че съществува. Неприятни усещания обикновено се появяват след продължително ходене. Finger се отклонява от 20 градуса.
3. че на този етап вече започва възпалителния процес, който може да се определи чрез появата на краката. Bone стърчи по-дълго, и все още се изчервява. Възможно е да има леко подуване, поради което на мобилността на ставата постепенно ограничено. Степен на над-30.
4. Най-трудно за лечение на етап, в който костите е още по "расте", което означава, че човек изпитва силна болка, когато се движат. Така палец отклонява прилежащите в тази връзка, показалеца може да бъде подложен на външни механични влияния. Степента на изместване се увеличава до 40 - 50. В този случай, изборът на обувки е почти невъзможно, така че не доведе до това.
Причини за възникване на камъни върху краката си
По-често, отколкото не - това е наследствено, но, както винаги, има фактори, които могат да ускорят проявлението на болестта. Има фактори, които могат да повлияят, или по-скоро не дават да ги засегне краката си.
1. Неправилни обувки - тук той е номер едно грешката всеки младо момиче. Всеки иска да изглежда красива в чисто нов обувки с токчета, но не всеки си мисли за това какво ще се случи на крака в зряла възраст. Високите токчета причиняват палецът да вземе голяма част от самия товар. Колкото по-високо петата, толкова по-бързо ще видите първите неприятни промени в крака си. Но тесни обувки е в състояние да деформира метатарзус много по-бързо.
Поради факта, че пръстите на ръцете нямат място в такива обувки, тя започва да се деформира, така че да се адаптира към новата форма. Ако е така неблагоприятно засегнати от тези два фактора отделно на крака си, трябва само да си представя какво ще се случи в случай на тяхната комбинация. Ето защо, изберете обувки разумно. Ако желаете, можете да намерите красиви и удобни обувки, които няма да ви навреди.
2. подагра - комплексно заболяване, което се проявява в резултат на неизправност на отделителната система. Пикочната киселина се натрупва в тялото, в резултат на излишък, и следователно, нейните соли могат да се отлагат в ставите. Това води до тяхното деформиране и в бъдеще - да завърши унищожение.
Най-често засяга хора, които имат проблеми с бъбреците. Ето защо, за да се избегнат такива последствия, трябва да се гарантира, че вие ядете. Вие трябва да бъдете внимателни с употребата на алкохол и месни продукти, както и от солена и пикантна храна е по-добре да се откаже изобщо.
3. Плоско стъпало. В такива заболявания, дължащи се на липсата на вдигане на арката, той е неравномерно разпределен товар, поради което, всъщност, страдат пръст. С други думи, в подножието просто липсва амортизацията, заради това, което краката не са в състояние да се справи с тежестта, която те трябва да поемат.
4. наднормено тегло. Същата история като с плоски стъпала. ставите на краката просто не могат да се справят с този товар, заради това, което е претоварен и съвместна на палеца, като подкрепата е по-по петите от петата. В резултат на това на пръста се деформира и издуване "бум" става видима.
За да не се провокират заболяването, просто трябва да се следи диетата си, и да се избегне излишната набор тегло. Можете също така да се ангажират с леки спортове. В този случай, идеален за разходки, в които вашите стави не са засегнати, за разлика от джогинг.
5. недохранване може също да причини заболяване. За да се предпазите от това, което трябва да се обогати тялото си с всички необходими витамини и микроелементи.
6. Прекомерно натоварване на краката също предизвиква неприятни промени в ставата. Най-често засяга хора, които имат почти цял ден в движение. група риск включва спортисти и танцьори.
7. Ако имате травмиран крак, без значение какво е пострадал трудността, с течение на времето ще намерите малка деформация. Тъй като нито вреда не е забравена, а от време на време се усеща и в напреднала възраст е особено забележима. Така че, ако някой болка остава след нараняване, а след това ще се опита да ходи, така че не е толкова забележимо. Тежест, както винаги, ще отидат в чорапа и пръст се нарани отново.
8. Ако има възпаление на артрит на ставите и деформация.
9. Ако има някаква вродена аномалия на костите, където е невъзможно да се здравословното функциониране крайници.
Как да се отървем от растящата кост в крака у дома
Не се подценявайте така това малко заболяване, тъй като това може да доведе до редица по-сериозни заболявания. След всичко, което е свързано в нашето тяло. И освен това, ако костите и ставите. В крайна сметка, дори и незначителна деформация на ставите на ходилото може да доведе до сериозно заболяване на коляното, бедрото, и в крайна сметка на гръбначния стълб, което в крайна сметка може да лиши едно лице възможност да отида.
Вие със сигурност може да се отърве от тези подутини, използващи хирургия, но това не означава, че тя няма да расте отново. Операция - нещо сериозно, след което тялото за дълго време ще бъде възстановено, да не говорим за възможността за договаряне на различни инфекции.
Операцията е малко вероятно всички ще бъде решен, тъй като болестта все още може да се върне. Но ако заболяването не се изпълнява, и не ви дава очевиден дискомфорт, тя може да бъде възможно да се отърве от него с помощта на народната медицина.
Ако операцията не е за вас, тогава е възможно да се коригира формата на краката с помощта на ортопедични помощни средства.
Това ще изисква специална гума за крака, който се продава във всяка аптека. Този инструмент ще ви помогне само в първите три етапа. Автобус осигурява правилната позиция на пръста.
Можете също така да си купите специален колан, който определя пръст по няколко начина: тя е едновременно оказват натиск върху изпъкнали кости и премахва пръст от вътрешната част от него. Но това е по-добре да го използвате само през нощта, тъй като крака на ходене се уморява от него.
Купете между пръстите силиконови ролки. Те ще ви помогнат да разпределя натоварването на палеца на крака. Същият принцип работи ортези.
Това е достатъчно, за да има добър ефект за спиране на изпълнението. Важно е да ги правя всеки ден в продължение на 15 минути, а резултатът няма да отнеме много време.
Как да се отървете от костите на ходилото. упражнения
Мнозина вече са запознати с тези упражнения:
- за развитието на подвижността на ставите трябва да се съберат малки предмети с пръстите си;
- как да се симулира процеса на изготвяне на пръстите на краката, а само да се научи да се направи;
- Е, не забравяйте учебната физическото възпитание: вземане на рула с токчета до петите.
Упражняване на Oriental
Как да се отървете от костите на ходилото. Рецепти народни средства
Това са най-ефективните методи, които ще ви накарат да забравите за такъв проблем, тъй като костите на краката си!
1. Трябва да се добавят 10 грама на йод 5 и три процента от аспирин, в резултат на решение, губи цвета си. Получената смес се смазват с болки в костите, а краката му са пуснати на топли чорапи, по-добре - от естествена материя. Някои от тези процедури, вече няма да се чувстват болка, и форма крак връща към нормалното.
2. струи крака в goryachevatoy вода, подсушете ги и след това костите смазват първи камфор масло, а след това йод.
3. Двама листове от външната страна репей смазват терпентин и ги разпределя от коляното до крак, крак храна опаковане филм. Такава компрес се оставя за през нощта.
4. За тази рецепта ще трябва 100 г глухарче цветя, които трябва да бъдат смачкани и малко суха. Влеят сухи цветя на йод за около две седмици. Отново, трябва да пара краката и се прилага върху засегнатата част от сместа. Всичко това се оставя за през нощта.
5. значително деформирани костни омекотена прополис прилагат и фиксирани здраво превръзка.
6. мехлем се получава от червена глина, която се прибавя няколко капки терпентин, една супена лъжица морска сол и 300 мл. чиста вода. Получената утайка се прилага към засегнатата става и навързани вълнена тъкан.
Така че, за да има такава болест не е хванат, е необходимо просто само да се носят удобни обувки с нисък ток. Освен това, наблюдава тяхната диета да се избегнат проблеми с наднорменото тегло, и - да се предотврати появата на бъбречно заболяване. И не забравяйте за упражнения, които са от съществено значение за здравето на краката си.