Кориандър - ползи и вреди за здравето, полезни свойства и противопоказания Видео

Кориандър или магданоз - е едногодишно растение от семейство Сенникоцветни и традиционно отглеждани като пикантен вкус култура. Използват се кулинарни целите назъбен базално листа с отличителен пикантни остър мирис, както и заоблени семена, които узряват в големи съцветия чадър.

Освен изразени кулинарни ценности, овощни растения и кориандър имат редица много полезни функции, които предварително определени интерес към културата на народната и официалната медицина. Ползи и вреди на здравето кантарион се определят от неговия състав и наличието на противопоказания.

Съставът на семена от кориандър и магданоз листа

Плодове от кориандър лесно разпознаваеми от специфичен сладък вкус и характерен аромат, благодарение на което се използва за подправка в много ястия и печене. В този кантарион сушени плодове съдържат С, РР витамини В1, В2 и бета-каротин. 100 грама зрели семена съдържат 24,8 ккал съдържат от 0,5 до 1,5% от етерични масла, диетични фибри, въглехидрати, протеини и органични киселини, и моно и дизахариди.

Macroelement кориандър състав съдържа калций, магнезий, натрий, фосфор и калий. Сред полезни за човешкото тяло следи от елементи - йод и желязо.

Когато масата на полезните свойства на кориандъра противопоказания има почти никакъв, но трябва да се вземат предпазни мерки и да обърне внимание на личната толерантност на тези активни вещества в плодовете и листата на това растение. Зелените съдържа малко по-малко калории от семена, но е много по-богат на витамин състав и включва витамини: А, К, В1, С, Е, В2, В3, В6, В9, PP, и холин. Микроелементи в пресни билки, представени с цинк, селен и желязо, манган и мед, и сред макроклетки - калций и магнезий, фосфор, натрий и калий.

Моят любим в много страни от билки, богати на пектин и танини. Използването на кориандър, а това не е вредна за здравето, то е в състояние да издържат на толкова опасен за човешките инфекции като салмонела.

Полезните свойства на кориандър и противопоказания

В народната медицина семена от кориандър и зеленина е бил използван в продължение на векове. Най-ранните рецепти за използване на пикантни семена са открити в източната част на Индия, където все още има средства, приготвени за тях, да помогне при лечението на настинки, облекчаване на болката и отвеждане на топлината.

Богати на витамини и микроелементи кориандър сок и билки отдавна се използват като противоскорбутен укрепителна агент.

Проучването на полезни свойства и противопоказания кантарион е в основата на съвременните лекари се говори за ефективността на лекарството въз основа на това растение за лечението на много заболявания. Днес, тинктури, чайове, лосиони и други продукти на основата на кориандър - доказана посредством гъбични и бактериални инфекции, заболявания на стомашно-чревния тракт, и сърдечно-съдовата система. Кориандър и плодове може да облекчи състоянието, в, депресия, разстройства на студ и топлина на съня и паразитни инфекции.

Използването на кориандър в борбата срещу храносмилателни проблеми и вътрешни органи

Най-активен кориандъра действие има върху човешкото храносмилателната система. Способността да се ускори усвояването на зелените тежките мазни храни, особено месо, отдавна се вижда от народите на Кавказ и Средиземноморския регион. Поради естествени вещества, антибиотици, противовъзпалителен ефект и кориандър етерични масла помага да се лекува ерозии в стените на стомаха, укрепва тъканите и нормализира храносмилането. В резултат на това редовната употреба на зелен кориандър изчезне прояви на гастрит и пептична язва, престават натрупват газове.

Кориандър - рядко растение, спира развитието или дори елиминира редица проблеми със зрението.

В дома, лосион с отвара от кориандър помогне бързо и безболезнено да се справи с конюнктивит.

Етерично масло отвари и настойки базирани кориандър семена и растения притежават полезна антивирусна и противовъзпалително действие. Затова отвари от семена и зелени дисплеи с цистит, настинки и бронхит, придружени от суха кашлица. Прясно кантарион е полезно в стоматит и първоначалните прояви на кариес.

Fresh бульон премахва напрежението, помага да се справят с безсъние, облекчи спазми и дори премахване на махмурлук.

Прясно кантарион за загуба на тегло

Наличието на ниско калорични и храносмилателната кориандър може да се използва като полезен диетичен компонент. Най-полезен свеж кориандър за загуба на тегло за тези, които не само страдат нарушения в храносмилането, но и диабет. Растението може да внимателно нормализира кръвната захар, стимулира метаболизма и има укрепващи тонично свойства. Освен това, тези, които искат да намалят теглото си, кантарион, ще бъде полезно умение да излишък отделянето на течности, често пречи на ефективната загуба на тегло.

Той разполага с кориандър и собственост, за да се отстранят неизбежното когато ограничаване диети дразнене.

В кантарион полезен за здравето на жените?

Ако диетата на жените малко количество пикантни зеленчуци, това допълнение към обичайните ястия може да се отрази положително върху здравето на жените, кориандър полезно за болезнена менструация, отвара семена повишава лактацията, и може също така да се подобри положението, ако krovotecheniyah.Vyraschennaya на леглата си кантарион донесе повече ползи от закупени на пазара.

По време на бременността, билкови лекарства могат да помогнат за прочистване на организма от токсини, но си струва да припомним, че в прекомерни количества кориандър донесе никаква полза, и вреда. Освен това, и това растение има редица сериозни противопоказания.

Използването на кориандър в козметологията

Като успокояващ ефект, кантарион премахва дразнене на кожата, намалява сърбеж и други симптоми на алергии. Витамини и етерични масла, съдържащи се в листата на кориандър, както и неговите семена са широко използвани в различни козметични средства и сапун.

Маски и лосиони, на базата на пресни билки и отвари, побелява и изглаждане на кожата, връща здрав вид и да се попълни доставката на витамин.

Въпреки това, с много полезни свойства на кориандър има противопоказания. Поради това, с помощта на средствата, които се състоят от такъв активен растителен материал, трябва да се провери отсъствието на отрицателна реакция от тялото.

Противопоказания за използване на кориандър

В стремежа си да се възстанови бързо, някои хора ненужно консумират изключително големи количества магданоз. За да направите това не си струва.

Среден процент на зеленина в възрастен човек диета не трябва да надвишава 35 грама, и семена - 4 грама.

Със специално внимание да се включат магданоз в менюто, на пациенти, страдащи от исхемична болест на сърцето, хипертония, и тромбофлебит. Предозирането може да предизвика кантарион не е лечебно, но обратен ефект, ако човек има риска от инфаркт и диабет, както и прекомерно вегетативно суровина тонизиращо може да предизвика нервни разстройства и сън през нощта.