Колко полезна турския хамам за човешкото здраве

Дори и в далечното минало, посещение на банята не е само на процедурите за почистване и възстановяване, но също така се насладите на прекарване на времето, както мъже, така и жени. Баня има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, подобрява циркулацията на кръвта. От тогава, оставяйки излишък мускулна млечна киселина, като по този начин облекчаване на тялото и облекчаване на умора.

лечения Парни да помогнат за намаляване на киселинността на стомашния сок и подобряване на храносмилането. Контрастни бани, масажи и pohlestyvanie метла служат като отлично средство за отстраняване на нервното напрежение. Смятан особено полезно за хора с баня неактивни начин на живот.

При производството на метли използва разнообразие от растения и клоните на дърветата: клонки от върба, калина, бреза, понякога се добавят борови клони. Също така е популярните медицински букети от коприва, репей и други видове билки, които изпълват парна баня свеж поляна парфюма. Те насърчават кръвообращението, тонус и пречиства кожата.

Влажност на български бани - 75-100% и сравнително ниска температура - 45-60 C. Въпреки факта, че теглото на банята има полезни свойства в парната баня е дори по-добре обучени хора на 10-15 минути.

Колко полезна турска баня Хамам за здравето на човека?

Преди много векове вече красивата половина на изток предпочитат да прекарват свободното си време в банята. За тях той е счита за нормално, има почти целия ден с питие и лечение на различни екстри. Най-малко веднъж седмично, всеки благочестив мюсюлманин трябва да се пусне в банята на жена си. Буквално във всяко село на Турция може да бъде намерена турска баня.

Турска баня - най-яката на всички съществуващи видове. Средната температура през хамам на помещения рядко надхвърля 30-50 ° С, който е идеален за хора, които не обичат или не могат да понасят високи температури.

Турски бани са много подобни на Римските бани, неговото оборудване и структура. Това не е изненадващо, тъй като те го взеха от древните бани още от римско време.

Хамам включва съблекални, основната зала куполовидна затопля до 40-50 ° С, където мраморни пейки и легла, необходими за масаж и лечение, както и от залата са преходи в парната баня с различна температура достига до 70 ° и C. Такава е необходимо да се гарантира, че всеки посетител ще може да избере най-подходящата температура.

Хамам, както и други бани, има положителен ефект върху човешкото тяло. Преди всичко това е чудесен начин да се отпуснете тялото и душата си, откъснати от всички притеснения и ежедневието, подобряване на настроението и повдигане на духовете. Хамам - това е наистина баня красота.

• Подобрява състоянието на кожата;
• Тя подмладява организма;
• Decongests вътрешните органи;
• Това помага при лечението на бронхит, остър респираторен вирусна инфекция, ринит;
• Мускулно-скелетната система;
• Тя подобрява общото емоционално състояние.

Както във всички добре тук, тъй като има редица ограничения за желаещите да посетят турската баня.

Хамам забранено е болни хора:

• тежка бронхиална астма;
• туберкулоза;
• епилепсия;
• остър инфаркт;
• хипертония;
• онкологични заболявания;
• инфекциозни заболявания в острата фаза;
• възпаление на бъбреците и щитовидната жлеза;
• страда силно главоболие, което се дължи на висока температура може да доведе до загуба на съзнание;
• както и хора в нетрезво състояние: алкохол и гореща пара ще даде двойна тежест върху тялото, което може да има лоши последствия.

Лекарите не препоръчват да се вземат децата до 3 години. Деца 3-12 и пенсионери имат право да посещават хамама, но с повишено внимание.

FYI Хамам:

За да започнете работа в съблекалнята, вие ще получите голяма кърпа за баня, която е приета, е в хамама (турска баня, за да се къпят голи счита, че не прилична) и чехли. Преди да влезе в основната зала, трябва 15 минути да се затопли в сауната. Следваща opolosnuvshis хладка вода, влизам в стаята и се настани върху мрамор килима, се пригответе за невероятни процедури хамам. През времето, докато тя струи, тялото се подготвят за една приятна ексфолиране, което се прави с твърда ръкавици, изработени от камилска вълна. Следващ в реда е един от най-забавните и сапун лечения. Бичове в голяма чанта пяна, като се използват само естествени, направени от специални рецепти на базата на растителни масла, сапун, баня придружител го прави на тялото си. След това, служителят ще ви направят релаксиращ масаж.

Сапун масаж и пилинг - това е основната процедура в хамам. Въпреки това, освен че можете да използвате и допълнителен масаж, маска и т.н. След всичко това блаженство процедури можете да се насладите релаксираща с чай и ориенталски сладкиши на хладно място.

Желаем ви добро време, да се насладите в полза на човечеството и да се помни, че цялото действие трябва да бъде.