Колко може да се пие водка, без вреда за здравето

Фактът, че пиенето и алкохола Боле - това е лошо, те знаят всичко, но това е колко може да се пие водка без много да навреди на здравето - само лекари и няколко единици. Но въпросът е от голямо значение, тъй като се отнася почти всички.

Фактори, влияещи върху определянето на правила алкохол

За съжаление, учените не са представили конкретни цифри, тъй като все още не са разработени на консенсус по въпроса за колко можете да се пие твърд алкохол или вино. Във всяка страна, различно виждане за проблема с алкохолизма и начини за преброяване безвредна доза алкохол.

Например, изследователи от англоговорящите страни (главно САЩ и Англия), така стигнаха до заключението, че нищо лошо няма да се случи, ако по-силния пол ще се пие 24 мл алкохол дневно, и красивата половина - 16 мл. Във Франция, където отдавна разработена за производство на вино и култа към виното е важна част от културата, тя определя размер на повече: мъжете имат право да се пие около 60 мл чист алкохол, жени - 38 мл.

Когато се определя колко можете да се пие алкохол, без вреда за здравето, трябва да се считат за много фактори. На първо място - най-вече развитието на зависимостта на алкохол при мъжете и жените. Не е тайна, че с оглед на физиологичната податливостта към алкохола, представителките на нежния пол реагира бързо на заболяване. Дами достатъчно за една и половина до две години редовно прилагат за чаша или пият всеки ден в продължение на една година, за да печелят алкохолизъм. Мъжете продължават по-дълго: той изисква от тях да пият средно 8-10 години.

В допълнение към пола, върху размера на употребил алкохол засяга:

• Възраст. По-младият лицето, по-лошо трансферите махмурлук и отравянето. Той алкохолизъм се развива по-бързо. Според учените, устойчивост на въздействието на алкохол е най-накрая формира едва 21 години. Поради това, много страни са забранени да се продава алкохол на лица под тази възраст.
• Климата. Според изследване, в северните ширини на последиците от употребата на алкохол е по-тежък от другия.
• Физическо състояние по време на пиене и тен. Интоксикация има опустошителен ефект върху отслабва организма. С умора, липса на сън или след заболяването трябва да се въздържат от алкохол до пълното възстановяване.
• Наличието на някои хронични заболявания. Хората с нездравословен начин на черния дроб, бъбреците, стомашно-чревния тракт трябва напълно да се откажат от алкохола и дори повече водка. Провокира криза - пълно отхвърляне на органите - може би дори нищожна доза. А за тези, които имат роднини с болестта на рак на гърдата, най-добре е да се ограничавайте с пиенето. Пиенето на жените не трябва да забравят, че алкохолът ускорява растежа на туморите, така че рискът от развитие на онкологията са се увеличили.
• питейна време. Според медицинските данни, черния дроб - основното възстановяване алкохол - работи най-добре, след 18:00 и преди 20.00. Ако пиете този период от време, на отрицателните последици от възлияния по-малко влияние върху здравето, няма да са толкова болезнени.

разнообразие от мнения

За да се определи колко можете да се пие алкохол на ден, и то не прави алкохолизъм, проучвания наскоро са били извършени в България. Техният резултат беше заключението, че може да се яде в деня на не повече от 50 грама на дестилирани напитки (водка, ракия, уиски и др.) Безопасно за здравето. Редовни дози от излишък, както и, ако това е направено твърде често допринася за разгрома на вътрешните органи. Те са по-лоши от функцията, която ускорява появата на хроничен алкохолизъм.

Всички въпроса в способността на организма да преработи разлагащи се продукти на етанол. Почти всички от тях работа на черния дроб разположение - единственият орган, който може да се регенерира. Но алкохол прави невъзможно да се обработва и допринася за развитието на цироза на черния дроб. Според статистиката, в България на заболяването, като причина за смъртта е девета по големина.

Намери компромис доста проста: употреба на алкохол няма да се отрази на здравето на организма, ако една доза, няма да надвишава 50 грама, тоест, един здрав човек може безопасно да се пие алкохол в тази сума.

Все пак, това не означава, че трябва да изчакаме няколко дни, а след това да обядва в един момент всички натрупания процент на "малката бяла". Тя е много по-безопасно да пропусне една чаша няколко пъти в седмицата.

Какво казват експертите?

Разбира се, най-добрият начин за предотвратяване на алкохолизма, или се справят с него - пълно въздържание от опияняващия (особено водка). Но в света, проведено безброй изследвания по темата за алкохол, а някои от тях показват, че продължителността на живота на абсолютните въздържатели по-малко от тези, които не се плашим от алкохол, за да го използвате и в малки количества. Очевидно е, че в умерени дози, алкохол подобрява здравето и удължава живота.

Въпреки, че тук е необходимо да предупреди: желанието да се отговори на стогодишнината не е необходимо да се злоупотребява с "огън вода" и редовно по-високо от нормалното. В противен случай, получи хроничен алкохолизъм, което би лишило продължителност на живота и здравето.

Повечето лекари в съответствие с мнението, че най-безопасно натоварване на тялото за получаване на един-единствен - до 50 грама. Черния дроб и стомашно-чревния ги рециклират лесно рамките на един час. Ето защо, учените не виждат нищо лошо в това, да се консумира в един ден е сумата. Освен това, те вярват, че като част от водка (коняк) е полезно за съдове: те се разширяват, предотвратяване развива атеросклероза.

В тази гледна точка има своите противници, които предупреждават, че опасността е не само дневен прием на алкохол, но дори и да се пие три пъти седмично, рискът от зависимост се увеличава многократно. Те са подкрепени от съвременно лечение на наркотици, което води много аргументи, че всяко количество алкохол е вредно за организма. Въпреки това, в този списък, те не включват качество на червено вино. Напротив, лекарите смятат, че благородната напитка ozdoravlivayusche действа върху тялото.

Проблемът с алкохолизма е от значение за много страни, така че изследователите са постоянно актуализиране на препоръките на СЗО за броя на безопасни дози алкохол.

За жените размера, наполовина. В допълнение, организацията препоръчва най-малко четири дни в седмицата, за да се съобразят с целомъдрие.

Има и такова нещо като единица за алкохол. Смята се, че един мъж може да се използва 3-4 единици, без да се прави компромис с здравето, жените -1-2.

При устройството означава:

• 25 грама на силна водка напитка;
• 80 грама вино;
• 250 грама бира или безалкохолни напитки.

Въпреки, че учените все още не могат да веднъж завинаги се определи точно колко можете да пиете вино или водка на ден, без да навреди на здравето, те не губят надежда. За да направите това, ние проведохме редица проучвания, изведена формулата за изчисление. Но, очевидно, резултатът ще трябва да почака за дълго време: твърде много фактори, за да разгледа. И прегръщат всичко и да определи единен номер е почти невъзможно. Поради това става все по-широко разпространена идеята, че всеки човек има свой собствен ритъм. Тя е много по-лесно да се изчисли. Едно нещо е сигурно - за поддържане на здравето и да се избегне разрушаването на тялото е възможно само при пълен отказ от алкохол. Колко пиене, както и дали да го направя изобщо - вие решавате.