Колко бързо да се разшири зоната на комфорта

зона на комфорт - набор от познати ситуации и действия, които човек се чувства едновременно познато и "не е важно".

Но след като един човек започне да се направи нещо, на което той не е свикнал, и най-вече на факта, че това е важно (дори по-важно "в transerfengski"), така че след като той се развива страхове, съмнения нерви и други реакции на ума, насочен към да го избута обратно в зоната на комфорта, че самият човек е създал свой значение.

И понякога равновесие сили започват да натиснете гръб в своята зона в близост до "без вода подбуди" тяхната значимост.

Говорейки от гледна точка на Transurfing действителност се оказва, че в рамките на зоната си на комфорт лице вече не е по сериозност. Но отвън изглеждаше, минно поле на различни излишни възможности.

Освен това хората дори не знаят. че той има значението, което превишението, докато той няма да излиза извън рамките на обичайните, и те няма да дойдат.

Например, искате да смените работата си. защото сегашната си работа въпреки че и познато, но не донесе удовлетворение на интереси и пари, които бихте искали. )

И разбираш, че има хора, с ниво на знания и умения не са точно над твоята, но те печелят повече и са ангажирани в това, което те интересува.

Така че, сте решили да сменят работата си (или дори по-радикален - вид дейност). Остава да се действа:

търсене на информация за това как да сменят работата си
или дори да потърсите информация за нови начини за да печелите, че интерес
отидете на интервюто
да подаде оставка от настоящата си работа

И на всяка крачка извън зоната си на комфорт. в главата си, сякаш от нищото, има страхове, съмнения, несигурност и други важни, които трябва да бъдат преодолени.

Да предположим, че смените работата си пречат малки мисли като:

"Какво става, ако не се вземат?"
"Какво става, ако съм твърде лош за тази работа?"
"Какво става, ако не работят с новата работна заплата, трябва да се върнем към старото си място. Що се отнася до мен ще има да гледам? Какво мога да кажа? Какво става, ако не се вземат обратно?"
"И изведнъж на ново място ще бъде по-лошо. От стария?"
"Какво става, ако останете без пари. И аз все още няма да печелят на ново място?"
"Как мога да се откаже от всички онези, които за мен е направил толкова много, и разчита на факта, че остана? Аз ще бъда пред тях е виновен."

Какво е това "добро", за да направите? Какво можете да направите днес. За тази зона е нараснал днес?

Първо, нека да си припомним, че да разшири своята оферта др.

Вадим Зеландия препоръчва обрат в главата на пързалка. Визуализирайте. като, ако целта е постигната и вече правят това, което искат.

Тази визуализация ние като желязо, желязо излишен капацитет, което ги прави по-малко, И когато по-малко значение - тя е по-лесно да плюе върху него и просто правя това, което е необходимо за постигане на целта, т.е. "За да преминете към будката за вестници." Тъй като "павилион" в момента е в рамките на нашата зона на комфорт.

За съжаление има и недостатъци визуализация:

Прекарах много време. Вие трябва да преминете през стотици пъти в главата ми по същия vizaulizatsiyu преди нещо да се променя драстично. Понякога отнема месеци, ако не и години.
Това изисква силна концентрация на ума и търпение. Как да мотивираме себе си редовно визуализира пързалката? Най-добрата мотивация е ясен положителен резултат. Но този резултат е безусловно проявява много бавно.

Други общи съвети психолози дори не искат да се обсъдят. Това е разговор за нищо.

Но има и друг начин.

За да се почисти значението на излишните потенциали които се случват по пътя си, е достатъчно просто да се работи с техниката "Turbo хамстер". Името, макар и смешно, но резултатът е много сериозен.

И методът е много прост:

Вие правите нещо, което е извън нормалните си дейности. И открива неприятна реакция: страх, съмнение, ограничаване вярата, значението на всякакъв вид.
Вие пишете на лист хартия или в Word това значение, тъй като е: "Страхувам се, че няма да получите нова работа", "Страх ме е, че не мога добре да се види в интервюто", "Треперех глас на словото" и и т.н.
Ти прочете специалната инструкция за подсъзнанието (2 страници текст) чрез вмъкване на точното място на всички проблеми, които сте въвели. Вече не е нужно да правите нищо.
След един-два дни самата психика е възстановен. А фактът, че тя е извън зоната си на комфорт, вече сте удобно.

Ние трябва да споменем, че веднага, ако, например, сте решили да промени изцяло вида на дейност. нов вид дейност, която не е намерен (или това е напълно различна от настоящата начин на дейностите), необходимостта да пиша много. Разширете своя зона на комфорт, ще трябва да бъде в постепенни стъпки, като утаява крепост и пристъпи по-близо и по-близо. По пътя към заветната начин на живот ще трябва да се отстранят много различни препятствия.

В крайна сметка, основният принцип все още остава. По-сериозните претенции - колкото повече се налага да работят. )

В резултат на проучване на "нещо друго, което е" (а именно вида на работата, изпратен Turbo хамстер) psychotechnics това елиминира причините. защо нищо е извън зоната на комфорт. И тогава, когато се вгледате в него от гледна точка на на "пред / във комфортната зона": границите на зоната си на комфорт са безкрайни.

За първите 78 дни на работа с безплатни инструкции на подсъзнанието ти разшири зоната си на комфорт е стотици пъти по-голяма от swotting никакви утвърждения или визуализации. )

Още статии по темата: