Кой губи тегло като дял, които са загубили тегло като дял

Аз трябва да бъда честен и галерията ми не е много))

Преди Azur. Тежеше 60, 89 от болницата

Но не и да се каже, че е имало огромен, най-вече всичко беше в корема и ръцете, краката до Б. spichechki бяха като и тук нормалните краката са от женски пол)) Височина начин 175.

Първите 10 кг се оставят, не направи нищо, едвам заспа и се носят с дете, тя е 4 месеца след раждането. След още 5 изразходвани за активен спорт и едно дете, но яде всичко ... След това седнах диета, елда ... През първата седмица, която се проведе, след това започнах да се чувствам зле, в допълнение към проблемите кърмене започна ... Това вероятно е най-глупаво нещо, което съм направил

След това отидох правото храна, дали ни харесва или не обилна закуска, но не повече от 250 грама. След това през целия ден в продължение на 5 хранения, прекалено малки порции. След 3 не бързи въглехидрати след 7 само протеинови храни, в продължение на три часа преди лягане не е така. Плюс такса сутринта, вечерта на 30 минути, както и душове.

Така че аз отидох още 10 в продължение на 2 месеца.

От наднорменото тегло е сега остава малко остаряла кожа на корема и стрии навсякъде. Сега тежа 50.

Наистина искам да затегне стомаха, но аз не мога да се вземе в ръце.

Сега изглежда, може да се намери снимка ..

Как за лечение на алергии?

Включете се в една полезна за планиране и да спести време!

Това беше любов от пръв поглед!

Защо бебешка храна трябва да бъде органична?

Активиране на местната имунната гърлото

Научете се как да прекарате свободното си време с максимална полза

Научете как да живеят ярък и всички имат време!

Мама знае, така че всичко във времето. И споделя тайните!

Такси за училище и детска градина: как да не забравят нещо?

Участвайте в конкурса за снимка! Споделете вашите постижения

Внимателно лечение на чувствителни въпроси

Ние тествахме най-деликатните памперси